{"id":132848,"date":"2020-08-29T09:30:17","date_gmt":"2020-08-29T12:30:17","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=132848"},"modified":"2020-08-28T18:14:16","modified_gmt":"2020-08-28T21:14:16","slug":"sorrir-mesmo-que-forcadamente-faz-bem-a-saude-veja-explicacao-cientifica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/sorrir-mesmo-que-forcadamente-faz-bem-a-saude-veja-explicacao-cientifica\/","title":{"rendered":"SORRIR, mesmo que for\u00e7adamente, faz bem \u00e0 sa\u00fade! Veja explica\u00e7\u00e3o cient\u00edfica"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Al\u00e9m de cativar,\u00a0o sorriso tem o poder de mudar a perspectiva<\/strong>\u00a0de como enxergamos a vida e nos faz sentir melhores. Cientistas descobriram que sorrir, mesmo para trabalhar os m\u00fasculos faciais,\u00a0deixa a mente mais positiva<\/strong>.<\/p>\n

O estudo<\/h2>\n

Essa descoberta foi feita da seguinte maneira: pesquisadores da\u00a0University of South Australia (Unisa)<\/a>, induziram, ou seja, \u201cfor\u00e7aram\u201d o sorriso dos participantes com o aux\u00edlio de uma caneta colocada entre os dentes.<\/p>\n

Depois eles analisaram as express\u00f5es faciais dessas pessoas e perceberam que a\u00a0atividade muscular facial altera tamb\u00e9m as express\u00f5es corporais<\/strong>, gerando emo\u00e7\u00f5es positivas.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u00a9University of South Australia<\/p>\n<\/div>\n

De acordo com o Dr. Fernando Marmolejo-Ramos, l\u00edder da pesquisa e especialista em cogni\u00e7\u00e3o humana e artificial:<\/p>\n

\u201cquando os m\u00fasculos dizem que voc\u00ea est\u00e1 feliz, \u00e9 mais prov\u00e1vel que voc\u00ea veja o mundo ao seu redor de uma forma positiva\u201d<\/em>.<\/p><\/blockquote>\n

Segundo ele,\u00a0quando praticamos vigorosamente o sorriso estimulamos a am\u00edgdala<\/strong>, que \u00e9 o centro emocional do c\u00e9rebro e libera neurotransmissores que estimulam emo\u00e7\u00f5es positivas. Funciona como enganar o c\u00e9rebro para que ele perceba est\u00edmulos felizes e, consequentemente, melhore a sa\u00fade mental.<\/p>\n

Sorriso for\u00e7ado<\/h2>\n

Esse estudo foi baseado nas descobertas do experimento do \u201csorriso falso<\/strong>\u201d, ou seja, avalia as interpreta\u00e7\u00f5es das express\u00f5es faciais usando o mecanismo da caneta entre os dentes. Al\u00e9m desse est\u00edmulo, foram utilizadas tamb\u00e9m imagens de v\u00eddeos tristes e felizes como est\u00edmulos visuais.<\/p>\n

Com base nisso, o pesquisador Dr. Marmolejo-Ramos afirma que\u00a0existe uma forte liga\u00e7\u00e3o entre a\u00e7\u00e3o e percep\u00e7\u00e3o<\/strong>. Isso significa que, mesmo que o sorriso seja falso, o c\u00e9rebro transmite sensa\u00e7\u00f5es positivas para o corpo, s\u00f3 pelos movimentos do rosto.<\/p>\n

Bora colocar a caneta entre os dentes? O ideal \u00e9 sorrir de forma espont\u00e2nea, mas se isso n\u00e3o for poss\u00edvel, vamos \u201cfingir\u201d at\u00e9 que se torne um h\u00e1bito positivo para o bem da nossa sa\u00fade mental!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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