{"id":124295,"date":"2020-03-29T12:30:21","date_gmt":"2020-03-29T15:30:21","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=124295"},"modified":"2020-03-28T22:56:49","modified_gmt":"2020-03-29T01:56:49","slug":"novo-coronavirus-esta-espalhando-panico-e-a-ciencia-explica-por-que","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/novo-coronavirus-esta-espalhando-panico-e-a-ciencia-explica-por-que\/","title":{"rendered":"Novo coronav\u00edrus est\u00e1 espalhando p\u00e2nico, e a ci\u00eancia explica por qu\u00ea"},"content":{"rendered":"
\n
\n

\"\"Desde que o coronav\u00edrus come\u00e7ou\u00a0a se espalhar por todo o mundo<\/a>, aprendemos muito sobre o que as pessoas est\u00e3o dispostas a fazer para conseguir um rolo de papel higi\u00eanico, um tubo de \u00e1lcool gel ou uma m\u00e1scara facial. Com o\u00a0aumento<\/a>\u00a0do n\u00famero de casos confirmados de coronav\u00edrus e com o impedimento de grandes aglomera\u00e7\u00f5es ou abertura de lojas declarado por estados e pa\u00edses a fim de promover o distanciamento social, essas incertezas est\u00e3o impulsionando a chamada \u201ccompra motivada pelo p\u00e2nico\u201d, um evento que est\u00e1\u00a0esvaziando as prateleiras das lojas<\/a>\u00a0mais rapidamente do que elas podem ser reabastecidas.<\/p>\n

A compra de suprimentos motivada pelo p\u00e2nico \u00e9 uma das maneiras que os humanos encontraram para lidar com a incerteza gerada pelas epidemias desde pelo menos 1918, durante a gripe espanhola, \u2014 quando, em Baltimore, Estados Unidos, as pessoas saquearam farm\u00e1cias para comprar qualquer coisa que pudesse impedir a gripe ou aliviar seus sintomas \u2014 at\u00e9 o\u00a0surto da SRAG em 2003<\/a>.<\/p>\n

\u201cQuando observamos rea\u00e7\u00f5es extremas,\u00a0 \u00e9 porque as pessoas sentem que sua sobreviv\u00eancia est\u00e1 amea\u00e7ada e que precisam fazer algo para sentir que est\u00e3o no controle\u201d, explica\u00a0Karestan Koenen<\/a>, professora de epidemiologia psiqui\u00e1trica na Escola de Sa\u00fade P\u00fablica T.H. Chan da Universidade de Harvard.<\/p>\n

Mas o que exatamente nos leva a entrar em p\u00e2nico \u2014 e como podemos manter a calma em \u00e9pocas de alto estresse como uma pandemia? Depende de como as diferentes \u00e1reas do c\u00e9rebro atuam entre elas.<\/p>\n

A evolu\u00e7\u00e3o do medo e do p\u00e2nico<\/strong><\/h3>\n

A sobreviv\u00eancia humana sempre dependeu do medo e da ansiedade, exigindo rea\u00e7\u00e3o imediata frente a uma amea\u00e7a (imagine: um le\u00e3o se aproximando) e pondera\u00e7\u00e3o sobre as amea\u00e7as percebidas (onde estar\u00e3o os le\u00f5es esta noite?)<\/p>\n

O p\u00e2nico \u00e9 desencadeado quando esse tipo equil\u00edbrio n\u00e3o acontece.\u00a0Koenen<\/a>\u00a0explica que a\u00a0am\u00edgdala<\/a>, central emocional do c\u00e9rebro, nos avisa do perigo imediatamente \u2014\u00a0 n\u00e3o se importando como fazemos para evitar o le\u00e3o.<\/p>\n

Mas o c\u00f3rtex frontal, respons\u00e1vel pelas respostas comportamentais, insiste para que primeiro consideremos a situa\u00e7\u00e3o do le\u00e3o. Quando encontraremos um le\u00e3o novamente e o que faremos a respeito?<\/p>\n

