{"id":129954,"date":"2020-07-07T15:00:24","date_gmt":"2020-07-07T18:00:24","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=129954"},"modified":"2020-07-07T08:48:51","modified_gmt":"2020-07-07T11:48:51","slug":"3-rs-que-minam-a-nossa-energia-e-roubam-a-nossa-saude-remorso-rejeicao-e-ressentimento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/3-rs-que-minam-a-nossa-energia-e-roubam-a-nossa-saude-remorso-rejeicao-e-ressentimento\/","title":{"rendered":"3 Rs que minam a nossa energia e roubam a nossa sa\u00fade: Remorso, Rejei\u00e7\u00e3o e Ressentimento"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/sentimentos.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-129955\" src=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/sentimentos-300x192.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"192\" srcset=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/sentimentos-300x192.jpg 300w, https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/sentimentos.jpg 415w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Nossas emo\u00e7\u00f5es e sentimentos, ou seja, os nossos afetos, s\u00e3o respons\u00e1veis pelo andamento da nossa vida e pelo nosso estado de nossa sa\u00fade. Existem\u00a0<strong>3 sentimentos que interferem negativamente<\/strong>\u00a0esses pontos, s\u00e3o os assim chamados 3 Rs: Remorso, Rejei\u00e7\u00e3o e Ressentimento.<\/p>\n<div id=\"lx_649921\" class=\"__lxG__multi __lxG__multi_lx_649921\">\n<div>J\u00e1 parou para pensar em como eles afetam sua vida? Fa\u00e7a isso e ver\u00e1 como \u00e9 importante saber lidar com estes sentimentos ruins, que podem aos poucos ir minando nossa vontade de ser feliz.<\/div>\n<\/div>\n<p><strong>Sentimentos negativos s\u00e3o nocivos n\u00e3o s\u00f3 para a sa\u00fade<\/strong>, mas para diversos aspectos das nossas vidas. S\u00e3o v\u00e1rios os sentimentos que fazem isso, mas vamos falar especificamente do Remorso, da Rejei\u00e7\u00e3o e do Ressentimento, pois esses s\u00e3o\u00a0<strong>os piores sentimentos na opini\u00e3o dos especialistas.<\/strong><\/p>\n<h2><span id=\"Remorso\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Remorso<\/h2>\n<p>De acordo com a psic\u00f3loga\u00a0<a href=\"http:\/\/www.marisapsicologa.com.br\/remorso.html\">Marisa de Abreu Alves<\/a>, a palavra remorso est\u00e1 relacionada ao arrependimento. No entanto, o remorso \u00e9 mais voltado para atos que\u00a0<strong>envolvem quest\u00f5es morais e pessoais<\/strong>. Segundo ela, o sentimento de remorso \u00e9 visto como\u00a0<strong>algo maior do que a culpa<\/strong>, por\u00e9m ele pode ter um lado positivo, que \u00e9 quando a\u00a0<strong>pessoa percebe que causou danos<\/strong>\u00a0a uma ou mais pessoas e n\u00e3o quer repetir o erro futuramente.<\/p>\n<div class=\"responsive-container\">\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" title=\"\u201cResponsabilidade afetiva: a transpar\u00eancia \u00e9 fundamental para o sucesso das rela\u00e7\u00f5es\u201d \u2014 GreenMe.com.br\" src=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/viver\/segredos-para-ser-feliz\/46617-responsabilidade-afetiva-transparencia-fundamental\/embed\/#?secret=hcSRK1Gstp\" width=\"500\" height=\"367\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" sandbox=\"allow-scripts\" data-secret=\"hcSRK1Gstp\" data-mce-fragment=\"1\"><\/iframe><\/p>\n<\/div>\n<p>Quando n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel livrar-se do remorso sozinho, recomenda-se procurar ajuda de um psic\u00f3logo. Muitas vezes a pessoa tem vergonha at\u00e9 mesmo de falar sobre o ato cometido, por isso o profissional poder\u00e1 ajudar conduzindo a conversa sem que seja necess\u00e1rio\u00a0<strong>falar abertamente sobre o assunto<\/strong>.