{"id":13153,"date":"2014-12-29T17:00:28","date_gmt":"2014-12-29T17:00:28","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=13153"},"modified":"2014-12-29T14:18:58","modified_gmt":"2014-12-29T14:18:58","slug":"na-hora-do-lanche-com-paozinho-troque-a-manteiga-pelo-azeite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/na-hora-do-lanche-com-paozinho-troque-a-manteiga-pelo-azeite\/","title":{"rendered":"Na hora do lanche com p\u00e3ozinho, troque a manteiga pelo azeite"},"content":{"rendered":"<p><strong><span style=\"font-size: 13px;\"><a href=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/paozinho.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-13154\" src=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/paozinho-300x191.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"191\" srcset=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/paozinho-300x191.jpg 300w, https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/paozinho.jpg 415w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>P\u00e3o com manteiga<\/span><\/strong><\/p>\n<p>Por ser fabricada a partir da gordura do leite, 100 g de manteiga tem 49,5 g de gordura saturada e 214 mg de colesterol. Quando consumidos emgrandes quantidades,s\u00e3o prejudiciais paraa sa\u00fade, predispondoao aparecimento dedoen\u00e7as cardiovascularese obesidade. Al\u00e9m disso,em uma colher de sopa demanteiga tem 114 calorias.<\/p>\n<p><strong style=\"font-size: 13px;\">P\u00e3o com azeite<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong>Comparado com a manteiga, ele tem menos gordura saturada: 100 ml possuem apenas 14,9 g de gordura saturada e nenhum colesterol. \u00c9 rico em gorduras monoinsaturadas, aliadas da sa\u00fade por conter mais antioxidantes. Um fio de azeite basta: a medida tem quase 69 calorias.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>P\u00e3o com manteiga Por ser fabricada a partir da gordura do leite, 100 g de<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":13154,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/paozinho.jpg",415,265,false],"thumbnail":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/paozinho-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/paozinho-300x191.jpg",300,191,true],"medium_large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/paozinho.jpg",415,265,false],"large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/paozinho.jpg",415,265,false],"1536x1536":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/paozinho.jpg",415,265,false],"2048x2048":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/paozinho.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-2":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/paozinho.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-3":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/paozinho.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-4":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/paozinho.jpg",415,265,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"P\u00e3o com manteiga Por ser fabricada a partir da gordura do leite, 100 g de","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13153"}],"collection":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13153"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13153\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13154"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13153"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13153"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13153"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}