{"id":130538,"date":"2020-07-18T09:30:07","date_gmt":"2020-07-18T12:30:07","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=130538"},"modified":"2020-07-18T08:55:46","modified_gmt":"2020-07-18T11:55:46","slug":"por-que-voce-precisa-proteger-sua-pele-da-luz-azul","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/por-que-voce-precisa-proteger-sua-pele-da-luz-azul\/","title":{"rendered":"Saiba porque voc\u00ea precisa proteger sua pele da radia\u00e7\u00e3o luz azul"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/luz_azul.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-130539\" src=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/luz_azul-300x192.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"192\" srcset=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/luz_azul-300x192.jpg 300w, https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/luz_azul.jpg 415w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Cuidar da\u00a0<a href=\"https:\/\/revistaglamour.globo.com\/Beleza\/noticia\/2019\/12\/relembre-11-tendencias-de-beleza-que-fizeram-sucesso-na-ultima-decada.html\">beleza<\/a>\u00a0de uma maneira consciente \u00e9 pensar de forma sist\u00eamica, ou seja, para al\u00e9m de\u00a0<a href=\"https:\/\/revistaglamour.globo.com\/Amor-Sexo\/noticia\/2019\/07\/doencas-sexualmente-transmissiveis-conheca-os-sintomas-e-os-tratamentos.html\">tratamentos<\/a>, f\u00f3rmulas e rotinas. Quanto mais reduzimos atitudes que impactam negativamente na\u00a0<a href=\"https:\/\/revistaglamour.globo.com\/Beleza\/Maquiagem\/noticia\/2020\/07\/esse-truque-do-tiktok-vai-mudar-o-jeito-que-voce-prepara-sua-pele.html\">pele<\/a>, por exemplo, menos precisamos de produtos. E entre tantas, o confinamento trouxe um insight: as horas que passamos em frente ao\u00a0<a href=\"https:\/\/revistaglamour.globo.com\/Lifestyle\/Must-Share\/noticia\/2020\/07\/neto-faz-infografico-para-ensinar-avo-mexer-no-celular-e-comemora-o-resultado.html\">celular<\/a>\u00a0ou computador.<\/p>\n<p>E n\u00e3o importa se \u00e9 pelo trabalho ou pelo prazer de dar aquele scroll b\u00e1sico pelo feed de Instagram entre um intervalo e outro, t\u00e1? Infelizmente os efeitos s\u00e3o os mesmos. Tudo isso porque a luz azul, tamb\u00e9m chamava de vis\u00edvel, aquela que sai dos aparelhos eletr\u00f4nicos, tem uma rela\u00e7\u00e3o \u00edntima com o surgimento de\u00a0<a href=\"https:\/\/revistaglamour.globo.com\/Beleza\/noticia\/2019\/03\/melasma-conheca-causas-os-sintomas-e-o-tratamento.html\">manchas<\/a>\u00a0e\u00a0<a href=\"https:\/\/revistaglamour.globo.com\/beauty-festival\/noticia\/2017\/10\/10-celebridades-que-abracaram-o-envelhecimento.html\">envelhecimento<\/a> precoce.<\/p>\n<p>\u201cOs efeitos desse tipo de luz na pele \u00e9 parecido com o UVA, radia\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m curta quando comparada com o UVB, ambas tendo fonte o sol. Elas atuam tanto no processo de pigmenta\u00e7\u00e3o da pele quanto no envelhecimento precoce, pois h\u00e1 uma rela\u00e7\u00e3o com morte celular, processos inflamat\u00f3rios e\u00a0<a href=\"https:\/\/revistaglamour.globo.com\/Lifestyle\/noticia\/2017\/01\/estresse-quando-o-mal-se-torna-um-risco-para-o-corpo-aprenda-combater.html\">estresse<\/a>\u00a0oxidativo\u201d, explica a dermatologista Patricia Silveira.<\/p>\n<p>Mas se, salvo um detox digital ou outro, \u00e9 quase imposs\u00edvel ficar longe do celular, o que fazer? A maioria dos dermatologistas, n\u00e3o \u00e0 toa, indicam o uso de\u00a0<a href=\"https:\/\/revistaglamour.globo.com\/Beleza\/Pele\/noticia\/2020\/03\/sim-voce-ainda-precisa-usar-protetor-solar-dentro-de-casa.html\">filtro solar<\/a> em ambientes internos. Melhor ainda se eles foram na vers\u00e3o com cor, para criar uma camada f\u00edsica de prote\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea n\u00e3o tem, vale aderir aos\u00a0<a href=\"https:\/\/revistaglamour.globo.com\/Beleza\/Pele\/noticia\/2019\/01\/8-protetores-solares-naturais-e-que-nao-agridem-o-meio-ambiente.html\">filtros f\u00edsicos<\/a>\u00a0(op\u00e7\u00e3o mais sustent\u00e1vel) e