{"id":119394,"date":"2020-01-04T13:30:09","date_gmt":"2020-01-04T16:30:09","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=119394"},"modified":"2020-01-03T21:10:22","modified_gmt":"2020-01-04T00:10:22","slug":"insolacao-causa-sensacao-de-frio-e-tontura-saiba-o-que-fazer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/insolacao-causa-sensacao-de-frio-e-tontura-saiba-o-que-fazer\/","title":{"rendered":"Insola\u00e7\u00e3o causa sensa\u00e7\u00e3o de frio e tontura. Saiba o que fazer"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Ficar muito tempo sob o sol, principalmente durante o ver\u00e3o, pode desencadear uma insola\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Essa condi\u00e7\u00e3o \u00e9 caracterizada pelo aumento extremo da temperatura corporal, afirma o dermatologista Elimar Gomes, coordenador do Dezembro Laranja, Campanha do C\u00e2ncer de Pele da Sociedade Brasileira de Dermatologia. \u201cSe passa dos 40\u00b0C sem ter febre, \u00e9 um quadro de insola\u00e7\u00e3o\u201d, explica.<\/p>\n

A insola\u00e7\u00e3o pode ocorrer por conta de muito tempo de exposi\u00e7\u00e3o ao sol, pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas durante a exposi\u00e7\u00e3o ou estar em um local quente com pouca ventila\u00e7\u00e3o. \u201cNormalmente, essas situa\u00e7\u00f5es est\u00e3o combinadas \u00e0 falta de hidrata\u00e7\u00e3o\u201d, afirma.<\/p>\n

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Os sintomas s\u00e3o dor de cabe\u00e7a, n\u00e1useas, pele quente, sensa\u00e7\u00e3o de frio, pulso acelerado, dif\u00edcil respira\u00e7\u00e3o, tontura e dist\u00farbio visual.<\/p>\n

\u201cA pessoa pode at\u00e9 morrer, em \u00faltimo caso, se a temperatura continuar subindo, ela fica com dificuldade para respirar, p\u00e1lida, pode desmaiar, ter uma convuls\u00e3o e entrar em coma\u201d, explica.<\/p>\n

A primeira coisa a se fazer diante dos sintomas \u00e9 sair do sol e ir para um ambiente fresco. O m\u00e9dico recomenda beber bastante l\u00edquido e resfriar o corpo aos poucos com compressas frias e borrifadores.<\/p>\n

\u201cDepois pode tomar banho gelado, ou se a ducha da praia n\u00e3o for t\u00e3o gelada, pode entrar direto nela tamb\u00e9m\u201d, afirma.<\/p>\n

Caso a pessoa j\u00e1 esteja com sensa\u00e7\u00e3o de desmaio, tontura ou respira\u00e7\u00e3o acelerada, Gomes recomenda procurar ajuda m\u00e9dica.<\/p>\n

O m\u00e9dico refor\u00e7a que a insola\u00e7\u00e3o, como a queimadura solar, pode ser evitada. Ele recomenda a utiliza\u00e7\u00e3o de roupas leves, evitar exposi\u00e7\u00e3o solar das 9h \u00e0s 15h, tomar bastante l\u00edquido e evitar situa\u00e7\u00f5es de desidrata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

\u201cNessa \u00e9poca as pessoas consomem muita bebida alco\u00f3lica, que desidrata, tem sempre estar bebendo \u00e1gua junto. Recomendo de tr\u00eas a quatro copos de \u00e1gua a cada lata de cerveja, lembrando que destilados possuem uma concentra\u00e7\u00e3o maior de \u00e1lcool, ent\u00e3o precisa de mais \u00e1gua ainda\u201d, explica.<\/p>\n

*Estagi\u00e1ria do\u00a0R7<\/strong>\u00a0sob supervis\u00e3o de Fernando Mellis<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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