{"id":133080,"date":"2020-09-02T07:00:14","date_gmt":"2020-09-02T10:00:14","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=133080"},"modified":"2020-09-01T18:20:07","modified_gmt":"2020-09-01T21:20:07","slug":"causas-emocionais-da-dor-nas-costas-o-corpo-fala-atraves-dos-sintomas-fisicos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/causas-emocionais-da-dor-nas-costas-o-corpo-fala-atraves-dos-sintomas-fisicos\/","title":{"rendered":"Causas emocionais da Dor nas Costas: o corpo fala atrav\u00e9s dos sintomas f\u00edsicos"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/dor-lombar.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-133081\" src=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/dor-lombar-300x192.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"192\" srcset=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/dor-lombar-300x192.jpg 300w, https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/dor-lombar.jpg 415w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Sabia que a dor nas costas pode ter como causa bloqueios emocionais e conflitos psicol\u00f3gicos?<br \/>\nNesse conte\u00fado apresentaremos as poss\u00edveis causas emocionais que podem se manifestar como\u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenmebrasil.com\/viver\/saude-e-bem-estar\/4045-dor-nas-costas-12-mitos-dificultam-a-cura\/\">dor nas costas<\/a>.<\/p>\n<p>Do ponto de vista emocional, a dor nas costas pode revelar\u00a0<strong>problemas inconscientes, tens\u00f5es, frustra\u00e7\u00f5es, medos e preocupa\u00e7\u00f5es ocultas,\u00a0<\/strong>pois nem sempre as dores e as doen\u00e7as s\u00e3o meramente f\u00edsicas\u2026<\/p>\n<h2><span id=\"O_corpo_revela_o_que_escondemos_de_nos\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>O corpo revela o que escondemos de n\u00f3s<\/h2>\n<p>A famosa escritora Louise Hay, revela em seu livro\u00a0<em><a href=\"https:\/\/www.amazon.com.br\/Cure-seu-corpo-Louise-Hay\/dp\/857684432X\/ref=sr_1_1?dchild=1&amp;qid=1594812557&amp;refinements=p_27%3AEvelyn+Kay+Massaro&amp;s=books&amp;sr=1-1&amp;text=Evelyn+Kay+Massaro\">Cure seu corpo<\/a><\/em>, como as dores e traumas emocionais podem afetar a sa\u00fade f\u00edsica. Para ela, e para muitos outros especialistas, as doen\u00e7as se manifestam no corpo f\u00edsico quando o emocional j\u00e1 est\u00e1 em desequil\u00edbrio e adoecido pela forma negativa e distorcida de se lidar com a realidade.<\/p>\n<p>Partindo desse princ\u00edpio,\u00a0<strong>podemos curar nosso corpo reequilibrando nosso estado emocional.<\/strong>\u00a0E a forma de fazer isso parte do\u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenmebrasil.com\/viver\/segredos-para-ser-feliz\/7695-curar-a-si-mesmo-atraves-da-auto-observacao\/\">autoconhecimento<\/a>\u00a0para podermos desvendar\u00a0as causas psicol\u00f3gicas das doen\u00e7as f\u00edsicas.<\/p>\n<p>Existem diversas express\u00f5es ps\u00edquicas que est\u00e3o por tr\u00e1s dos males f\u00edsicos, e estas t\u00eam rela\u00e7\u00e3o com ansiedade, orgulho, gan\u00e2ncia, ego\u00edsmo, remorso, raiva, medo, inveja, ci\u00fame, raiva, vergonha, entre tantas outras.<\/p>\n<p>\u00c9 de vital import\u00e2ncia\u00a0<strong>a pessoa se perceber e ser honesta consigo mesma<\/strong>, sem julgamentos e de forma l\u00facida.<\/p>\n<p>Ao se dar conta dos sentimentos e das poss\u00edveis emo\u00e7\u00f5es que causam a doen\u00e7a, \u00e9 poss\u00edvel conseguir a cura f\u00edsica para elas.<\/p>\n<h2><span id=\"Dor_nas_costas\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Dor nas costas<\/h2>\n<p>No caso das costas, estas\u00a0<strong>representam a sustenta\u00e7\u00e3o e simbolizam o pilar do corpo<\/strong>\u00a0que nos mant\u00eam erguidos.<\/p>\n<p>Quando surgem problemas f\u00edsicos, como les\u00f5es e doen\u00e7as em partes das costas, ao longo da coluna, isto est\u00e1 sinalizando dificuldade da pessoa ter apoio ou se manter \u201cem p\u00e9 diante da vida\u201d, por estar\u00a0<strong>se sentindo sobrecarregada e muito tensa ou fragilizada<\/strong>.<\/p>\n<p>De acordo com a parte das costas afetada pela dor ou les\u00e3o, existem v\u00e1rios significados. Veja a seguir.