{"id":110802,"date":"2019-08-11T10:31:54","date_gmt":"2019-08-11T13:31:54","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=110802"},"modified":"2019-08-11T10:31:54","modified_gmt":"2019-08-11T13:31:54","slug":"18-remedios-para-dor-de-garganta-no-estilo-caseiro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/18-remedios-para-dor-de-garganta-no-estilo-caseiro\/","title":{"rendered":"18 rem\u00e9dios para dor de garganta no estilo caseiro"},"content":{"rendered":"<h4>Conhe\u00e7a v\u00e1rios rem\u00e9dios para dor de garganta que voc\u00ea pode encontrar na cozinha de casa<\/h4>\n<div><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/4QWspIOk7F0\" width=\"750\" height=\"341\" data-mce-fragment=\"1\"><\/iframe><\/div>\n<p>A\u00a0<a href=\"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Inflama%C3%A7%C3%A3o_da_garganta\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span class=\"Apple-style-span\">dor de garganta<\/span><\/a>\u00a0causada pela\u00a0<b>inflama\u00e7\u00e3o<\/b>,\u00a0que acaba aparecendo no dia a dia, \u00e9 muito inc\u00f4moda. Para quem mora em grandes cidades, ent\u00e3o, basta o clima estar seco para a\u00a0<a href=\"https:\/\/www.ecycle.com.br\/component\/content\/article\/63\/2949-poluicao-ar-atmosferia-perigos-problemas-o-que-e-historico-revolucao-industrial-big-smoke-classificacao-poluentes-co2-cfc-so2-no2-ozonio-fontes-naturais-antropogenicas-impactos-saude-meio-ambiente-dicas-para-reduzir.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">polui\u00e7\u00e3o atmosf\u00e9rica<\/a>\u00a0aumentar e aparecerem os sintomas da famosa\u00a0<span class=\"Apple-style-span\">infec\u00e7\u00e3o na<\/span>\u00a0<span class=\"Apple-style-span\">garganta<\/span>. E n\u00e3o tem quem n\u00e3o se incomode com a dificuldade de comer qualquer coisa enquanto sofre com esse problema.<\/p>\n<p>Mas antes de partir para os\u00a0<span class=\"Apple-style-span\">rem\u00e9dios tradicionais<\/span>, voc\u00ea pode tentar\u00a0<span class=\"Apple-style-span\">rem\u00e9dios caseiros para dor de garganta<\/span>\u00a0e obter bastante \u00eaxito. E o melhor de tudo isso \u00e9 que esses\u00a0<span class=\"Apple-style-span\">rem\u00e9dios para dor de garganta<\/span> podem estar nos alimentos que voc\u00ea tem em sua casa<\/p>\n<p>Confira no v\u00eddeo acima alguns\u00a0<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCnP4skgE7RvbBuT6juLWvFQ\">rem\u00e9dios caseiros para\u00a0<span class=\"Apple-style-span\">dor de garganta<\/span><\/a>, em seguida, acompanhe nossa lista de\u00a0<span class=\"Apple-style-span\">rem\u00e9dios caseiros para<\/span>\u00a0<span class=\"Apple-style-span\">garganta inflamada<\/span>. Eles s\u00e3o naturais, baratos e f\u00e1ceis de serem preparados para aliviar a dor ou desinfeccionar. E lembre-se: se persistirem os sintomas, consulte um m\u00e9dico.<\/p>\n<h2>Rem\u00e9dios caseiros para dor de garganta<\/h2>\n<h3>Gargarejo com \u00e1gua morna e sal<\/h3>\n<div><img loading=\"lazy\" class=\"\" src=\"https:\/\/cdn4.ecycle.com.br\/cache\/images\/eDicas\/diaadia\/garganta-inflamada\/50-650-sal.jpg\" alt=\"dor de garganta\" width=\"639\" height=\"426\" \/><\/div>\n<p>Quando sua\u00a0<span class=\"Apple-style-span\">garganta<\/span>\u00a0apresenta\u00a0<b>dor<\/b>, isso quer dizer que as c\u00e9lulas da mucosa ficam inchadas e inflamadas. Com o\u00a0<span