<\/p>\n<div id=\"lx_649921\" class=\"__lxG__multi __lxG__multi_lx_649921\" data-cnt=\"2\">\n<div id=\"div-gpt-ad-21927569649-2\" data-google-query-id=\"CP2cyfGHu-oCFXcDuQYdG4sO_Q\">\n<div id=\"google_ads_iframe_\/45470634\/clickio_area_649921_336x280_1__container__\"><strong>Do ponto de vista energ\u00e9tico<\/strong>, o remorso leva ao rebaixamento da frequ\u00eancia, justamente por ter uma rela\u00e7\u00e3o muito forte com a culpa e a vergonha. Essas s\u00e3o as frequ\u00eancias mais baixas que uma pessoa pode ressoar, por isso ela precisa de ajuda para sair delas.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>Para isso, \u00e9 necess\u00e1rio desfazer-se das cren\u00e7as arraigadas,\u00a0<strong>assumir a culpa, pedir desculpas<\/strong>\u00a0e tentar reparar o erro. Todos somos pass\u00edveis de errar, mas devemos aprender com os erros e sermos pessoas melhores.<\/p>\n<h2><span id=\"Rejeicao\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Rejei\u00e7\u00e3o<\/h2>\n<p>A rejei\u00e7\u00e3o \u00e9 outro sentimento ruim e est\u00e1 ligada a\u00a0<strong>experi\u00eancias e sensa\u00e7\u00f5es de descaso e desmerecimento<\/strong>\u00a0que o rejeitado possa ter vivido anteriormente. Normalmente a rejei\u00e7\u00e3o \u00e9 sentida pelo afastamento de algumas pessoas ou mesmo pelo desprezo, isolamento e desconfian\u00e7a.<\/p>\n<p>A psic\u00f3loga\u00a0<a href=\"http:\/\/www.marisapsicologa.com.br\/rejeicao.html\">Marisa de Abreu diz que<\/a>\u00a0<strong>a rejei\u00e7\u00e3o pode ser imagin\u00e1ria<\/strong>, ou seja, a pessoa j\u00e1 sofreu uma rejei\u00e7\u00e3o anteriormente e carrega a sensa\u00e7\u00e3o para outros momentos em que ela n\u00e3o acontece de fato.<\/p>\n<p>A rejei\u00e7\u00e3o real acontece quando a companhia de determinada pessoa n\u00e3o \u00e9 desejada. Seja pelo estilo dela n\u00e3o se enquadrar com as caracter\u00edsticas de determinada pessoa ou grupo, ou mesmo por viv\u00eancias passadas sofridas entre as partes.\u00a0Nesse caso, a psic\u00f3loga orienta a fazer uma reflex\u00e3o e\u00a0<strong>identificar se de fato a rejei\u00e7\u00e3o existe<\/strong>\u00a0e como ser\u00e1 poss\u00edvel corrigi-la.<\/p>\n<p><strong>Al\u00e9m disso, a rejei\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m pode ser provocada de forma inconsciente<\/strong>, quando a pessoa n\u00e3o percebe que est\u00e1 fazendo. O medo de ser rejeitada ativa a autodefesa e provoca comportamentos desagrad\u00e1veis para outras pessoas. Ou ainda, n\u00e3o recebeu instru\u00e7\u00e3o adequada para conviver em sociedade e seu comportamento acaba provocando a rejei\u00e7\u00e3o das pessoas. Em outros casos, a pessoa tem tanta certeza que ser\u00e1 rejeitada que acaba fazendo com que isso ocorra.<\/p>\n<div id=\"lx_649921\" class=\"__lxG__multi __lxG__multi_lx_649921\" data-cnt=\"3\">\n<div id=\"div-gpt-ad-21927569649-3\" data-google-query-id=\"CJKT3PGHu-oCFR0FuQYda9gHuQ\">\n<div id=\"google_ads_iframe_\/45470634\/clickio_area_649921_336x280_2__container__\">Na maioria dos casos, <strong>a origem da rejei\u00e7\u00e3o vem da inf\u00e2ncia que a pessoa teve<\/strong>. Pais, professores e amigos, declaram suas prefer\u00eancias para uns e acabam por isolar ou ignorar outros, sem se darem conta do trauma que podem causar na vida daquele que foi rejeitado.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>As consequ\u00eancias de uma rejei\u00e7\u00e3o est\u00e3o associadas a outros sentimentos como\u00a0<strong>abandono, fracasso, busca por aprova\u00e7\u00e3o e pessimismo<\/strong>, entre outros. Tudo isso prejudica o desenvolvimento social do indiv\u00edduo, bem como as possibilidades de relacionamento e de crescimento.