{"id":134464,"date":"2020-09-27T08:00:53","date_gmt":"2020-09-27T11:00:53","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=134464"},"modified":"2020-09-26T20:33:19","modified_gmt":"2020-09-26T23:33:19","slug":"entenda-por-que-o-confinamento-na-pandemia-faz-as-mulheres-se-sentirem-mais-tristes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/entenda-por-que-o-confinamento-na-pandemia-faz-as-mulheres-se-sentirem-mais-tristes\/","title":{"rendered":"Entenda por que o confinamento na pandemia faz as mulheres se sentirem mais tristes"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Estudos mostram que, psicologicamente, as mulheres t\u00eam sido mais afetadas nessa pandemia do que os homens. Se o confinamento \u00e9 dif\u00edcil para todos, por que elas sofrem mais?<\/p>\n

De acordo com a psic\u00f3loga Let\u00edcia Gon\u00e7alves, pesquisas realizadas desde o come\u00e7o da pandemia e outras ainda em curso indicam uma tend\u00eancia de as mulheres manifestarem um n\u00edvel de estresse emocional maior.<\/p>\n

\u2014 Isso pode ser compreendido pela forma como o trabalho foi elevado a outro n\u00edvel neste per\u00edodo, especialmente o trabalho n\u00e3o remunerado, o dom\u00e9stico e de cuidado com filhos, marido e pais. Por mais que n\u00f3s tenhamos avan\u00e7ado, as mulheres ainda realizam os trabalhos mais fundamentais e cont\u00ednuos da casa. Desde preparar as refei\u00e7\u00f5es, manter a casa e as roupas limpas, cuidar dos filhos, incluindo o ensino e as tarefas escolares. \u00c9 um aumento significativo de uma sobrecarga que j\u00e1 existia antes da pandemia, ou seja o grau de esgotamento produzido \u00e9 muito alto.<\/p>\n

Segundo Gon\u00e7alves, \u00e9 preciso falar sobre a responsabilidade com tarefas que deveriam ser compartilhadas porque, se n\u00e3o, elas t\u00eam muito pouca condi\u00e7\u00e3o de cuidar de si mesmas. Ainda mais porque grande parte das mulheres tamb\u00e9m trabalha \u201cfora\u201d de casa e tamb\u00e9m sofre todo o impacto do home office.<\/p>\n

A assistente social Tamara Mynssen ficou t\u00e3o esgotada na pandemia que teve um problema de sa\u00fade. Ela acumulava o cuidado com a filha de quatro anos, o emprego formal remoto e mais um trabalho com montagem de cestas de caf\u00e9 da manh\u00e3, enquanto o marido trabalhava fora o dia todo.<\/p>\n

\u2014 Em junho, eu n\u00e3o tinha mais for\u00e7as, \u00e2nimo de levantar da cama, queria parar tudo, s\u00f3 chorava. A vida do meu marido n\u00e3o mudou, trabalhava em per\u00edodo integral, tinha um momento fora. Eu n\u00e3o, s\u00f3 respirava minha filha. N\u00e3o conseguia me dedicar integralmente nem a ela e nem aos trabalhos. Isso gera na gente uma ansiedade por sentir que tem que dar conta de tudo e n\u00e3o consegue. As expectativas ficam frustradas e da\u00ed vem a tristeza porque se sente incapaz. Essa sobrecarga de demanda e cobran\u00e7a interna me fez adoecer. A\u00ed pifei.<\/p>\n

Mynssen voltou para a terapia por videoconfer\u00eancia e levou a filha para passar uma temporada na casa da m\u00e3e. Depois, conseguiu sair de f\u00e9rias e agora j\u00e1 se sente revigorada.<\/p>\n

Mas \u00e9 contra essa necessidade de ser uma Mulher-Maravilha que a psic\u00f3loga alerta:<\/p>\n

\u2014 O fundamental \u00e9 saber que a sa\u00fade mental deve sempre ser considerada e, por mais que a nossa sociedade ainda pregue que as mulheres devem ser super-hero\u00ednas, a sobrecarga pode ter consequ\u00eancias muito s\u00e9rias. \u00c9 preciso perceber os pr\u00f3prios limites, sofrimentos e convocar os outros \u00e0s suas responsabilidades tamb\u00e9m \u2014 explica Let\u00edcia Gon\u00e7alves.<\/p>\n

Preocupa\u00e7\u00e3o com os outros \u00e9 mais comum<\/h2>\n

Al\u00e9m da sobrecarga de fun\u00e7\u00f5es, as especialistas tamb\u00e9m indicam um tra\u00e7o caracter\u00edstico das mulheres como agravante no fato delas sofrerem mais o impacto do distanciamento exigido pela pandemia: o cuidado com os outros.<\/p>\n

\u2014 Realmente percebi mais demandas de mulheres ansiosas, estressadas por conta da situa\u00e7\u00e3o toda do coronav\u00edrus. Principalmente pela preocupa\u00e7\u00e3o com familiares, o medo de pegar o v\u00edrus e passar para algu\u00e9m ou de adoecer e dar trabalho para os outros. N\u00e3o era tanto ter medo do v\u00edrus, mas estar preocupada com os familiares. Biologicamente falando, as mulheres t\u00eam horm\u00f4nios como a ocitocina que s\u00e3o mais ligados ao cuidado, ao carinho \u2014 afirma a psic\u00f3loga Aline Saramago.<\/p>\n

Para a tamb\u00e9m psic\u00f3loga Let\u00edcia Gon\u00e7alves, um outro aspecto importante, \u00e9 que \u201ca forma\u00e7\u00e3o da subjetividade das mulheres, em geral, passa muito pela sensibilidade e pelo sentimento de responsabilidade pelo outro\u201d.<\/p>\n

\u2014 Isto pode fazer com que o temor pela morte de algu\u00e9m pr\u00f3ximo ou as preocupa\u00e7\u00f5es sobre um futuro incerto sejam percebidos de forma mais intensa pelas mulheres e, com isto, o sofrimento ps\u00edquico se intensifique ainda mais.<\/p>\n

Dicas para melhorar o aspecto psicol\u00f3gico na pandemia:<\/strong><\/p>\n