class=\"Apple-style-span\">gargarejo de \u00e1gua salgada<\/span>, voc\u00ea diminui o incha\u00e7o por conta da principal fun\u00e7\u00e3o do sal, que \u00e9 de extrair a \u00e1gua, e tamb\u00e9m ajuda a limpar o excesso de muco, al\u00e9m de permitir que o seu nariz entupido volte a drenar normalmente. Para isso, ser\u00e3o necess\u00e1rias uma x\u00edcara de \u00e1gua morna e meia colher de ch\u00e1 de sal. Depois, esquente a \u00e1gua at\u00e9 que fique morna e misture com sal. Basta fazer o gargarejo e repeti-lo no m\u00e1ximo tr\u00eas vezes ao dia, conforme o necess\u00e1rio, sem ultrapassar esse limite.<\/p>\n<div class=\"midiaConteudoMateria\">\n<div id=\"lx_623405\" class=\"__lxG__multi __lxG__multi_lx_623405\" data-cnt=\"1\">\n<div id=\"div-gpt-ad-21746114231-1\" data-google-query-id=\"CMXSlLD1-uMCFWLJ4wcdpxUATQ\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>O muco \u00e9 prote\u00e7\u00e3o e uma a\u00e7\u00e3o do corpo contra a presen\u00e7a de bact\u00e9rias e v\u00edrus. Esse sintoma \u00e9 um dos mais comuns em caso de\u00a0<span class=\"Apple-style-span\">garganta inflamada<\/span>. Se fizermos muito gargarejo com \u00e1gua salina, o sal ir\u00e1 limpar totalmente o muco, tirando assim a prote\u00e7\u00e3o natural do corpo e ressecando a\u00a0<span class=\"Apple-style-span\">garganta<\/span>, o que pode causar irrita\u00e7\u00f5es. Ent\u00e3o lembre-se de nunca abusar &#8211; o gargarejo com sal \u00e9 \u00fatil apenas para o al\u00edvio da dor.<\/p>\n<h3>Chocolate 70% cacau<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"\" src=\"https:\/\/cdn4.ecycle.com.br\/cache\/images\/eDicas\/diaadia\/dor-garganta\/50-650-chocolate.jpg\" alt=\"dor de garganta\" width=\"640\" height=\"393\" \/><\/p>\n<p>O\u00a0<a href=\"https:\/\/www.ecycle.com.br\/2795-beneficios-do-cacau\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">cacau<\/a>\u00a0\u00e9 riqu\u00edssimo em\u00a0<a href=\"https:\/\/www.ecycle.com.br\/component\/content\/article\/62-alimentos\/2301-flavonoides-conheca-dos-diversos-beneficios-dos-compostos-presentes-em-frutas-verduras-e-cerais.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">flavonoides<\/a>, subst\u00e2ncias com propriedades anti-inflamat\u00f3rias. E a manteiga de cacau presente no chocolate ajuda a hidratar a\u00a0<span class=\"Apple-style-span\">garganta<\/span>\u00a0e aliviar a\u00a0<b>dor<\/b>. O ideal \u00e9 comprar a barra de chocolate\u00a0<span class=\"Apple-style-span\">sem leite (com 70% de cacau, pelo menos)<\/span>\u00a0e, em separado, as hortel\u00e3s frescas. Ent\u00e3o basta picar a hortel\u00e3 e colocar no chocolate derretido&#8230; Assim que esfriar, chupe o chocolate como se fosse uma bala.<\/p>\n<h3>Ch\u00e1 de or\u00e9gano com lim\u00e3o<\/h3>\n<div><img loading=\"lazy\" class=\"\" src=\"https:\/\/cdn4.ecycle.com.br\/cache\/images\/eDicas\/diaadia\/dor-garganta\/50-650-oregano.jpg\" alt=\"dor de garganta\" width=\"639\" height=\"392\" \/><\/div>\n<p>Separe tr\u00eas colheres de sopa de\u00a0<a href=\"https:\/\/www.ecycle.com.br\/6769-oregano.