<\/p>\n<p>Para ajudar a enfrentar essa situa\u00e7\u00e3o, \u00e9 muito importante buscar ajuda de um psic\u00f3logo que ir\u00e1 investigar as causas para entender a origem e buscar a melhor maneira de ajudar.<\/p>\n<h2><span id=\"Ressentimento\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Ressentimento<\/h2>\n<p><strong>O ressentimento \u00e9 o sentimento mais perigoso e o mais comum atualmente<\/strong>. Trata-se do ato de\u00a0<strong>sentir e ressentir m\u00e1goas, raivas ou ofensas<\/strong>\u00a0de maneira constante, relembrando v\u00e1rias vezes uma situa\u00e7\u00e3o ruim que aconteceu em determinado momento da vida.<\/p>\n<p>Ressentir uma emo\u00e7\u00e3o ou sentimento intoxica o corpo como um todo e provoca um estado de ser nocivo, onde\u00a0<strong>vemos o mundo de maneira mais hostil, injusto e perigoso<\/strong>. \u00c9 por isso que o ressentimento \u00e9 considerado uma autossabotagem, pois cria uma armadilha em quem o pratica, tornando cada vez mais f\u00e1cil acion\u00e1-lo e, consequentemente, intoxicando quem o ressente.<\/p>\n<p>De acordo com o fil\u00f3sofo\u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/viver\/segredos-para-ser-feliz\/6237-nietzsche-vontade-de-potencia\/\">Friedrich Nietzsche<\/a>,<\/p>\n<blockquote><p><em>\u201co ressentimento, a ningu\u00e9m \u00e9 mais prejudicial que ao pr\u00f3prio ressentido\u201d<\/em>.<\/p><\/blockquote>\n<p><strong>Quem sofre ressentimentos n\u00e3o encontra sa\u00eddas<\/strong>, fica paralisado, n\u00e3o consegue lutar e vencer o medo. Isso faz com que a pessoa se torne cada vez mais incapaz e doente, pois afunda lentamente no seu pr\u00f3prio ressentimento. Essa atitude afasta ainda mais a pessoa da sa\u00fade e ela acaba criando uma realidade inexistente e inacess\u00edvel.<\/p>\n<div id=\"lx_649921\" class=\"__lxG__multi __lxG__multi_lx_649921\" data-cnt=\"4\">\n<div id=\"div-gpt-ad-21927569649-4\" data-google-query-id=\"CLn10oSIu-oCFTUyuQYdfgsExA\">\n<div id=\"google_ads_iframe_\/45470634\/clickio_area_649921_336x280_3__container__\">Segundo <a href=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/viver\/arte-e-cultura\/8530-filosofia-de-nietzsche-atual\/\">Nietzsche<\/a>, apesar de todo caos que o ressentimento causa, \u00e9 dele que surgem as\u00a0<strong>for\u00e7as para a recupera\u00e7\u00e3o do ressentido<\/strong>.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<blockquote><p><em>\u201c\u00c9 preciso ter ainda o caos dentro de si, para poder dar \u00e0 luz uma estrela dan\u00e7ante. Eu vos digo ainda, tende o caos dentro de v\u00f3s\u201d<\/em>, uma frase de Nietzsche no\u00a0<em>Assim Falou Zaratustra<\/em>,\u00a0retirada do site\u00a0<a href=\"https:\/\/razaoinadequada.com\/2016\/05\/25\/nietzsche-psicologia-do-ressentimento\/\">Raz\u00e3o Inadequada<\/a>.<\/p><\/blockquote>\n<h2><span id=\"Busque_a_cura\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Busque a cura<\/h2>\n<p><strong>O processo de cura deste e dos demais sentimentos<\/strong>\u00a0citados anteriormente, depende n\u00e3o s\u00f3 do acompanhamento profissional de um psic\u00f3logo, mas tamb\u00e9m da percep\u00e7\u00e3o, da aceita\u00e7\u00e3o e do\u00a0<strong>perd\u00e3o que a pr\u00f3pria pessoa precisa buscar<\/strong>\u00a0e praticar, para si e para os outros.<\/p>\n<p>Terapias e autoan\u00e1lise tamb\u00e9m s\u00e3o indicadas para ajudar no\u00a0<strong>processo de consci\u00eancia<\/strong>, mudan\u00e7a nos padr\u00f5es enraizados e at\u00e9 mesmo de limpeza energ\u00e9tica. Busque ajuda para sair do autom\u00e1tico e ressignificar a sua vida. Valorize-se!