{"id":12328,"date":"2014-12-16T13:09:09","date_gmt":"2014-12-16T13:09:09","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=12328"},"modified":"2014-12-16T13:11:42","modified_gmt":"2014-12-16T13:11:42","slug":"o-rabanete-e-rico-em-vitamina-c-otimo-para-a-pele-e-para-os-ossos-tambem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/o-rabanete-e-rico-em-vitamina-c-otimo-para-a-pele-e-para-os-ossos-tambem\/","title":{"rendered":"O rabanete \u00e9 rico em vitamina C, \u00f3timo para a pele e para os ossos tamb\u00e9m"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/rabanete.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-12329\" src=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/rabanete-300x191.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"191\" srcset=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/rabanete-300x191.jpg 300w, https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/rabanete.jpg 415w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Texto Marcela Carlini\/ Foto: Shutterstock\/ Adapta\u00e7\u00e3o: Mar\u00edlia Alencar<\/p>\n<p>O rabanete \u00e9 uma raiz fonte de vitamina C, respons\u00e1vel pela resist\u00eancia de todos os tecidos; niacina, boa para evitar problemas de pele; e minerais (c\u00e1lcio, f\u00f3sforo e ferro), contribuintes na forma\u00e7\u00e3o dos ossos e dentes.<\/p>\n<p>Deve ser consumida crua e, em raz\u00e3o de sua consist\u00eancia, limpa os dentes. Dica: escolha sempre os rabanetes lisos, firmes e sem rachaduras. O vegetal sem folhas, conservado na geladeira, permanece em boas condi\u00e7\u00f5es por tr\u00eas semanas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Texto Marcela Carlini\/ Foto: Shutterstock\/ Adapta\u00e7\u00e3o: Mar\u00edlia Alencar O rabanete \u00e9 uma raiz fonte de<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":12329,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/rabanete.jpg",415,265,false],"thumbnail":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/rabanete-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/rabanete-300x191.jpg",300,191,true],"medium_large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/rabanete.jpg",415,265,false],"large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/rabanete.jpg",415,265,false],"1536x1536":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/rabanete.jpg",415,265,false],"2048x2048":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/rabanete.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-2":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/rabanete.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-3":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/rabanete.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-4":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/rabanete.jpg",415,265,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Texto Marcela Carlini\/ Foto: Shutterstock\/ Adapta\u00e7\u00e3o: Mar\u00edlia Alencar O rabanete \u00e9 uma raiz fonte de","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12328"}],"collection":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12328"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12328\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12329"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12328"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12328"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12328"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}