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">or\u00e9gano<\/a>\u00a0e fa\u00e7a um ch\u00e1. Em seguida, coe e adicione sumo de meio\u00a0<a href=\"https:\/\/www.ecycle.com.br\/1327-limao\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">lim\u00e3o<\/a> e tome. O or\u00e9gano \u00e9 um \u00f3timo antiss\u00e9ptico que limpa o aparelho respirat\u00f3rio;<\/p>\n<h3>Vinagre de ma\u00e7\u00e3<\/h3>\n<div><img loading=\"lazy\" class=\"\" src=\"https:\/\/cdn4.ecycle.com.br\/cache\/images\/eDicas\/diaadia\/dor-garganta\/50-650-vinagre-maca.jpg\" alt=\"dor de garganta\" width=\"639\" height=\"392\" \/><\/div>\n<p>Cont\u00e9m n\u00edveis altos de acidez que podem\u00a0<span class=\"Apple-style-span\">eliminar as bact\u00e9rias<\/span>, serve para\u00a0<span class=\"Apple-style-span\">aliviar a dor de garganta<\/span>. A irrita\u00e7\u00e3o pode ser causada por diversos tipos de bact\u00e9rias ou v\u00edrus, com isso, dependendo do tipo de bact\u00e9ria que est\u00e1 causando a inflama\u00e7\u00e3o, o vinagre pode n\u00e3o ser efetivo, funcionando em alguns casos e em outros n\u00e3o. Basta misturar uma colher de sopa de\u00a0<a href=\"https:\/\/www.ecycle.com.br\/2360-beneficios-do-vinagre-de-maca\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">vinagre de ma\u00e7\u00e3<\/a>\u00a0em uma x\u00edcara de \u00e1gua morna e ingerir.<\/p>\n<p>Lembre-se de nunca abusar do uso do vinagre &#8211; ele \u00e9 \u00e1cido e pode acabar causando irrita\u00e7\u00f5es e alterando o pH da sua\u00a0<span class=\"Apple-style-span\">garganta<\/span>. Utilize-o sempre dilu\u00eddo em \u00e1gua. Caso n\u00e3o funcione, n\u00e3o insista, pois provavelmente as bact\u00e9rias ou v\u00edrus que est\u00e3o causando a sua\u00a0<span class=\"Apple-style-span\">dor de garganta<\/span>\u00a0s\u00e3o resistentes e o uso cont\u00ednuo ir\u00e1 apenas prejudicar ainda mais a\u00a0<span class=\"Apple-style-span\">garganta<\/span>.<\/p>\n<h3>Alho<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"\" src=\"https:\/\/cdn4.ecycle.com.br\/cache\/images\/eDicas\/diaadia\/dor-garganta\/50-650-alho.jpg\" alt=\"dor de garganta\" width=\"640\" height=\"393\" \/><\/p>\n<p>Por mais estranho que possa parecer, esse ato pode\u00a0<span class=\"Apple-style-span\">aliviar bastante a<\/span>\u00a0<span class=\"Apple-style-span\">dor de garganta<\/span>\u00a0e a inflama\u00e7\u00e3o, porque o\u00a0<a href=\"https:\/\/www.ecycle.com.br\/6532-alho.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">alho<\/a>\u00a0possui um composto chamado\u00a0<a href=\"http:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Alicina\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">alicina<\/a>, que pode matar as bact\u00e9rias e germes que causam dor e irrita\u00e7\u00e3o. Com um dente de alho fresco cortado ao meio e os peda\u00e7os em cada bochecha, chupe-os como uma pastilha para tosse. Tente fazer isso uma vez por dia. Caso o seu h\u00e1lito n\u00e3o fique muito agrad\u00e1vel depois do processo, confira a mat\u00e9ria &#8220;<a href=\"https:\/\/www.ecycle.com.br\/component\/content\/article\/67\/1921-refresque-seu-halito-de-forma-mais-natural.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Refresque seu h\u00e1lito de forma mais natural<\/a>&#8220;.