<\/p>\n<p>Deixamos dois\u00a0<strong>v\u00eddeos para voc\u00ea se aprofundar no tema<\/strong>, e buscar as v\u00e1rias sa\u00eddas que existem para\u00a0<strong>se livrar das amarras emocionais<\/strong>\u00a0que minam a nossa energia e roubam a nossa sa\u00fade.<\/p>\n<h2><span id=\"Sobre_a_grandiosidade_do_perdao\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Sobre a grandiosidade do perd\u00e3o<\/h2>\n<p>Com Lu\u00eds Mauro S\u00e1 Martinho, doutor em Ci\u00eancias Sociais para a\u00a0<em>Casa do Saber.<\/em><\/p>\n<div class=\"youtube responsive-container\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"O PERD\u00c3O COMO RETOMADA | LU\u00cdS MAURO S\u00c1 MARTINO\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/CkaxAJCfsYc?feature=oembed\" width=\"500\" height=\"281\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-mce-fragment=\"1\"><\/iframe><\/div>\n<h2><span id=\"Sobre_ressentimentos\" class=\"ez-toc-section\"><\/span>Sobre ressentimentos<\/h2>\n<p>Com o psic\u00f3logo Marcos Lacerda do\u00a0<em>N\u00f3s da Quest\u00e3o<\/em>.<\/p>\n<div id=\"lx_649921\" class=\"__lxG__multi __lxG__multi_lx_649921\" data-cnt=\"5\">\n<div id=\"div-gpt-ad-21927569649-5\" data-google-query-id=\"CIvftYWIu-oCFRUyuQYdrloI_Q\">\n<div id=\"google_ads_iframe_\/45470634\/clickio_area_649921_336x280_4__container__\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"youtube responsive-container\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"SER\u00c1 QUE A CULPA \u00c9 SUA?\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/MF9vM3zehlc?feature=oembed\" width=\"500\" height=\"281\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-mce-fragment=\"1\"><\/iframe><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nossas emo\u00e7\u00f5es e sentimentos, ou seja, os nossos afetos, s\u00e3o respons\u00e1veis pelo andamento da nossa<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":129955,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/sentimentos.jpg",415,265,false],"thumbnail":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/sentimentos-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/sentimentos-300x192.jpg",300,192,true],"medium_large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/sentimentos.jpg",415,265,false],"large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/sentimentos.jpg",415,265,false],"1536x1536":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/sentimentos.jpg",415,265,false],"2048x2048":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/sentimentos.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-2":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/sentimentos.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-3":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/sentimentos.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-4":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/sentimentos.jpg",415,265,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Nossas emo\u00e7\u00f5es e sentimentos, ou seja, os nossos afetos, s\u00e3o respons\u00e1veis pelo andamento da nossa","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/129954"}],"collection":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=129954"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/129954\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/129955"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=129954"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=129954"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=129954"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}