\u00c0s vezes, a ansiedade pode atrapalhar. Em vez de falar diretamente com as partes do c\u00e9rebro especializadas em\u00a0 planejamento e tomada de decis\u00f5es, o c\u00f3rtex frontal fica confuso com toda a conversa cruzada entre as outras partes do c\u00e9rebro que buscam equacionar todos os poss\u00edveis cen\u00e1rios de como podemos nos tornar o jantar de um le\u00e3o.<\/p>\n

O p\u00e2nico acontece quando tudo isso entra em curto-circuito.<\/p>\n

Enquanto nosso c\u00f3rtex frontal quer pensar sobre onde os le\u00f5es podem estar amanh\u00e3 \u00e0 noite, a nossa am\u00edgdala se torna sobrecarregada.<\/p>\n

\u201cO p\u00e2nico acontece quando essa parte mais racional do seu c\u00e9rebro [o c\u00f3rtex frontal] \u00e9 invadida pela emo\u00e7\u00e3o\u201d, diz Koenen. O medo \u00e9 t\u00e3o agudo que a am\u00edgdala assume e a adrenalina entra em a\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Em alguns casos, o p\u00e2nico pode salvar vidas. Quando corremos o risco imediato de sermos atacados por um le\u00e3o ou atropelados por um carro, a resposta mais racional pode ser fugir, lutar ou congelar. N\u00e3o queremos que nosso c\u00e9rebro gaste muito tempo debatendo isso.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n

\"A<\/picture><\/a><\/p>\n

\n
A ansiedade \u00e9 uma adapta\u00e7\u00e3o evolutiva do c\u00e9rebro humano que nos permite fazer um planejamento em vista de poss\u00edveis amea\u00e7as. Em 14 de mar\u00e7o, centenas de pessoas na Calif\u00f3rnia fizeram fila para entrar em uma loja da Costco para se preparar para a pandemia de coronav\u00edrus.<\/div>\n
FOTO DE\u00a0MARIO TAMA, GETTY IMAGES<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n

Mas ouvir apenas a am\u00edgdala pode trazer s\u00e9rias desvantagens. Em seu estudo de 1954, \u201cA natureza e as condi\u00e7\u00f5es do p\u00e2nico\u201d<\/a>, Enrico Quarantelli, soci\u00f3logo que\u00a0conduziu uma pesquisa inovadora<\/a>\u00a0sobre como os humanos se comportam durante desastres, contou a hist\u00f3ria de uma mulher que ouviu uma explos\u00e3o e correu para sair de sua casa, achando que uma bomba tinha acertado o local. Somente depois que percebeu que a explos\u00e3o havia ocorrido do outro lado da rua, lembrou-se de ter deixado seu beb\u00ea para tr\u00e1s.<\/p>\n

\u201cO p\u00e2nico, n\u00e3o \u00e9 um comportamento antissocial, mas um comportamento n\u00e3o social\u201d, escreveu Quarantelli. \u201cEssa desintegra\u00e7\u00e3o das normas sociais… \u00e0s vezes resulta no rompimento dos mais fortes la\u00e7os do grupo prim\u00e1rio.\u201d<\/p>\n

O p\u00e2nico tamb\u00e9m n\u00e3o ajuda muito em amea\u00e7as de longo prazo. Nesses casos, \u00e9 essencial que o c\u00f3rtex frontal permane\u00e7a no controle, alertando as pessoas para a possibilidade de uma amea\u00e7a e, ao mesmo tempo, avaliando o risco e tra\u00e7ando um plano para agir.<\/p>\n

Como a incerteza pode levar ao p\u00e2nico<\/strong><\/h3>\n

Mas se estamos inundados de informa\u00e7\u00f5es e trocas de mensagens durante essa pandemia, por que algumas pessoas est\u00e3o estocando papel higi\u00eanico e \u00e1lcool em gel, enquanto outras est\u00e3o ignorando os riscos e\u00a0lotando os bares<\/a>?<\/p>\n

