{"id":133821,"date":"2020-09-15T12:00:15","date_gmt":"2020-09-15T15:00:15","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=133821"},"modified":"2020-09-14T22:03:11","modified_gmt":"2020-09-15T01:03:11","slug":"conheca-beneficios-ao-consumir-a-planta-alfavaca-na-alimentacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/conheca-beneficios-ao-consumir-a-planta-alfavaca-na-alimentacao\/","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a benef\u00edcios ao consumir a planta alfavaca na alimenta\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Ch\u00e1 de alfavaca, tem propriedades que ajudam a eliminar as toxinas do corpo<\/h2>\n
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J\u00e1 ouviu falar na alfavaca? Essa planta medicinal tamb\u00e9m chamada de manjeric\u00e3o-de-folha-larga, al\u00e9m de ser rica em \u00f4mega 3 e minerais, \u00e9 indicada para o preparo de bebidas desintoxicantes e como tempero para massas, molhos e risotos. Pensando nisso, o portal\u00a0Taeq\u00a0separou tr\u00eas motivos para consumir a erva regularmente. confira:<\/p>\n<\/div>\n

Alfavaca-cravo tem aroma relaxante, ajudando a combater estresse e ins\u00f4nia<\/div>\n
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Voc\u00ea sabia que a alfavaca-cravo pode atuar como grande aliada no combate ao estresse e ins\u00f4nia? Isso porque a erva tem uma fragr\u00e2ncia bem agrad\u00e1vel, sendo muito usada na pr\u00e1tica de aromaterapia. Ao consumir o ch\u00e1 de alfavaca-cravo no dia a dia, voc\u00ea consegue manter a mente mais calma, relaxada e chamar o sono com mais facilidade.<\/p>\n<\/div>\n

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Ch\u00e1 de alfavaca tem propriedades detox e anti-inflamat\u00f3rias<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Quando se trata de fazer bebidas desintoxicantes, o manjeric\u00e3o-de-folha-larga \u00e9 sempre uma boa escolha. O ch\u00e1 de alfavaca, para quem n\u00e3o conhece, tem propriedades detox e anti-inflamat\u00f3rias (gra\u00e7as \u00e0 presen\u00e7a de flavonoides) e, portanto, \u00e9 \u00f3timo para eliminar as toxinas, combater focos de inflama\u00e7\u00e3o e fortalecer o sistema de defesa do corpo.<\/p>\n<\/div>\n

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Bebida tem a\u00e7\u00e3o expectorante, ajuda a amenizar a tosse e a dor de garganta<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Para tratar sintomas de gripes e resfriados, como tosse e dor de garganta, o ch\u00e1 de alfavaca tamb\u00e9m pode ajudar bastante. Isso porque ele tem propriedades expectorantes (ajuda a eliminar mucos e secre\u00e7\u00f5es pela via respirat\u00f3ria) e subst\u00e2ncias anti-inflamat\u00f3rias que ajudam a amenizar poss\u00edveis desconfortos da doen\u00e7a. Uma boa dica \u00e9 incluir outras ervas, frutas ou especiarias (como lim\u00e3o e gengibre) para tornar o ch\u00e1 ainda mais nutritivo e aumentar a imunidade.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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