{"id":123729,"date":"2020-03-18T13:00:16","date_gmt":"2020-03-18T16:00:16","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=123729"},"modified":"2020-03-17T20:06:13","modified_gmt":"2020-03-17T23:06:13","slug":"covid-19-saude-mental-na-era-do-novo-coronavirus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/covid-19-saude-mental-na-era-do-novo-coronavirus\/","title":{"rendered":"COVID-19: Sa\u00fade mental na era do novo coronav\u00edrus"},"content":{"rendered":"
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\"\"Desde janeiro, quando a\u00a0Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS)<\/a>\u00a0determinou o surto da nova doen\u00e7a do coronav\u00edrus, COVID-19, como uma \u201cemerg\u00eancia de sa\u00fade p\u00fablica de interesse internacional\u201d, os n\u00edveis de estresse em todos os lugares continuaram aumentando.<\/p>\n

Enquanto a OMS e as autoridades de sa\u00fade de todo o planeta agem para conter a pandemia, recomenda\u00e7\u00f5es sobre a prote\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental foram desenvolvidas pelo Departamento de Sa\u00fade Mental e Uso de Subst\u00e2ncias da ag\u00eancia de sa\u00fade da ONU.<\/p>\n

A orienta\u00e7\u00e3o de 31 pontos da OMS visa especificamente a popula\u00e7\u00e3o em geral; profissionais de sa\u00fade; gerentes de unidades de sa\u00fade; prestadores de cuidados infantis; idosos, prestadores de cuidados e pessoas com condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade pr\u00e9-existentes; e aqueles que est\u00e3o isolados para tentar conter a propaga\u00e7\u00e3o da pandemia.<\/p>\n

\u201cSeja emp\u00e1tico com todos aqueles que s\u00e3o afetados, dentro e provenientes de qualquer pa\u00eds\u201d, destaca a OMS, alertando contra o estigma em rela\u00e7\u00e3o a quem tem ou teve o v\u00edrus.<\/p>\n

Tamb\u00e9m \u00e9 recomend\u00e1vel procurar atualiza\u00e7\u00f5es de informa\u00e7\u00f5es apenas de fontes confi\u00e1veis \u200b\u200be em hor\u00e1rios definidos uma ou duas vezes por dia.<\/p>\n

\u201cO repentino e quase constante fluxo de not\u00edcias sobre um surto pode deixar qualquer pessoa preocupada\u201d, disse a OMS. \u201cTrabalhe com fatos; n\u00e3o com rumores e desinforma\u00e7\u00e3o\u201d.<\/p>\n

O site e as plataformas das autoridades locais de sa\u00fade podem ajudar a separar fatos e especula\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

A ag\u00eancia de sa\u00fade da ONU tamb\u00e9m aponta os benef\u00edcios de ajudar outras pessoas, como telefonar para vizinhos ou membros da comunidade que possam precisar de assist\u00eancia extra.<\/p>\n

\u201cTrabalhar juntos como uma comunidade pode ajudar a criar solidariedade na abordagem \u00e0 COVID-19.\u201d<\/p>\n

Aqueles que ajudam os outros<\/h3>\n

A ag\u00eancia de sa\u00fade da ONU pediu a todos que \u201chonrassem cuidadores e profissionais de sa\u00fade\u2026 [pelo] papel que desempenham para salvar vidas e manter entes queridos em seguran\u00e7a\u201d, assegurando aos profissionais de sa\u00fade que \u00e9 normal sentir-se \u201csob press\u00e3o\u201d e enfatizando que o estresse \u00e9 \u201cde modo algum um sinal de que voc\u00ea n\u00e3o pode fazer seu trabalho ou que \u00e9 fraco\u201d.<\/p>\n

A OMS instou-os a descansar o suficiente, comer alimentos saud\u00e1veis, praticar atividade f\u00edsica e manter contato com familiares e amigos.<\/p>\n

\u201cEste \u00e9 um cen\u00e1rio \u00fanico e sem precedentes para muitos trabalhadores, principalmente se eles n\u00e3o se envolveram em respostas semelhantes\u201d, disse a OMS, lembrando que \u201ceste n\u00e3o \u00e9 um \u2018sprint\u2019, \u00e9 uma maratona\u201d.<\/p>\n