Os humanos s\u00e3o p\u00e9ssimos em avaliar riscos diante de incerteza \u2014 e muitas vezes somos ruins nisso de maneiras diferentes, nos levando a superestimar ou subestimar nossos riscos pessoais.<\/p>\n

Sonia Bishop<\/a>, professora associada de psicologia da Universidade da Calif\u00f3rnia em Berkeley, que pesquisa como a ansiedade afeta a tomada de decis\u00f5es, diz que isso \u00e9 particularmente verdadeiro agora durante a pandemia de coronav\u00edrus. Mensagens inconsistentes de governos, da m\u00eddia e de autoridades de sa\u00fade p\u00fablica \u2014 como todas as recomenda\u00e7\u00f5es variadas sobre distanciamento social \u2014 alimentam a ansiedade.<\/p>\n

\u201cN\u00e3o estamos acostumados a viver em situa\u00e7\u00f5es em que as probabilidades mudam com tanta rapidez\u201d, diz Bishop.<\/p>\n

O p\u00e2nico e as nossas inclina\u00e7\u00f5es psicol\u00f3gicas<\/strong><\/h3>\n

O ideal, de acordo com Bishop, seria adotar uma abordagem chamada aprendizado sem modelo para avaliar o nosso risco diante da incerteza. Essa abordagem \u00e9, basicamente, de tentativa e erro: confiamos em nossas experi\u00eancias pessoais e gradualmente atualizamos nossas estimativas da probabilidade de algo acontecer, caso aconte\u00e7a, qu\u00e3o ruim ser\u00e1 e qual o esfor\u00e7o necess\u00e1rio para evit\u00e1-lo.<\/p>\n

Quando n\u00e3o temos um modelo de como lidar com uma amea\u00e7a, diz Bishop, muitas pessoas recorrem ao aprendizado baseado em modelos, uma estrutura na qual tentamos relembrar exemplos do passado ou simular possibilidades futuras.<\/p>\n

E \u00e9 a\u00ed que entra o \u201cvi\u00e9s da disponibilidade\u201d. Quando ouvimos ou lemos muito sobre algo \u2014 por exemplo, um acidente de avi\u00e3o noticiado extensivamente pela m\u00eddia \u2014 fica t\u00e3o f\u00e1cil imaginar-se em um avi\u00e3o que est\u00e1 caindo, que o risco de voar pode ser superestimado. \u201c\u00c9 essa facilidade de simular esse cen\u00e1rio que sobrecarrega o nosso julgamento sobre a probabilidade\u201d, diz Bishop.<\/p>\n

Da mesma forma, algumas pessoas apresentam inclina\u00e7\u00e3o para o otimismo ou pessimismo. Enquanto os pessimistas n\u00e3o conseguem parar de imaginar ansiosamente todos os poss\u00edveis cen\u00e1rios do dia do ju\u00edzo final, os otimistas tendem a acreditar que nada de ruim vai acontecer. Mesmo que se encaixem em um dos grupos vulner\u00e1veis \u00e0 doen\u00e7a, eles encontram uma maneira de conciliar isso com sua vis\u00e3o de mundo, garantindo a si mesmos que s\u00e3o saud\u00e1veis demais para morrer do coronav\u00edrus. \u201cIsso devolve uma certa [sensa\u00e7\u00e3o de] controle\u201d, diz Bishop.<\/p>\n

Existe momento certo para entrar em p\u00e2nico?<\/strong><\/h3>\n

Embora certamente haja pessoas se comportando em ambos os extremos, a maioria est\u00e1 enfrentando outra coisa: ansiedade aguda.<\/p>\n

Uma certa quantidade de ansiedade pode ser positiva diante do desastre. O medo pode ser um motivador, aumentando nossos n\u00edveis de alerta e energia. Isso nos lembra de lavar as m\u00e3os, prestar aten\u00e7\u00e3o \u00e0s not\u00edcias \u2014 e, sim, at\u00e9 estocar itens essenciais dos supermercados.<\/p>\n

