{"id":133588,"date":"2020-09-11T10:00:55","date_gmt":"2020-09-11T13:00:55","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=133588"},"modified":"2020-09-10T21:06:11","modified_gmt":"2020-09-11T00:06:11","slug":"conheca-os-beneficios-da-tamara-e-saiba-porque-ela-ganhou-o-mundo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/conheca-os-beneficios-da-tamara-e-saiba-porque-ela-ganhou-o-mundo\/","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a os benef\u00edcios da t\u00e2mara e saiba porque ela ganhou o mundo"},"content":{"rendered":"<p class=\"text\"><a href=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/tamara.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-133589\" src=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/tamara-300x192.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"192\" srcset=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/tamara-300x192.jpg 300w, https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/tamara.jpg 415w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>A t\u00e2mara passou a ser a fruta mais amada pelos eg\u00edpcios e acabou ganhando o mundo por fazer milagres at\u00e9 hoje para quem a consome.<\/p>\n<p class=\"text\">Conhecida como uma das frutas mais queridas pelos povos antigos, a t\u00e2mara \u00e9 um fruto da tamareira, uma palmeira origin\u00e1ria do norte da \u00c1frica. As t\u00e2maras s\u00e3o avermelhadas, doces e possuem muita fibra em sua composi\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, \u00e9 uma fruta repleta de minerais como ferro, pot\u00e1ssio, zinco, f\u00f3sforo, mangan\u00eas, c\u00e1lcio e vitaminas como: \u00e1cido f\u00f3lico, vitamina K, vitamina A, riboflavina, niacina e tiamina.<\/p>\n<p class=\"text\">Muitas doen\u00e7as podem ser evitadas ou amenizadas pelo consumo di\u00e1rio delas:<\/p>\n<ul>\n<li>Fortalece os ossos, auxiliando a evitar a osteoporose.<\/li>\n<li>Combate Anemia. Por conter n\u00edveis impressionantes de Ferro, ela se torna um suplemento perfeito para pessoas que sofrem com anemia.<\/li>\n<li>Fonte de energia, que alivia a sensa\u00e7\u00e3o de fadiga e cansa\u00e7o.<\/li>\n<li>Possui efeito anti-inflamat\u00f3rio, auxiliando na diminui\u00e7\u00e3o de problemas cardiovasculares e outras doen\u00e7as inflamat\u00f3rias.<\/li>\n<li>Alivia as alergias, pois cont\u00e9m enxofre org\u00e2nico, que auxilia no combate delas, al\u00e9m de fortalecer o sistema imunol\u00f3gico.<\/li>\n<li>Ajudam a fortalecer a vis\u00e3o, o olfato e a audi\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>Fortalece o cora\u00e7\u00e3o, pois reduz os \u00edndices de LDL (colesterol ruim).<\/li>\n<li>Evita ou alivia os efeitos da ressaca.<\/li>\n<li>Auxilia na manuten\u00e7\u00e3o do peso ou em processos de emagrecimento,\u00a0pois\u00a0produz uma sensa\u00e7\u00e3o de saciedade ao organismo.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"text\">Viu quantos benef\u00edcios consumir uma t\u00e2mara por dia pode trazer para sua vida?<\/p>\n<p class=\"text\">Que tal inclu\u00ed-la na sua dieta a partir de agora?<\/p>\n<p class=\"text\">Gostou das dicas?<\/p>\n<p class=\"text\">Ent\u00e3o, o que voc\u00ea est\u00e1 esperando?!<\/p>\n<p class=\"text\">V\u00e1 agora mesmo, baixar o app fortunica no seu celular. Fale com nossos consultores. Nossos profissionais s\u00e3o habilitados em diversas \u00e1reas e poder\u00e3o auxiliar voc\u00ea a melhorar a sua vida.<\/p>\n<p class=\"text\">Venha nos conhecer! Estamos prontos para te atender!\u00a0 Atrav\u00e9s dos or\u00e1culos e outras t\u00e9cnicas, n\u00f3s iremos te ajudar!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A t\u00e2mara passou a ser a fruta mais amada pelos eg\u00edpcios e acabou ganhando o<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":133589,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/tamara.jpg",415,265,false],"thumbnail":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/tamara-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/tamara-300x192.jpg",300,192,true],"medium_large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/tamara.jpg",415,265,false],"large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/tamara.jpg",415,265,false],"1536x1536":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/tamara.jpg",415,265,false],"2048x2048":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/tamara.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-2":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/tamara.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-3":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/tamara.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-4":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/tamara.jpg",415,265,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"A t\u00e2mara passou a ser a fruta mais amada pelos eg\u00edpcios e acabou ganhando o","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133588"}],"collection":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=133588"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133588\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/133589"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=133588"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=133588"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=133588"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}