at\u00e9 a uma boa camada de\u00a0<a href=\"https:\/\/revistaglamour.globo.com\/Beleza\/Maquiagem\/noticia\/2018\/10\/base-bb-cream-ou-cc-cream-entenda-diferenca-de-uma-vez-por-todas.html\">bbcream<\/a>\u00a0ou base (de f\u00f3rmula limpa e natural, que inclusive tem ingredientes que deixam a pele mais resistente, como \u00f3leos vegetais e argilas) para criar esta barreira f\u00edsica durante o home office. Foi o que eu passei a fazer desde que li os estudos sobre o impacto da luz azul na pele. Porque, acreditem, a\u00a0<a href=\"https:\/\/revistaglamour.globo.com\/Beleza\/Saude\/noticia\/2020\/07\/de-volta-ativa-como-superar-confusao-gerada-pela-pandemia-e-ressignificar-relacao-com-o-esporte.html\">pandemia<\/a>\u00a0dobrou nosso tempo junto aos aparelhos eletr\u00f4nicos.<\/p>\n<figure><img loading=\"lazy\" class=\"lazy-loaded lazy-loaded\" title=\"\" src=\"https:\/\/s2.glbimg.com\/q6YU-xkaZQissXZkFq3hj_Hpn5k=\/607x350\/smart\/e.glbimg.com\/og\/ed\/f\/original\/2019\/07\/03\/gettyimages-918223470.jpg\" alt=\"Os 10 melhores aplicativos para editar fotos no celular (Foto: Getty Images)\" width=\"640\" height=\"369\" data-src=\"\/\/s2.glbimg.com\/q6YU-xkaZQissXZkFq3hj_Hpn5k=\/607x350\/smart\/e.glbimg.com\/og\/ed\/f\/original\/2019\/07\/03\/gettyimages-918223470.jpg\" \/><\/figure>\n<p>E ainda vale aderir a um refor\u00e7o de prote\u00e7\u00e3o digital por meio de\u00a0<a href=\"https:\/\/revistaglamour.globo.com\/Lifestyle\/noticia\/2020\/05\/6-aplicativos-que-vao-te-ajudar-bastante-durante-o-periodo-de-quarentena.html\">aplicativos\u00a0<\/a>que alterem a intensidade das telas. O iPhone oferece a fun\u00e7\u00e3o Night Shift que coloca as cores da tela mais quentes, por exemplo. J\u00e1 o Lux Auto Brightness permite que voc\u00ea defina perfis de brilho para o Android, mas tamb\u00e9m conta com um recurso que poucos consumidores conhecem: o filtro vermelho. Com eles voc\u00ea reduz o impacto da luz azul na pele e deixa a\u00a0<a href=\"https:\/\/revistaglamour.globo.com\/Beleza\/Fitness-e-dieta\/noticia\/2019\/04\/tchau-insonia-saiba-o-que-comer-e-evitar-para-ter-uma-boa-noite-de-sono.html\">leitura mais confort\u00e1vel \u00e0 noite<\/a>. Que tal testar?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuidar da\u00a0beleza\u00a0de uma maneira consciente \u00e9 pensar de forma sist\u00eamica, ou seja, para al\u00e9m de\u00a0tratamentos,<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":130539,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/luz_azul.jpg",415,265,false],"thumbnail":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/luz_azul-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/luz_azul-300x192.jpg",300,192,true],"medium_large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/luz_azul.jpg",415,265,false],"large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/luz_azul.jpg",415,265,false],"1536x1536":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/luz_azul.jpg",415,265,false],"2048x2048":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/luz_azul.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-2":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/luz_azul.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-3":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/luz_azul.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-4":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/luz_azul.jpg",415,265,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Cuidar da\u00a0beleza\u00a0de uma maneira consciente \u00e9 pensar de forma sist\u00eamica, ou seja, para al\u00e9m de\u00a0tratamentos,","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130538"}],"collection":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=130538"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130538\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/130539"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=130538"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=130538"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=130538"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}