<\/p>\n<h2><span id=\"Dor_na_parte_superior_das_costas\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Dor na parte superior das costas<\/h2>\n<p>Quando se tem dor na parte superior das costas (entre pesco\u00e7o e regi\u00e3o lombar), o corpo pode estar sinalizando\u00a0<strong>estado de car\u00eancia<\/strong>, anula\u00e7\u00e3o, abandono, cansa\u00e7o e falta de apoio emocional.<\/p>\n<p><strong>A pessoa n\u00e3o se sente amada<\/strong>\u00a0e por n\u00e3o conseguir o apoio que precisa se sobrecarrega, o que torna sua exist\u00eancia pesada e estagnada, acabando por\u00a0 afetar a parte superior de suas costas.<\/p>\n<p>\u00c9 como se ela carregasse o mundo nas costas.<\/p>\n<h2><span id=\"Dor_na_regiao_lombar\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Dor na regi\u00e3o lombar<\/h2>\n<p>A dor na regi\u00e3o lombar (parte inferior das costas) sinaliza que a pessoa \u00e9 assolada pelo\u00a0<strong>medo<\/strong>,\u00a0<strong>inseguran\u00e7a<\/strong>\u00a0e\u00a0<strong>desconfian\u00e7a<\/strong>\u00a0e isso acaba gerando escassez em sua vida e consequentemente preocupa\u00e7\u00f5es financeiras e materiais, trazendo limita\u00e7\u00f5es e falta de mobilidade para a exist\u00eancia dela.<\/p>\n<p>Nesse estado, a pessoa acaba se paralisando n\u00e3o s\u00f3 psicologicamente, como tamb\u00e9m fisicamente atrav\u00e9s do problema na regi\u00e3o lombar de suas costas.<\/p>\n<h2><span id=\"Dor_no_coccix\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Dor no c\u00f3ccix<\/h2>\n<p>O c\u00f3ccix \u00e9 o ossinho no final da coluna (parte que delimita nossa costas e quadris) e pessoas que ficam muito sentadas e consequentemente vivem uma vida muito parada e sedent\u00e1ria, podem apresentar\u00a0 dor nessa regi\u00e3o das costas.<\/p>\n<p>Do ponto de vista psicol\u00f3gico, a dor no c\u00f3ccix pode ter rela\u00e7\u00e3o com a\u00a0<strong>resist\u00eancia de se enfrentar algo que precisa ser mudado<\/strong>\u00a0e est\u00e1 se protelando para tomar a decis\u00e3o necess\u00e1ria. \u00c9 como se a pessoa tivesse \u201cse sentado nessa situa\u00e7\u00e3o limitante\u201d, em vez de se mover e sair dela.<\/p>\n<h2><span id=\"Cuidados_terapeuticos_para_tratar_dores_nas_costas\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Cuidados terap\u00eauticos para tratar dores nas costas<\/h2>\n<p>Existem formas terap\u00eauticas de cuidar de nossa psique e de nosso corpo para impedir que emo\u00e7\u00f5es pesadas tragam sobrecarga para nossa coluna e provoquem dores em nossas costas:<\/p>\n<ul>\n<li>Fa\u00e7a suaves\u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenmebrasil.com\/viver\/esporte-e-tempo-livre\/3908-alongamento-por-que-como-fazer\/\">alongamentos<\/a>\u00a0para combater v\u00edcios de posturas.<\/li>\n<li>Pratique atividades como\u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenmebrasil.com\/yoga\/6703-beneficios-da-ioga\/\">Yoga<\/a>\u00a0e\u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenmebrasil.com\/viver\/saude-e-bem-estar\/3544-pilates-10-beneficios-para-o-corpo-e-para-a-mente\/\">Pilates<\/a>\u00a0que s\u00e3o atividades f\u00edsicas promotoras da sa\u00fade da coluna e trazem bem-estar para as costas.<\/li>\n<li>Fa\u00e7a\u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenmebrasil.com\/viver\/saude-e-bem-estar\/6109-meditacao-o-que-e-como-vivenciar-beneficios\/\">Medita\u00e7\u00e3o a<\/a>\u00a0fim de promover sa\u00fade emocional e mental, tirando do estado de estresse e das preocupa\u00e7\u00f5es da mente, que s\u00e3o causas psicol\u00f3gicas das dores das costas.<\/li>\n<li>Ingira alimentos ricos em\u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenmebrasil.com\/alimentarse\/vegetariano-e-vegano\/6235-veganos-nutrientes-que-nao-podem-faltar\/#CALCIO\">c\u00e1lcio<\/a>\u00a0e\u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenmebrasil.com\/viver\/saude-e-bem-estar\/3719-deficiencia-de-magnesio-corpo\/\">magn\u00e9sio<\/a>, pois,\u00a0 fortalecem e promovem a regenera\u00e7\u00e3o de cartilagens, ligamentos e m\u00fasculos da coluna e v\u00e9rtebras.