{"id":132661,"date":"2020-08-25T08:08:00","date_gmt":"2020-08-25T11:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=132661"},"modified":"2020-08-25T08:08:00","modified_gmt":"2020-08-25T11:08:00","slug":"queda-de-cabelo-pode-ser-causada-pelo-estresse-do-isolamento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/queda-de-cabelo-pode-ser-causada-pelo-estresse-do-isolamento\/","title":{"rendered":"Queda de cabelo pode ser causada pelo estresse do isolamento"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Seus cabelos est\u00e3o mais fracos nos \u00faltimos meses e caindo mais do que o normal? Toda vez que voc\u00ea vai pente\u00e1-los, tem a impress\u00e3o que tira um tufo de uma vez? Esse problema pode ter uma explica\u00e7\u00e3o. Conversamos com especialistas da\u00a0sa\u00fade<\/a>\u00a0que afirmam uma queixa 30% maior de queda de cabelo desde o in\u00edcio de\u00a0mar\u00e7o<\/a>, ou seja, com o in\u00edcio da\u00a0pandemia<\/a>\u00a0do novo\u00a0coronav\u00edrus<\/a>\u00a0no Brasil.<\/p>\n

O tricologista Jo\u00e3o Gabriel Nunes, que tamb\u00e9m \u00e9 membro da Sociedade Brasileira do Cabelo, explica que o\u00a0estresse<\/a>\u00a0pode ser um fator determinante para a alopecia areata, uma calv\u00edcie causada pela inflama\u00e7\u00e3o dos fol\u00edculos, que pode ou n\u00e3o ser tempor\u00e1ria. “Um momento de estresse ou de\u00a0doen\u00e7as<\/a>\u00a0autoimunes podem desencadear essa alopecia. No cen\u00e1rio atual, tem maior rela\u00e7\u00e3o com a\u00a0ansiedade<\/a>\u00a0e a nova\u00a0rotina<\/a>\u00a0das pessoas. O cortisol, horm\u00f4nio que se altera durante o estresse, interrompe a entrada e absor\u00e7\u00e3o dos\u00a0nutrientes<\/a> na regi\u00e3o capilar, prejudicando o crescimento dos cabelos”, comenta.<\/p>\n

A dermatologista Natasha Crepaldi explica que as esta\u00e7\u00f5es do ano tamb\u00e9m podem ter rela\u00e7\u00e3o com a queda de cabelo. “Na transi\u00e7\u00e3o do\u00a0outono<\/a>\/inverno<\/a>\u00a0\u00e9 normalmente a \u00e9poca que mais ocorre a perda de fios”, comenta.<\/p>\n

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Entre mar\u00e7o e agosto, houve um aumento de 30% de queixa nos casos de alopecia (Foto: Pexels \/ Gratisography \/ CreativeCommons)<\/p>\n<\/figcaption><\/figure>\n

Al\u00e9m do estresse gerado pelo momento que estamos vivendo, tamb\u00e9m h\u00e1 uma rela\u00e7\u00e3o direta entre coronav\u00edrus e alopecia areata. Segundo Jo\u00e3o, alguns pesquisadores relatam que 40% das pessoas que testaram positivo para\u00a0Covid-19<\/a>\u00a0s\u00e3o tamb\u00e9m pacientes de alopecia avan\u00e7ada. Um dado curioso \u00e9 que homens t\u00eam uma porcentagem maior de \u00f3bito do que\u00a0mulheres<\/a>, e a explica\u00e7\u00e3o est\u00e1 na gen\u00e9tica. “O gene TMPRSS2 encontrado em horm\u00f4nios masculinos, seria um facilitador para o v\u00edrus se multiplicar. A calv\u00edcie androgen\u00e9tica tamb\u00e9m est\u00e1 ligado diretamente a a\u00e7\u00e3o desses horm\u00f4nios masculinos andr\u00f3genos”, explica o profissional.<\/p>\n

Natasha completa: “o horm\u00f4nio cortisol que \u00e9 liberado em situa\u00e7\u00f5es de estresse cr\u00f4nico \u00e9 um horm\u00f4nio catab\u00f3lico que faz com que a s\u00edntese proteica seja reduzida, e com isso, menos nutrientes chegam aos fios tamb\u00e9m”.<\/p>\n

\u00c9 muito importante ficar atento com a\u00a0alimenta\u00e7\u00e3o<\/a>\u00a0e o\u00a0sono<\/a>, que podem tamb\u00e9m influenciar a queda dos fios. “A altera\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos alimentares e sono podem aumentar a oleosidade do couro cabeludo, provocando dermatite seborreica, o que aumenta em pelo menos 20% a chance de um fio cair”, comenta Crepaldi.<\/p>\n

Existe um tratamento cl\u00ednico para cuidar da alopecia areata, mas cada caso \u00e9 um caso e precisa de diagn\u00f3stico m\u00e9dico para ter um procedimento espec\u00edfico. “Normalmente utilizamos lo\u00e7\u00f5es manipuladas de uso t\u00f3pico, medicamentos via oral anti androg\u00eanicos, vitaminas, microagulhamento, sess\u00f5es de mesoterapia, MMP e fototerapia com uso de laser e LED, para estimular o fol\u00edculo piloso. Mas \u00e9 importante lembrar que cada caso deve ser analisado individualmente”, completa Nunes.<\/p>\n

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Uma preven\u00e7\u00e3o caseira para evitar a queda de fios \u00e9 a higiene constante (Foto: PixaBay \/ Phimchanok Srisuriyamart \/ CreativeCommons)<\/p>\n<\/figcaption><\/figure>\n

Mas tamb\u00e9m \u00e9 poss\u00edvel fortalecer as madeixas em sem sair de\u00a0casa<\/a>.\u00a0Jo\u00e3o explica que o melhor tratamento \u00e9 manter a rotina de cuidados habituais: “o ideal \u00e9 lavar os cabelos todos os dias ou no m\u00e1ximo em dias alternados. Incluir\u00a0atividades f\u00edsicas<\/a>\u00a0no dia a dia \u00e9 essencial, assim como dedicar-se a algo que d\u00ea prazer, a fim de aliviar o estresse. E claro, cuide da sa\u00fade mental e beba muita\u00a0\u00e1gua<\/a>“, orienta o tricologista.<\/p>\n

Al\u00e9m de cuidar da higiene, dos cabelos, Natasha refor\u00e7a a import\u00e2ncia de ter uma rotina de cuidados com bem-estar. “Minha sugest\u00e3o \u00e9 fazer uma rotina em casa com hor\u00e1rio para acordar, alimenta\u00e7\u00e3o adequada em qualidade e quantidade, exerc\u00edcios f\u00edsicos e sono. Desligue de notici\u00e1rios ruins e aja somente no que est\u00e1 ao no seu alcance e pode ser controlado, pois isso ajuda muito a mudar o mindset e reduzir a rea\u00e7\u00e3o de luta e fuga instalada no organismo”, recomenda.<\/p>\n

As m\u00e1scaras para cabelo tamb\u00e9m podem ser \u00f3timas aliadas nesse processo. “Se os fios s\u00e3o descoloridos, deve respeitar o calend\u00e1rio de hidrata\u00e7\u00e3o, nutri\u00e7\u00e3o e reconstru\u00e7\u00e3o para recupera\u00e7\u00e3o dos fios”, explica Crepaldi. “O ideal seria alternar m\u00e1scaras de reconstru\u00e7\u00e3o, nutri\u00e7\u00e3o e hidrata\u00e7\u00e3o, pois assim estaria fornecendo as bases para a recupera\u00e7\u00e3o necess\u00e1ria aos fios”, finaliza.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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