{"id":133964,"date":"2020-09-18T10:00:21","date_gmt":"2020-09-18T13:00:21","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=133964"},"modified":"2020-09-17T19:25:45","modified_gmt":"2020-09-17T22:25:45","slug":"falta-de-vitamina-d-no-corpo-aumenta-risco-de-contrair-a-covid-19-diz-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/falta-de-vitamina-d-no-corpo-aumenta-risco-de-contrair-a-covid-19-diz-estudo\/","title":{"rendered":"Falta de vitamina D no corpo aumenta risco de contrair a Covid-19, diz estudo"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Um estudo feito por pesquisadores da Universidade de Medicina de Chicago, nos EUA, concluiu que a defici\u00eancia nos n\u00edveis de vitamina D pode aumentar o risco de contrair a Covid-19. No trabalho, 489 pacientes tiveram seus n\u00edveis da subst\u00e2ncia analisados, em testes realizados at\u00e9 um ano antes de fazerem o exame para detectar o novo coronav\u00edrus.<\/p>\n

Os pesquisadores descobriram que pacientes com defici\u00eancia de vitamina D que n\u00e3o receberam tratamento tiveram quase duas vezes mais chance de testar positivo para a Covid-19 em compara\u00e7\u00e3o com pacientes que tinham n\u00edveis suficientes da vitamina.<\/p>\n

\u2014 A vitamina D \u00e9 importante para a fun\u00e7\u00e3o do sistema imunol\u00f3gico, e os suplementos de vitamina D j\u00e1 se mostraram capazes de reduzir o risco de infec\u00e7\u00f5es virais do trato respirat\u00f3rio. Nossa an\u00e1lise estat\u00edstica sugere que isso pode ser verdade para a infec\u00e7\u00e3o de Covid-19 \u2014 explicou David Meltzer, Chefe de Medicina Hospitalar da Universidade de Chicago e autor principal de o estudo, em entrevista ao portal da institui\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Para comprovar seus achados, Meltzer e equipe afirmaram que \u00e9 necess\u00e1rio realizar estudos experimentais para indicar se a suplementa\u00e7\u00e3o de vitamina D pode reduzir o risco e a gravidade da Covid-19.<\/p>\n

Um artigo escrito por membros da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM) vai no mesmo caminho. Nele, os pesquisadores dizem que a defici\u00eancia de vitamina D pode aumentar o risco de doen\u00e7as agudas e infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias.<\/p>\n

\u2014 A vitamina D n\u00e3o \u00e9 uma subst\u00e2ncia semelhante a um horm\u00f4nio esteroide, que tem uma a\u00e7\u00e3o importante dentro do n\u00facleo das c\u00e9lulas, inclusive no sistema respirat\u00f3rio \u2014 explica o endocrinologista Luis Augusto Tavares Russo, membro da SBEM e diretor-m\u00e9dico do Instituto Brasil de Pesquisa Cl\u00ednica (IBPCLIN).<\/p>\n

Cora\u00e7\u00e3o e ossos tamb\u00e9m agradecem<\/strong><\/p>\n

Tavares Russo destaca ainda que a vitamina D \u00e9 importante tamb\u00e9m para o fortalecimento \u00f3sseo, para a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o e dos demais m\u00fasculos do corpo, e para o controle da diabetes.<\/p>\n

A principal fonte \u00e9 a exposi\u00e7\u00e3o ao sol. Com o isolamento social causado pela pandemia, m\u00e9dicos acreditam que os n\u00edveis desta subst\u00e2ncia possam ter ca\u00eddo ainda mais na popula\u00e7\u00e3o brasileira.<\/p>\n

O trabalho dos pesquisadores brasileiros recomenda suplementa\u00e7\u00e3o de 400 a 2 mil unidades di\u00e1rias de vitamina D, de acordo com a idade e as condi\u00e7\u00f5es cl\u00ednicas. O paciente, por\u00e9m, s\u00f3 deve consumir a subst\u00e2ncia com prescri\u00e7\u00e3o m\u00e9dica e associada \u00e0 exposi\u00e7\u00e3o solar tr\u00eas vezes na semana.<\/p>\n

A manuten\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis de vitamina D no organismo \u00e9 importante em todas as faixas et\u00e1rias, principalmente na inf\u00e2ncia \u2014 para ajudar no crescimento \u00f3sseo e evitar o raquitismo \u2014 e na terceira idade, prevenindo a osteoporose.<\/p>\n

Fontes de vitamina D<\/strong><\/p>\n

Banho de sol\u00a0<\/strong>– Os raios ultravioleta B s\u00e3o ativadores da vitamina D na pele. Por isso, \u00e9 recomendado tomar banho de sol tr\u00eas vezes na semana, por 20 minutos, sem filtro solar, antes das 10h. Cerca de 80% da vitamina D que desenvolvemos v\u00eam do sol.<\/p>\n

Suplementa\u00e7\u00e3o<\/strong>\u00a0– Se seu exame de sangue apontar insufici\u00eancia nos n\u00edveis de vitamina D, seu m\u00e9dico dever\u00e1 recomend\u00e1-lo a suplementa\u00e7\u00e3o com ingest\u00e3o di\u00e1ria de at\u00e9 2 mil unidades (a c\u00e1psula vem com a concentra\u00e7\u00e3o) da subst\u00e2ncia.<\/p>\n

Derivados do leite<\/strong>\u00a0– O consumo de alimentos como queijos e iogurtes ajuda na obten\u00e7\u00e3o de vitamina D. Junto com o c\u00e1lcio, a subst\u00e2ncia realiza um excelente trabalho na manuten\u00e7\u00e3o \u00f3ssea do corpo.<\/p>\n

Peixes e ovos\u00a0<\/strong>– O atum, a sardinha e o salm\u00e3o possuem boas quantidades de vitamina D. O \u00f3leo de f\u00edgado do bacalhau tamb\u00e9m pode ser fonte da subst\u00e2ncia. A gema do ovo tamb\u00e9m possui vitamina D. No entanto, seu consumo deve ser moderado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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