{"id":128541,"date":"2020-06-12T13:00:41","date_gmt":"2020-06-12T16:00:41","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=128541"},"modified":"2020-06-12T06:28:16","modified_gmt":"2020-06-12T09:28:16","slug":"sonhos-podem-revelar-como-esta-o-processo-de-adaptacao-ao-novo-normal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/sonhos-podem-revelar-como-esta-o-processo-de-adaptacao-ao-novo-normal\/","title":{"rendered":"Sonhos podem revelar como est\u00e1 o processo de adapta\u00e7\u00e3o ao \u2018novo normal\u2019"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>E, de repente, foi preciso evitar beijos, abra\u00e7os e at\u00e9 um fraterno aperto de m\u00e3o. Usar m\u00e1scara para sair de casa, tirar os sapatos quando voltar, higienizar tudo com \u00e1lcool em gel. Dedicar mais tempo aos filhos, ficar longe dos amigos e dos colegas de trabalho. O quarto virou escrit\u00f3rio; a sala, academia; e o velho tapete azul trazendo\u00a0lembran\u00e7as do mar.<\/p>\n

Neste cen\u00e1rio de isolamento imposto pela COVID-19, o c\u00e9rebro recorre aos sonhos para metabolizar as emo\u00e7\u00f5es intensas vivenciadas durante o dia e assimilar eventuais experi\u00eancias que possam favorecer a sobreviv\u00eancia, em uma estrat\u00e9gia de adapta\u00e7\u00e3o ao \u201cnovo normal\u201d.<\/p>\n

\u201cSegundo alguns te\u00f3ricos, a realidade on\u00edrica \u00e9 como uma super-realidade virtual que nos permite, em um contexto de medo profundo, treinar e melhorar a performance em aspectos cruciais do cotidiano\u201d, explica \u00e0\u00a0Ag\u00eancia FAPESP<\/strong>\u00a0a neurocientista Natalia Mota, p\u00f3s-doutoranda no Instituto do C\u00e9rebro da Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN).<\/p>\n

Partindo dessa premissa, a pesquisadora analisou relatos de sonhos de um grupo de volunt\u00e1rios com o objetivo de investigar como estavam sendo afetados pela pandemia e pelo isolamento social. Os resultados do estudo \u2013\u00a0divulgados<\/a><\/strong>\u00a0na plataforma\u00a0medRxiv<\/em>, ainda em vers\u00e3o\u00a0preprint<\/em>\u00a0(sem revis\u00e3o por pares) \u2013 sugerem que, quanto maior era o grau de sofrimento do indiv\u00edduo no primeiro m\u00eas da quarentena, mais comuns eram as men\u00e7\u00f5es a termos associados \u00e0 ideia de \u201climpeza\u201d nos relatos on\u00edricos.<\/p>\n

O trabalho integra o projeto de p\u00f3s-doutorado de Mota, supervisionado pelos pesquisadores Sidarta Ribeiro (UFRN) e Mauro Copelli (Universidade Federal de Pernambuco). Ambos s\u00e3o coautores do artigo e integram o\u00a0Centro de Pesquisa, Inova\u00e7\u00e3o e Difus\u00e3o em Neuromatem\u00e1tica<\/a><\/strong>\u00a0(NeuroMat<\/a><\/strong>), um CEPID apoiado pela FAPESP na Universidade de S\u00e3o Paulo (USP).<\/p>\n

Ferramentas para uso cl\u00ednico<\/strong><\/p>\n

Com apoio da rede NeuroMat, Mota desenvolveu nos \u00faltimos anos uma s\u00e9rie de aplicativos e softwares que permitem, por meio da an\u00e1lise do discurso, diagnosticar doen\u00e7as psiqui\u00e1tricas, particularmente a esquizofrenia, com bastante acur\u00e1cia.<\/p>\n

Essas ferramentas foram posteriormente adaptadas para fazer avalia\u00e7\u00f5es cognitivas, principalmente de crian\u00e7as na fase de alfabetiza\u00e7\u00e3o, como explica Ribeiro. \u201cVimos que um indiv\u00edduo saud\u00e1vel come\u00e7a a organizar seu discurso entre os cinco e os oito anos de idade e essa habilidade vai se aprimorando at\u00e9 a idade adulta. Mas em pessoas com doen\u00e7as como esquizofrenia essa capacidade em vez de avan\u00e7ar come\u00e7a a decair quando chega a adolesc\u00eancia\u201d, diz o pesquisador.<\/p>\n

Estudos anteriores do grupo comprovaram que os relatos de sonhos se configuram no material mais rico para esse tipo de an\u00e1lise, pois garantem acesso direto ao que vai no inconsciente dos indiv\u00edduos.<\/p>\n

