![\"Terapia](\"https:\/\/www.orienteme.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/burnout-e1571173637482.jpg\")
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A hipocondria \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o na qual o indiv\u00edduo acredita ter problemas m\u00e9dicos, mesmo n\u00e3o sendo diagnosticados. Em alguns casos, o hipocondr\u00edaco pode desenvolver sintomas de patologias n\u00e3o existentes, al\u00e9m de ter o costume de procurar m\u00e9dicos e fazer exames rotineiramente e ter medo excessivo da morte.<\/p>\n
Para pessoas com essa condi\u00e7\u00e3o, estar em meio a uma pandemia, como a de COVID-19, pode ser especialmente angustiante, principalmente porque muitas tiveram que interromper o tratamento para a hipocondria devido ao isolamento social. O tratamento convencional para a hipocondria envolve a terapia comportamental, na qual o paciente visita o psic\u00f3logo para superar o medo incapacitante de amea\u00e7as \u00e0 sa\u00fade.<\/p>\n
Um novo estudo sugere que a terapia on-line pode ser igualmente eficaz no tratamento da hipocondria. O estudo, realizado na Su\u00e9cia, envolveu mais de 200 pessoas e foi realizado entre 2014 e 2020. Embora seja anterior ao COVID-19, ele poderia oferecer garantias muito necess\u00e1rias aos pacientes que podem ver o tratamento on-line como a op\u00e7\u00e3o mais segura nas circunst\u00e2ncias atuais.<\/p>\n
De acordo com os pesquisadores, o estudo mostrou que a terapia cognitivo-comportamental (TCC) pode ser entregue como um tratamento baseado em texto na Internet, com efeitos compar\u00e1veis \u200b\u200baos do paciente. Os participantes do estudo tinham 39 anos, em m\u00e9dia, e lutavam com hipocondria h\u00e1 nove anos, em m\u00e9dia.<\/p>\n
Depois de concluir uma pesquisa de ansiedade em sa\u00fade, metade dos pacientes foi selecionada aleatoriamente para receber tr\u00eas meses de terapia comportamental ao vivo oferecida por cinco psic\u00f3logos. A primeira sess\u00e3o uma vez por semana durou 80 minutos, enquanto cada sess\u00e3o subsequente durou cerca de 45 minutos.<\/p>\n
O objetivo dessas sess\u00f5es foi quebrar padr\u00f5es de comportamento que alimentam a hipocondria. Por exemplo, aqueles que se sentiam paranoicos com a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o eram incentivados a se exercitar sem verificar o pulso.<\/p>\n
O outro grupo recebeu tr\u00eas meses de terapia on-line. O objetivo era o mesmo, mas sem interface pessoal ou vinculada a v\u00eddeo. Em vez disso, a cada semana os pacientes recebiam orienta\u00e7\u00e3o escrita de autoajuda dos mesmos psic\u00f3logos, al\u00e9m da capacidade de enviar perguntas por e-mail. A presta\u00e7\u00e3o desse servi\u00e7o levou cerca de 10 minutos por paciente por semana.<\/p>\n
Todos os pacientes subsequentemente completaram pesquisas adicionais de hipocondria depois que seus programas de terapia terminaram e, novamente, seis meses depois e um ano depois.<\/p>\n
Em todas as etapas do acompanhamento, os dois grupos se sa\u00edram igualmente bem em termos de capacidade de controlar melhor a ansiedade, depress\u00e3o e ins\u00f4nia, enraizados em medos de sa\u00fade anteriormente n\u00e3o controlados.<\/p>\n
De acordo com os pesquisadores, a TCC fornecida pela Internet requer menos tempo do terapeuta, pode ser entregue independentemente das dist\u00e2ncias geogr\u00e1ficas e n\u00e3o exige que o paciente tire uma folga do trabalho.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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