<\/li>\n<li>Quando estiver com tens\u00e3o e nervosismo tome ch\u00e1 a base de\u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenmebrasil.com\/usos-beneficios\/5574-tilia-e-melissa-acalmar-nervos-e-ansiedade\/\">plantas calmantes<\/a>\u00a0como melissa, por exemplo<\/li>\n<li>Envolva-se com atividades prazerosas como dan\u00e7a, leitura de um bom livro, ouvir uma m\u00fasica relaxante ou fazer um hobby que se sinta bem. Tudo isso, alivia a tens\u00e3o e contribui para a produ\u00e7\u00e3o dos\u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenmebrasil.com\/viver\/segredos-para-ser-feliz\/5245-hormonios-da-felicidade\/\">horm\u00f4nios da felicidade<\/a>.<\/li>\n<li>Tome Sol pois, gra\u00e7as aos raios solares nossa pele sintetiza a\u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenmebrasil.com\/viver\/saude-e-bem-estar\/8925-vitamina-d-ambientes-fechados\/\">vitamina D<\/a>, que por sua vez regula a absor\u00e7\u00e3o do c\u00e1lcio e do f\u00f3sforo, fixa o\u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenmebrasil.com\/alimentarse\/vegetariano-e-vegano\/6235-veganos-nutrientes-que-nao-podem-faltar\/#CALCIO\">c\u00e1lcio<\/a>\u00a0nos ossos e ajuda na regenera\u00e7\u00e3o do tecido \u00f3sseo.<\/li>\n<li>Leve a vida com mais leveza, liberdade e alegria, pois a principal causa das dores nas costas \u00e9 se cobrar demais, se sobrecarregar muito e\u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenmebrasil.com\/viver\/segredos-para-ser-feliz\/6988-como-curar-a-tristeza\/\">viver sempre triste<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"Outras_dores_e_suas_causas_emocionais\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Outras dores e suas causas emocionais<\/h2>\n<p>Essas informa\u00e7\u00f5es podem ser muito \u00fateis para se ter uma sa\u00fade por inteiro: corpo, mente e alma.<\/p>\n<h2><span id=\"Consulte_um_medico\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Consulte um m\u00e9dico<\/h2>\n<p>A medicina reconhece que as emo\u00e7\u00f5es t\u00eam rela\u00e7\u00e3o com problemas f\u00edsicos, o que causaria as assim chamadas\u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenmebrasil.com\/viver\/saude-e-bem-estar\/8258-doencas-psicossomaticas\/\">doen\u00e7as psicossom\u00e1ticas<\/a>. Mesmo assim, n\u00e3o deixe de consultar um especialista para ter o diagn\u00f3stico correto da les\u00e3o ou desequil\u00edbrio que vem causando dor nas costas.<\/p>\n<p>O cuidado com as emo\u00e7\u00f5es andam de m\u00e3os dadas com o tratamento do corpo f\u00edsico, em busca da cura integral da doen\u00e7a.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sabia que a dor nas costas pode ter como causa bloqueios emocionais e conflitos psicol\u00f3gicos?<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":133081,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/dor-lombar.jpg",415,265,false],"thumbnail":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/dor-lombar-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/dor-lombar-300x192.jpg",300,192,true],"medium_large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/dor-lombar.jpg",415,265,false],"large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/dor-lombar.jpg",415,265,false],"1536x1536":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/dor-lombar.jpg",415,265,false],"2048x2048":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/dor-lombar.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-2":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/dor-lombar.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-3":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/dor-lombar.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-4":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/dor-lombar.jpg",415,265,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Sabia que a dor nas costas pode ter como causa bloqueios emocionais e conflitos psicol\u00f3gicos?","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133080"}],"collection":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=133080"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133080\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/133081"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=133080"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=133080"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=133080"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}