\u201cSe eu te contar como foi meu dia ontem, por exemplo, ser\u00e1 um relato cronol\u00f3gico e baseado em fatos reais. N\u00e3o ser\u00e1 muito diferente do relato de um paciente bipolar ou esquizofr\u00eanico. Mas quando comparamos narrativas on\u00edricas vemos que s\u00e3o completamente distintas\u201d, afirma Ribeiro.<\/p>\n

Na avalia\u00e7\u00e3o do pesquisador, isso acontece porque o relato on\u00edrico n\u00e3o \u00e9 constru\u00eddo a partir da intera\u00e7\u00e3o com outras pessoas e, portanto, a patologia n\u00e3o fica dilu\u00edda na normalidade dos demais envolvidos na hist\u00f3ria. \u201cA narrativa \u00e9 mais livre e 100% constru\u00edda na mente do paciente\u201d, diz.<\/p>\n

Um dos aplicativos desenvolvidos pelo grupo para uso cl\u00ednico possibilita a coleta de dados, na forma de \u00e1udio, por meio do smartphone do pr\u00f3prio indiv\u00edduo a ser avaliado. Para testar a viabilidade da ferramenta, entre os meses de setembro e novembro de 2019, os pesquisadores solicitaram a um grupo de volunt\u00e1rios saud\u00e1veis que enviassem o relato di\u00e1rio de seus sonhos em mensagens com no m\u00ednimo 30 segundos de dura\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

\u201cQuando pretend\u00edamos iniciar os testes em um grupo de pacientes com esquizofrenia veio a COVID-19 e, com ela, toda uma discuss\u00e3o sobre como a crise de sa\u00fade estava alterando a qualidade do sono e o padr\u00e3o dos sonhos. Decidimos ent\u00e3o comparar nossa amostra coletada no per\u00edodo pr\u00e9-pandemia com outra realizada no primeiro m\u00eas da quarentena, tamb\u00e9m com volunt\u00e1rios saud\u00e1veis, para ver as diferen\u00e7as na estrutura e no conte\u00fado do discurso\u201d, conta Mota.<\/p>\n

Relatos fornecidos por 67 volunt\u00e1rios foram avaliados por meio de tr\u00eas ferramentas desenvolvidas pelo grupo. A primeira, focada na estrutura do discurso, compara o qu\u00e3o complexa e conectada \u00e9 a trajet\u00f3ria de palavras usadas na narrativa.<\/p>\n

\u201cO discurso de uma pessoa adulta, escolarizada e sem patologia mental costuma ser bastante conectado. O relato tem come\u00e7o, meio e fim. J\u00e1 o de um paciente com esquizofrenia, de modo geral, \u00e9 mais pobre, bastante fragmentado e desorganizado. Mas como o estudo foi feito com volunt\u00e1rios saud\u00e1veis n\u00e3o vimos diferen\u00e7a em termos de estrutura nos relatos pr\u00e9 e durante pandemia, como esperado\u201d, diz Mota.<\/p>\n

A segunda e a terceira ferramentas t\u00eam como foco o conte\u00fado do discurso. Uma delas mede \u2013 a partir da compara\u00e7\u00e3o com dicion\u00e1rios padronizados \u2013 a propor\u00e7\u00e3o de palavras inseridas em determinadas classes, como, por exemplo, conte\u00fado sentimental. Foi analisada no estudo a quantidade de palavras associadas a emo\u00e7\u00f5es positivas e negativas. \u201cDe modo geral, os relatos de sonhos durante a pandemia tinham maior propor\u00e7\u00e3o de palavras relacionadas \u00e0 raiva e \u00e0 tristeza do que no momento anterior\u201d, conta a pesquisadora.<\/p>\n

Por meio da terceira ferramenta \u2013 que mede a semelhan\u00e7a\u00a0dos relatos a temas espec\u00edficos por meio da constru\u00e7\u00e3o de mapas de similaridade sem\u00e2ntica \u2013 foi poss\u00edvel mensurar o quanto as palavras empregadas no relato est\u00e3o pr\u00f3ximas de termos como \u201ccontamina\u00e7\u00e3o\u201d, \u201climpeza\u201d, \u201cdoen\u00e7a\u201d, \u201csa\u00fade, \u201cmorte\u201d e \u201cvida\u201d.<\/p>\n