<\/p>\n<h3>Erva marshmallow<\/h3>\n<div><img loading=\"lazy\" class=\"\" src=\"https:\/\/cdn4.ecycle.com.br\/cache\/images\/eDicas\/diaadia\/dor-garganta\/50-650-erva-marshmallow.jpg\" alt=\"dor de garganta\" width=\"639\" height=\"392\" \/><\/div>\n<p>Usada em quantidade razo\u00e1vel durante s\u00e9culos na Am\u00e9rica do Norte e Europa, a erva\u00a0<i>marshmallow<\/i>, conhecida como\u00a0<a href=\"http:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Althaea\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><i>althaea<\/i><\/a>, possui um composto chamado\u00a0<a href=\"http:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Mucilagem\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">mucilagem<\/a>, que ajuda a aliviar as membranas mucosas presentes na<span class=\"Apple-style-span\">\u00a0garganta<\/span>. Se voc\u00ea tiver diabetes, consulte um m\u00e9dico antes de fazer a receita. O preparo \u00e9 simples: adicione uma colher de sopa da raiz seca da erva em uma x\u00edcara de \u00e1gua fervente. Cubra e deixe descansando por at\u00e9 uma hora antes de beber.<\/p>\n<h3>Vapor<\/h3>\n<div><img loading=\"lazy\" class=\"\" src=\"https:\/\/cdn4.ecycle.com.br\/cache\/images\/eDicas\/diaadia\/dor-garganta\/50-650-bacia-agua.jpg\" alt=\"dor de garganta\" width=\"640\" height=\"393\" \/><\/p>\n<\/div>\n<div>O vapor pode aliviar a\u00a0<span class=\"Apple-style-span\">dor de garganta<\/span> principalmente quando ela \u00e9 causada pela secura. Ele ajuda a desobstruir as vias nasais, o que facilita a sua respira\u00e7\u00e3o. Basta separar uma bacia m\u00e9dia, \u00e1gua quente suficiente para ench\u00ea-la at\u00e9 a metade, uma tolha de banho e \u00f3leo de eucalipto (opcional). Ferva uma panela de \u00e1gua e despeje-a na bacia, depois incline a bacia de modo que voc\u00ea possa inalar totalmente o vapor. Amarre a toalha na cabe\u00e7a para criar uma esp\u00e9cie de &#8220;tenda&#8221; para o vapor e, se quiser deix\u00e1-lo mais suave, adicione gotas de \u00f3leo essencial de eucalipto.<\/div>\n<h3>Pimenta caiena<\/h3>\n<div><img loading=\"lazy\" class=\"\" src=\"https:\/\/cdn4.ecycle.com.br\/cache\/images\/eDicas\/diaadia\/dor-garganta\/50-650-pimenta-cayena.jpg\" alt=\"dor de garganta\" width=\"640\" height=\"393\" \/><\/div>\n<p>Ela possui um composto qu\u00edmico chamado\u00a0<a href=\"http:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Capsaicina\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">capsaicina<\/a>, que alivia temporariamente a\u00a0<span class=\"Apple-style-span\">dor<\/span>. Pegue meia colher de ch\u00e1 de pimenta caiena e uma x\u00edcara de \u00e1gua fervente. Adicione a pimenta \u00e0 x\u00edcara de \u00e1gua e espere at\u00e9 que a mistura esteja quente, mas n\u00e3o quente demais. Certifique-se de agitar com frequ\u00eancia. Se voc\u00ea \u00e9 sens\u00edvel ao tempero, reduza a pimenta para 1\/8 de colher de ch\u00e1;<\/p>\n<h3>Ch\u00e1 de raiz de alca\u00e7uz<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"\" src=\"https:\/\/cdn4.ecycle.com.br\/cache\/images\/eDicas\/diaadia\/dor-garganta\/50-650-alcauz.jpg\" alt=\"dor de garganta\" width=\"638\" height=\"383\" \/><\/p>\n<p>Voc\u00ea pode obter um al\u00edvio na\u00a0<span class=\"Apple-style-span\">dor de garganta<\/span> porque a raiz de alca\u00e7uz possui propriedades antivirais e anti-inflamat\u00f3rias que ajudam a reduzir o incha\u00e7o e a irrita\u00e7\u00e3o. Uma x\u00edcara de raiz de alca\u00e7uz seco picado, meia x\u00edcara de lascas de canela, duas colheres de sopa de cravos e meia x\u00edcara de flores de camomila s\u00e3o os ingredientes necess\u00e1rios. Para preparar, misture tr\u00eas colheres de sopa cheias da mistura de ch\u00e1 e duas x\u00edcaras e meia de \u00e1gua fria em uma panela. Leve para ferver em fogo m\u00e9dio e cozinhe por dez minutos. Despeje em uma caneca grande por meio de um filtro. Depois, \u00e9 s\u00f3 saborear.