{"id":124745,"date":"2020-04-06T13:30:09","date_gmt":"2020-04-06T16:30:09","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=124745"},"modified":"2020-04-06T12:30:17","modified_gmt":"2020-04-06T15:30:17","slug":"as-licoes-de-confinamento-da-antartica-para-a-temporada-de-reclusao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/as-licoes-de-confinamento-da-antartica-para-a-temporada-de-reclusao\/","title":{"rendered":"As li\u00e7\u00f5es de confinamento da Ant\u00e1rtica para a temporada de reclus\u00e3o"},"content":{"rendered":"

\"\"Isolamento. Eis uma palavra que se tornou insepar\u00e1vel do nome da doen\u00e7a que fez todas as pot\u00eancias do planeta curvar-se, a Covid-19. Se \u00e9 irrefut\u00e1vel a efic\u00e1cia do confinamento no combate ao surto epid\u00eamico que castiga o mundo inteiro, n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel negar quanto pode ser nocivo para o corpo humano manter-se por longo per\u00edodo fechado entre quatro paredes. Assim, para mitigar tal efeito, \u00e9 providencial observar de que modo a ci\u00eancia enfrentou o problema em situa\u00e7\u00f5es algo semelhantes \u00e0s que perto de um ter\u00e7o da humanidade est\u00e1 vivendo hoje. Um bom exemplo s\u00e3o as miss\u00f5es a territ\u00f3rios in\u00f3spitos como a Ant\u00e1rtica, que no momento abriga uma equipe de militares do Brasil. \u00c9 de l\u00e1 que chegam algumas li\u00e7\u00f5es para quem n\u00e3o pode p\u00f4r os p\u00e9s fora de casa.<\/p>\n

Os cerca de 250 cientistas brasileiros que anualmente realizam estudos no continente gelado \u2014 assim como os astronautas enviados ao cosmo e mesmo os profissionais que atuam em submarinos ou plataformas de petr\u00f3leo offshore \u2014 habitam ambientes chamados tecnicamente de ICE, sigla para definir locais \u201cisolados, confinados e extremos\u201d. As rea\u00e7\u00f5es adversas de quem est\u00e1 submetido a situa\u00e7\u00f5es que envolvem ICE frequentemente s\u00e3o estudadas em profundidade para que, dessas an\u00e1lises, surjam estrat\u00e9gias para amenizar os danos, f\u00edsicos e mentais, que experi\u00eancias de tal natureza possam provocar. Esse \u00e9 o papel do projeto Sa\u00fadeAntar, que integra o Programa Ant\u00e1rtico Brasileiro, vinculado \u00e0 Universidade Federal Fluminense e ao Instituto de Pesquisas Helo\u00edsa Marinho, que coletou dados durante o \u00faltimo ver\u00e3o na Ant\u00e1rtica, entre outubro e mar\u00e7o. Com o estudo coordenado pelo psiquiatra Jairo Werner J\u00fanior, doutor em sa\u00fade mental e professor da UFF, a institui\u00e7\u00e3o segue investigando os efeitos do isolamento e do confinamento naquele continente. A psic\u00f3loga Paola Barros Delben, do Laborat\u00f3rio Fator Humano, da Universidade Federal de Santa Catarina, voltado para o comportamento humano em ambientes ICE em geral, tamb\u00e9m tem na miss\u00e3o brasileira \u00e0 Ant\u00e1rtica um de seus objetos de estudo. Para ambos, \u00e9 poss\u00edvel pensar em aproxima\u00e7\u00f5es entre aquela experi\u00eancia e o distanciamento social propagado contra a Covid-19 \u2014 o que pode resultar em dicas \u00fateis para a popula\u00e7\u00e3o (veja algumas delas no quadro ao lado).<\/p>\n

As orienta\u00e7\u00f5es v\u00e3o ao encontro das conclus\u00f5es de Werner J\u00fanior a respeito da expedi\u00e7\u00e3o ao continente gelado, mas \u00e9 preciso, alerta ele, guardar as devidas diferen\u00e7as. \u201cNo caso da Ant\u00e1rtica, o objetivo para as pessoas se colocarem naquela situa\u00e7\u00e3o \u00e9 profissional. J\u00e1 em rela\u00e7\u00e3o ao confinamento por causa do coronav\u00edrus, cabe a cada um dimensionar a pr\u00f3pria experi\u00eancia e enxergar o momento como parte da jornada da vida\u201d, explicou o cientista. \u201cNo continente gelado, imaginamos determinados eventos, como uma virada de tempo brusca, que podemos enfrentar de forma pr\u00e1tica. Na atual quarentena, ao contr\u00e1rio, \u00e9 imposs\u00edvel sair para enfrentar o problema diretamente \u2014 e vivenciar isso pode significar adoecer\u201d, compara o m\u00e9dico. \u201cPor essa raz\u00e3o \u00e9 importante buscar fontes confi\u00e1veis de informa\u00e7\u00e3o e encontrar atividades que tragam relaxamento e diminuam a ansiedade: ler um livro, ouvir m\u00fasica, desenvolver um novo hobby. Esta pode ser uma oportunidade de autoconhecimento\u201d, comenta Werner J\u00fanior.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Sem desprezar as consequ\u00eancias f\u00edsicas de um longo per\u00edodo em ambientes ICE, Paola Barros Delben chama aten\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m para os impactos psicol\u00f3gicos observados em indiv\u00edduos que trabalham naquelas condi\u00e7\u00f5es \u2014 e que podem ser relacionados \u00e0s popula\u00e7\u00f5es em quarentena imposta pela Covid-19. Alguns deles: transtorno de stress agudo, depress\u00e3o, abuso de \u00e1lcool e outras drogas vistas como suposto al\u00edvio para uma situa\u00e7\u00e3o considerada insuport\u00e1vel. \u201cEsses impactos podem causar o afastamento de pessoas mais pr\u00f3ximas, incluindo as que dividem o mesmo teto, e potencializam o risco de morte\u201d, alerta a psic\u00f3loga. \u201cO resultado pode ser medido mesmo na economia, pois cerca de 50% dos indiv\u00edduos que est\u00e3o expostos a situa\u00e7\u00f5es de emerg\u00eancia podem apresentar alguns daqueles sintomas mais graves\u201d, advertiu. Para Werner J\u00fanior, \u00e9 importante reconhecer a fase em que se est\u00e1 mergulhado e o momento de pedir ajuda. \u201c\u00c9 natural que exista o medo. Contudo, ele \u00e9 um sentimento para garantir a sobreviv\u00eancia, para que se consiga fugir de uma amea\u00e7a. Quando o medo domina o indiv\u00edduo a ponto de lhe causar paralisia, \u00e9 hora de pedir aux\u00edlio\u201d, afirmou o m\u00e9dico.<\/p>\n

A astronauta americana Christina Hammock Koch ficou 328 dias na Esta\u00e7\u00e3o Espacial Internacional. Para superar o isolamento, gostava de fazer exerc\u00edcios e de socializar-se. Era um modo de estar consigo e com os outros. Detalhe: antes da viagem, Christina passou temporadas na Ant\u00e1rtica (a Nasa costuma preparar suas equipes em esta\u00e7\u00f5es polares). Sim, h\u00e1 li\u00e7\u00f5es do gelo para esta esp\u00e9cie de inverno que est\u00e1 escurecendo a Terra.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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