\u201cIdentificamos que os sonhos do primeiro m\u00eas da quarentena estavam mais associados aos termos contamina\u00e7\u00e3o e limpeza, mas n\u00e3o notamos diferen\u00e7a em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 doen\u00e7a e sa\u00fade ou\u00a0morte e vida. Nossa interpreta\u00e7\u00e3o \u00e9 que, naquele momento, as pessoas ainda estavam se adaptando \u00e0s regras mais r\u00edgidas de higiene e ao medo da contamina\u00e7\u00e3o. Possivelmente, o medo da morte e da doen\u00e7a n\u00e3o tenha aparecido porque nenhum dos participantes ou familiares pr\u00f3ximos tinha\u00a0contra\u00eddo a doen\u00e7a at\u00e9 ent\u00e3o\u201d, avalia Mota.<\/p>\n

Ao final de um m\u00eas, os pesquisadores buscaram mensurar o grau de sofrimento mental de todos os participantes por meio de escalas psicom\u00e9tricas \u2013 question\u00e1rios padronizados e validados adotados em muitos estudos da \u00e1rea.<\/p>\n

\u201cTodos os volunt\u00e1rios apresentavam uma sintomatologia leve, mas havia uma grande variabilidade entre eles. Ao correlacionar a severidade dos sintomas \u00e0s peculiaridades que aparecem nos relatos dos sonhos, notamos que os indiv\u00edduos que mais mencionavam\u00a0termos relacionados \u00e0 limpeza eram os que mais estavam tendo dificuldade para manter rela\u00e7\u00f5es sociais de qualidade durante o primeiro m\u00eas de quarentena e mais estavam sofrendo com isso. Esse achado indica uma adapta\u00e7\u00e3o mais pobre \u00e0 situa\u00e7\u00e3o de isolamento social\u201d, conta Mota.<\/p>\n

Ap\u00f3s o t\u00e9rmino do experimento, os pesquisadores solicitaram aos volunt\u00e1rios que avaliassem a experi\u00eancia de observar os pr\u00f3prios sonhos ao longo de um m\u00eas. As respostas foram pareadas entre sensa\u00e7\u00f5es positivas (como esperan\u00e7a) e negativas (como ansiedade).<\/p>\n

Segundo Mota, os aspectos negativos foram mais frequentes na avalia\u00e7\u00e3o dos indiv\u00edduos cujos sonhos estavam mais relacionados aos termos \u201ccontamina\u00e7\u00e3o\u201d e \u201climpeza\u201d. \u201cDe maneira geral, conclu\u00edmos que foi um processo ben\u00e9fico observar os sonhos nesse momento de pandemia. \u00c9 uma forma de olhar para nossas emo\u00e7\u00f5es e refletir sobre o que estamos vivenciando e pode favorecer a busca por solu\u00e7\u00f5es\u201d, avalia a pesquisadora.<\/p>\n

Para Ribeiro, o estudo mostra que os sonhos refletiram de forma r\u00e1pida e robusta as mudan\u00e7as impostas pela pandemia, confirmando a exist\u00eancia de uma continuidade entre sonho e vig\u00edlia defendida desde os estudos iniciais de Sigmund Freud (1856-1939) e Carl Gustav Jung (1875-1961). \u201cAquilo que est\u00e1 na sua vida on\u00edrica e diz respeito a\u00a0essa emerg\u00eancia planet\u00e1ria se expressa como sofrimento quando voc\u00ea est\u00e1 desperto. Esse achado refor\u00e7a a ideia proposta por Freud de que os sonhos s\u00e3o a via r\u00e9gia para o inconsciente e um material particularmente rico para diagn\u00f3stico\u201d, afirma o pesquisador.<\/p>\n

O artigo\u00a0Dreaming during Covid-19 pandemic: Computational assessment of dreams reveals mental suffering and fear of contagion<\/em>\u00a0pode ser lido em\u00a0https:\/\/www.medrxiv.org\/content\/10.1101\/2020.05.19.20107078v2<\/a><\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

E, de repente, foi preciso evitar beijos, abra\u00e7os e at\u00e9 um fraterno aperto de m\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":128542,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/sonhos.jpg",415,265,false],"thumbnail":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/sonhos-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/sonhos-300x192.jpg",300,192,true],"medium_large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/sonhos.jpg",415,265,false],"large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/sonhos.jpg",415,265,false],"1536x1536":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/sonhos.jpg",415,265,false],"2048x2048":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/sonhos.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-2":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/sonhos.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-3":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/sonhos.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-4":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/sonhos.jpg",415,265,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"E, de repente, foi preciso evitar beijos, abra\u00e7os e at\u00e9 um fraterno aperto de m\u00e3o.","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/128541"}],"collection":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=128541"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/128541\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/128542"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=128541"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=128541"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=128541"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}