{"id":120672,"date":"2020-01-25T13:00:00","date_gmt":"2020-01-25T16:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=120672"},"modified":"2020-01-24T20:44:25","modified_gmt":"2020-01-24T23:44:25","slug":"um-remedio-singular-para-ansiedade-e-depressao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/um-remedio-singular-para-ansiedade-e-depressao\/","title":{"rendered":"Um rem\u00e9dio singular para ansiedade e depress\u00e3o"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Na vida de uma pessoa com sintomas de depress\u00e3o ou ansiedade, o sexo pode ser a \u00faltima coisa na qual se pensa. Em casos de depress\u00e3o pode haver prefer\u00eancia pelo isolamento. Mas al\u00e9m de o sexo possibilitar que uma pessoa se sinta conectada a outra, pode tamb\u00e9m provocar respostas f\u00edsicas e biol\u00f3gicas. Estas podem minimizar alguns dos sintomas de depress\u00e3o.<\/p>\n

A ansiedade pode fazer com que a pessoa se sinta preocupada, perdida ou incapaz de mudar a situa\u00e7\u00e3o em que se encontra. Nesse caso tamb\u00e9m, o sexo provoca rea\u00e7\u00f5es nos corpos das pessoas que podem minimizar os sintomas apresentados.<\/p>\n

Embora o sexo n\u00e3o represente uma cura para tudo, existem evid\u00eancias de que ele pode impactar positivamente o estado mental das pessoas, al\u00e9m da sa\u00fade f\u00edsica.<\/span><\/span><\/p>\n

As rea\u00e7\u00f5es biol\u00f3gicas come\u00e7am antes da rela\u00e7\u00e3o sexual e continuam por um per\u00edodo ap\u00f3s o orgasmo. \u00c9 por isso que uma vida sexual saud\u00e1vel pode afetar o humor, comportamento e pensamentos das pessoas.<\/p>\n

Estudos com imagem por resson\u00e2ncia magn\u00e9tica mostraram que a primeira coisa que ocorre quando as pessoas recebem um estimulo \u00e9 o aumento da atividade na parte do c\u00e9rebro respons\u00e1vel pelas emo\u00e7\u00f5es, o sistema l\u00edmbico.<\/p>\n

Nesse est\u00e1gio ocorrem altera\u00e7\u00f5es f\u00edsicas como aumento da press\u00e3o e fluxo sangu\u00edneo, aumento da rea\u00e7\u00e3o a est\u00edmulos em partes sens\u00edveis do corpo e aumento da frequ\u00eancia card\u00edaca. O momento do est\u00edmulo costuma ser quando o corpo come\u00e7a a se preparar para a rela\u00e7\u00e3o sexual.<\/p>\n

O segundo momento<\/strong><\/h2>\n

J\u00e1 durante a rela\u00e7\u00e3o sexual, o corpo e o c\u00e9rebro humano apresentam rea\u00e7\u00f5es diversas. Junto com o aumento no fluxo sangu\u00edneo citado anteriormente, surge tamb\u00e9m \u00f3xido n\u00edtrico liberado no corpo durante a rela\u00e7\u00e3o sexual.<\/p>\n

Essas mol\u00e9culas s\u00e3o essenciais para a sa\u00fade dos vasos sangu\u00edneos, porque os expande. Isso explica o aumento da sensibilidade em partes do corpo nesse momento, al\u00e9m da poss\u00edvel ruboriza\u00e7\u00e3o da pele. \u00c9 relevante destacar alguns dos efeitos colaterais da defici\u00eancia de \u00f3xido n\u00edtrico: irritabilidade, depress\u00e3o, ansiedade, ins\u00f4nia e baixa energia.<\/p>\n

Assim como as pessoas que enfrentam a defici\u00eancia de \u00f3xido n\u00edtrico podem apresentar sintomas de ansiedade e depress\u00e3o, os sintomas podem ser minimizados pelo aumento dele.<\/p>\n

Equil\u00edbrio qu\u00edmico<\/strong><\/h2>\n

Al\u00e9m das rea\u00e7\u00f5es descritas at\u00e9 aqui, o c\u00e9rebro tamb\u00e9m envia mensagens para o corpo durante as rela\u00e7\u00f5es sexuais. Isso ocorre com os neurotransmissores, entre eles est\u00e1 a dopamina. Ela tem papel importante na forma como sentimos prazer e em motivar o c\u00e9rebro a sentir prazer novamente.<\/p>\n

A libera\u00e7\u00e3o de dopamina no c\u00e9rebro acontece tamb\u00e9m durante diversas outras atividades prazerosas. Mas a defici\u00eancia de dopamina pode estar ligada \u00e0 depress\u00e3o. Porque tem um papel cr\u00edtico entre o momento em que a pessoa percebe gostar de uma recompensa e o momento em que se sente motivada a buscar por ela.<\/p>\n

Muitas das coisas afetadas no corpo pela dopamina s\u00e3o tamb\u00e9m influenciadas pela serotonina, mas de forma diferente. As duas regulam fun\u00e7\u00f5es como o sono, emo\u00e7\u00f5es e metabolismo.<\/p>\n

H\u00e1 50 anos pesquisadores estudam a rela\u00e7\u00e3o entre serotonina e depress\u00e3o. Nesse tempo eles puderam perceber que baixo n\u00edvel de serotonina n\u00e3o \u00e9 uma causa direta de depress\u00e3o cl\u00ednica. No entanto, o aumento do n\u00edvel dela provou ser um tratamento efetivo dos sintomas.<\/p>\n

Isso ocorre porque a serotonina ajuda a regular humor, comportamento social, emo\u00e7\u00f5es, apetite, digest\u00e3o, sono, mem\u00f3ria e desejo sexual.<\/p>\n

E as rea\u00e7\u00f5es continuam<\/strong><\/h2>\n

Ainda h\u00e1 a epinefrina, o horm\u00f4nio adrenalina, que atua no sistema nervoso simp\u00e1tico. O que faz com que as pessoas sintam o tipo de satisfa\u00e7\u00e3o de quando saem para fazer atividade f\u00edsica ou algo que desejam muito.<\/span><\/span><\/p>\n

A ocitocina \u00e9 liberada durante o orgasmo. Nas mulheres, esse horm\u00f4nio tamb\u00e9m \u00e9 liberado durante o trabalho de parto e amamenta\u00e7\u00e3o. A ocitocina \u00e9 chamada de horm\u00f4nio do amor, por ser liberada quando uma pessoa est\u00e1 pr\u00f3xima a sua parceira ou parceiro.<\/p>\n

O surgimento desse horm\u00f4nio ainda faz com que as pessoas sintam afei\u00e7\u00e3o e confian\u00e7a. Al\u00e9m disso, no momento do orgasmo s\u00e3o ativados os circuitos de recompensa no c\u00e9rebro. Enquanto a parte respons\u00e1vel pelo racioc\u00ednio e comportamento se desliga temporariamente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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