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Ginseng org\u00e2nico \u00e9 uma planta herb\u00e1cea medicinal, de nome cient\u00edfico\u00a0Panax ginseng L<\/i>., em que Panax vem do grego e significa \u201ccura tudo\u201d. Origin\u00e1ria da China, Coreia, Jap\u00e3o e R\u00fassia, em regi\u00f5es montanhosas e de clima frio, tem flores roseadas, frutos pequenos e vermelhos e ra\u00edzes grossas amareladas.<\/p>\n
De acordo com o especialista em agricultura org\u00e2nica\u00a0Thiago Tadeu Campos<\/strong><\/a>,\u00a0\u00e9 amplamente utilizada para fins medicinais em todo o mundo, a raiz da ginseng org\u00e2nica possui um formato que lembra uma pessoa (\u00e9 da\u00ed que vem o significado do nome ginseng, da cultura chinesa, \u201chomem planta\u201d), com cores que variam entre branco-acinzentadas e amarelo \u00e2mbar.<\/p>\n Combinada com extratos de folhas de Ginkgo biloba, uma \u00e1rvore que ocorre nessas mesmas regi\u00f5es, \u00e9 eficaz para melhora da mem\u00f3ria.<\/p>\n Como usar a raiz<\/strong><\/p>\n Para obter os benef\u00edcios desta\u00a0raiz org\u00e2nica<\/strong><\/a>, recomenda-se o consumo de oito gramas por dia, por\u00e9m doses mais elevadas podem ter\u00a0efeitos contr\u00e1rios. Pode ser um complemento em sopas e tamb\u00e9m utilizada em bebidas como t\u00f4nico e ch\u00e1s, e em c\u00e1psulas.<\/p>\n Existem alguns medicamentos capsulados com a jun\u00e7\u00e3o da ginseng org\u00e2nica com Ginkgo biloba e polivitam\u00ednicos, suplementos alimentares e ch\u00e1s apenas com ginseng.<\/p>\n Os efeitos colaterais e contraindica\u00e7\u00f5es<\/strong><\/p>\n Dentre os efeitos colaterais, destaca-se a ins\u00f4nia, e, quando em doses exageradas, a irritabilidade, dor de cabe\u00e7a, diarreia, erup\u00e7\u00f5es da pele, tonturas, entre outros. Gestantes, crian\u00e7as, pessoas com doen\u00e7as autoimunes, com sangramento, que receberam transplante, que tenham endometriose ou miomas n\u00e3o devem usar.<\/p>\n J\u00e1 as pessoas diab\u00e9ticas, com problemas card\u00edacos, que sofrem com ins\u00f4nia, esquizofrenia e press\u00e3o alta devem tomar cuidado e consultar um m\u00e9dico antes de sua utiliza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Saiba como plantar ginseng org\u00e2nico<\/strong><\/p>\n Como esta planta n\u00e3o \u00e9 de clima tropical, deve-se respeitar algumas de suas exig\u00eancias, como 80% de sombra, abund\u00e2ncia de mat\u00e9ria org\u00e2nica e boa drenagem.<\/p>\n Sua germina\u00e7\u00e3o \u00e9 lenta e pode demorar at\u00e9 dois anos no seu clima origin\u00e1rio. Ent\u00e3o, para contornar esse problema e poder cultivar a ginseng em sua\u00a0horta org\u00e2nica<\/strong><\/a>, mesmo em climas tropicais, deve-se ajudar na quebra da dorm\u00eancia colocando as sementes em solu\u00e7\u00e3o de \u00e1cido giber\u00e9lico com \u00e1gua por 24 horas, depois semear em uma caixa com areia, preferencialmente de rio, na geladeira a 5\u00baC de temperatura.<\/p>\n Ap\u00f3s uns 30 a 45 dias, quando germinar, deve-se plantar com cuidado em hortas. A colheita da raiz \u00e9 aos 5 anos, mas os benef\u00edcios fazem valer a pena ter essa raiz em sua\u00a0horta medicinal<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\nSua raiz \u00e9 rica em ginsen\u00f3sidos, que auxilia no combate \u00e0 fraqueza e exaust\u00e3o, melhora as atividades mentais, devido \u00e0 sua atividade antioxidante, melhora a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, ajuda a baixar o colesterol, tem a\u00e7\u00e3o imunoestimulante e anti-inflamat\u00f3ria. Outro uso \u00e9 como afrodis\u00edaco, sendo estimulante para homens e mulheres.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n![\"Foto:](\"http:\/\/cdn.ciclovivo.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/iStock-584608632.jpg\")
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