A OMS recomenda que a prote\u00e7\u00e3o dos funcion\u00e1rios contra o estresse cr\u00f4nico e a sa\u00fade mental ruim lhes proporcione as capacidades necess\u00e1rias para o desempenho de suas fun\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Concentrando-se nas respostas de longo prazo, e n\u00e3o nas crises de curto prazo, os l\u00edderes de equipe ou os gerentes das unidades de sa\u00fade s\u00e3o incentivados a fornecer comunica\u00e7\u00e3o de qualidade e atualiza\u00e7\u00f5es precisas de informa\u00e7\u00f5es para todos os funcion\u00e1rios.<\/p>\n

A OMS destacou os benef\u00edcios do rod\u00edzio de trabalhadores das fun\u00e7\u00f5es de maior e menor estresse e na parceria de trabalhadores inexperientes com os que t\u00eam mais experi\u00eancia, para proporcionar seguran\u00e7a.<\/p>\n

Lembrando que a rede de colegas de trabalho ajuda a \u201cfornecer apoio, monitorar o estresse e refor\u00e7ar os procedimentos de seguran\u00e7a\u201d, a OMS recomendou que funcion\u00e1rios trabalhassem em pares e \u201ciniciassem, incentivassem e monitorassem os intervalos do trabalho\u201d.<\/p>\n

Para aqueles que t\u00eam crian\u00e7as<\/h3>\n

\u201cAs crian\u00e7as se sentem aliviadas se puderem expressar e comunicar seus sentimentos em um ambiente seguro e favor\u00e1vel\u201d, sustentou a ag\u00eancia de sa\u00fade da ONU, incentivando que, se estiverem seguras, elas sejam mantidas pr\u00f3ximas aos pais e \u00e0 fam\u00edlia.<\/p>\n

Caso contr\u00e1rio, deve-se manter contato regular com os pais, como telefonemas ou videochamadas agendadas duas vezes ao dia.<\/p>\n

Cuidando dos mais vulner\u00e1veis<\/h3>\n

Como os idosos e as pessoas com condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade pr\u00e9-existentes e vulner\u00e1veis \u200b\u200bpodem se tornar mais ansiosas, agitadas e retra\u00eddas durante o surto, a OMS enfatizou a import\u00e2ncia de transmitir instru\u00e7\u00f5es claras de maneira concisa, respeitosa e paciente, observando que as fotos tamb\u00e9m podem ser utilizadas.<\/p>\n

\u201cEngaje a fam\u00edlia e outras redes de apoio\u201d para fornecer informa\u00e7\u00f5es e ajud\u00e1-los a praticar medidas de preven\u00e7\u00e3o, incluindo lavagem das m\u00e3os, disse a ag\u00eancia de sa\u00fade da ONU. E, quando isolado, mantenha-se conectado e mantenha as rotinas di\u00e1rias o m\u00e1ximo poss\u00edvel.<\/p>\n

\u201cMantenha as coisas em perspectiva \u2026 e evite ouvir ou seguir rumores\u201d, concluiu a OMS.<\/p>\n

Gr\u00e1vidas e m\u00e3es amamentando<\/h3>\n

Enquanto isso, o Fundo de Popula\u00e7\u00e3o da ONU (UNFPA) recomendou que as mulheres que amamentam e adoecem n\u00e3o devem ser separadas de seus rec\u00e9m-nascidos.<\/p>\n

Embora n\u00e3o haja evid\u00eancias de que a doen\u00e7a possa ser transmitida atrav\u00e9s do leite materno, o UNFPA instou as m\u00e3es infectadas a usar uma m\u00e1scara quando estiverem perto do beb\u00ea, lavar as m\u00e3os antes e depois da alimenta\u00e7\u00e3o e desinfetar as superf\u00edcies contaminadas.<\/p>\n

\u201cSe uma m\u00e3e est\u00e1 doente demais para amamentar, ela deve ser incentivada a extrair leite para ser dado ao beb\u00ea, tomando todas as precau\u00e7\u00f5es necess\u00e1rias\u201d, afirmou a ag\u00eancia de sa\u00fade da ONU. \u201cSa\u00fade mental e apoio psicossocial devem ser disponibilizados para os indiv\u00edduos afetados e suas fam\u00edlias\u201d.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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