Jennifer Horney<\/a>, diretora fundadora de epidemiologia da Universidade de Delaware e especialista em sa\u00fade p\u00fablica, ressalta que um pouco mais de p\u00e2nico pode ser particularmente \u00fatil em um lugar como os Estados Unidos, cuja popula\u00e7\u00e3o historicamente n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o boa quanto a de outros pa\u00edses em seguir interven\u00e7\u00f5es de sa\u00fade p\u00fablica, como isolamento e quarentena.<\/p>\n

\u201cNesse sentido, talvez um pouco mais de p\u00e2nico possa ser produtivo para que as pessoas entendam que o nosso comportamento afeta os outros\u201d, diz ela.<\/p>\n

Por outro lado, a ansiedade \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o terr\u00edvel em longo prazo. Primeiro porque \u00e0 medida que ficamos mais ansiosos, tamb\u00e9m fica mais dif\u00edcil para o nosso c\u00e9rebro deixar de entrar em p\u00e2nico. Estudos\u00a0indicaram<\/a>\u00a0que o estresse cr\u00f4nico pode de fato encolher as partes do c\u00e9rebro que nos ajudam a raciocinar, podendo alimentar ainda mais o p\u00e2nico.<\/p>\n

Bishop ressalta que nosso corpo n\u00e3o est\u00e1 preparado para viver sob estresse e ansiedade agudos por semanas e meses. Embora essas condi\u00e7\u00f5es possam nos dar um impulso de energia em curto prazo, elas podem nos deixar exaustos e deprimidos. Em \u00faltima an\u00e1lise, isso pode ter s\u00e9rias implica\u00e7\u00f5es para a resposta da sociedade se for muito dif\u00edcil para as pessoas enfrentarem o distanciamento social e elas come\u00e7arem a sair novamente antes que a pandemia tenha chegado ao seu pico.<\/p>\n

Interven\u00e7\u00f5es para o p\u00e2nico e a pandemia<\/strong><\/h3>\n

Horney, que treinou equipes de emerg\u00eancia durante a pandemia de\u00a0H1N1 de 2009 (\u201cgripe su\u00edna\u201d)<\/a>, diz que reduzir a incerteza \u00e9 essencial para garantir que as interven\u00e7\u00f5es propostas funcionem.<\/p>\n

O coronav\u00edrus n\u00e3o \u00e9 um completo desconhecido, ela observa. As autoridades de sa\u00fade p\u00fablica tamb\u00e9m sabem muito sobre os coronav\u00edrus por terem lidado com a SARS e MERS.<\/p>\n

\u201cMuito do que est\u00e1 acontecendo envolve as medidas t\u00edpicas de sa\u00fade p\u00fablica que tomamos para controlar os surtos; s\u00f3 que est\u00e1 acontecendo em uma escala muito maior\u201d, diz Horney.<\/p>\n

\u201cColocamos em quarentena navios de cruzeiro o tempo todo por causa de surtos, mas geralmente se trata de norov\u00edrus ou influenza sazonal.\u201d<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Desde que o coronav\u00edrus come\u00e7ou\u00a0a se espalhar por todo o mundo, aprendemos muito sobre o<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":124296,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/supermercado.jpg",415,265,false],"thumbnail":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/supermercado-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/supermercado-300x192.jpg",300,192,true],"medium_large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/supermercado.jpg",415,265,false],"large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/supermercado.jpg",415,265,false],"1536x1536":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/supermercado.jpg",415,265,false],"2048x2048":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/supermercado.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-2":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/supermercado.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-3":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/supermercado.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-4":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/supermercado.jpg",415,265,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Desde que o coronav\u00edrus come\u00e7ou\u00a0a se espalhar por todo o mundo, aprendemos muito sobre o","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124295"}],"collection":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=124295"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124295\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/124296"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=124295"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=124295"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=124295"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}