<\/p>\n<h3>Descanse e beba bastante l\u00edquido<\/h3>\n<div><img loading=\"lazy\" class=\"\" src=\"https:\/\/cdn4.ecycle.com.br\/cache\/images\/eDicas\/diaadia\/dor-garganta\/50-650-focas-descansando.jpg\" alt=\"dor de garganta\" width=\"640\" height=\"393\" \/><\/div>\n<p>Principalmente \u00e1gua. E lembre-se de deixar seu corpo repousar todos os dias. Voc\u00ea s\u00f3 precisa de um lugar confort\u00e1vel para descansar e l\u00edquidos como \u00e1gua, suco de laranja, ch\u00e1, entre outros.<\/p>\n<h3>Gargarejo com bicarbonato de s\u00f3dio<\/h3>\n<div><img loading=\"lazy\" class=\"\" src=\"https:\/\/cdn4.ecycle.com.br\/cache\/images\/eDicas\/diaadia\/dor-garganta\/50-650-bicarbonato-sodio.jpg\" alt=\"remedios para dor de garganta\" width=\"640\" height=\"393\" \/><\/div>\n<p>Possui propriedades antibacterianas. Ele tamb\u00e9m tem um pH levemente alcalino, que alivia irrita\u00e7\u00f5es menores da pele, como picadas de insetos, e vai agir de forma semelhante nos tecidos inchados em sua\u00a0<span class=\"Apple-style-span\">garganta<\/span>. Os ingredientes s\u00e3o: uma x\u00edcara de \u00e1gua morna, meia colher de ch\u00e1 de sal e meia colher de ch\u00e1 de\u00a0<a href=\"https:\/\/www.ecycle.com.br\/6205-bicarbonato-de-sodio\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">bicarbonato de s\u00f3dio<\/a>. Aque\u00e7a a \u00e1gua, misture meia colher de ch\u00e1 de sal e meia colher de ch\u00e1 de bicarbonato e teste a temperatura. Despeje um pouco do l\u00edquido na\u00a0<span class=\"Apple-style-span\">garganta<\/span>, deixe descansar por um momento e ent\u00e3o fa\u00e7a dois gargarejos, um ap\u00f3s o outro. Repita o procedimento completo tr\u00eas vezes ao dia.<\/p>\n<h3>Madressilva<\/h3>\n<div><img loading=\"lazy\" class=\"\" src=\"https:\/\/cdn4.ecycle.com.br\/cache\/images\/eDicas\/diaadia\/dor-garganta\/50-650-madressilva.jpg\" alt=\"Madressilva\" width=\"640\" height=\"393\" \/><\/div>\n<p>\u00c9 extremamente eficaz para aliviar tosse,\u00a0<a href=\"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Inflama%C3%A7%C3%A3o_de_garganta\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">dor de garganta<\/a>\u00a0e outros sintomas de\u00a0<span class=\"Apple-style-span\">garganta inflamada<\/span>. Tamb\u00e9m expele toxinas do sangue e funciona como um anti-inflamat\u00f3rio para ajudar a reduzir o incha\u00e7o dos tecidos da\u00a0<span class=\"Apple-style-span\">garganta<\/span>. Duas x\u00edcaras de flores e folhas frescas de madressilva, um quarto de \u00e1gua e um modo para aquec\u00ea-la \u00e9 tudo o que voc\u00ea precisa. Depois de adquirir suas folhas e flores, cozinhe-as em um litro de \u00e1gua fervente por dez minutos. Adicione o lim\u00e3o se quiser.<\/p>\n<h3>Mastigar cravos faz bem para garganta inflamada<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"\" src=\"https:\/\/cdn4.ecycle.com.br\/cache\/images\/eDicas\/diaadia\/dor-garganta\/50-650-cravo.jpg\" alt=\"remedio para dor de garganta\" width=\"640\" height=\"393\" \/><\/p>\n<div class=\"midiaConteudoMateria\">\n<div id=\"lx_623405\" class=\"__lxG__multi __lxG__multi_lx_623405\" data-cnt=\"5\"><\/div>\n<\/div>\n<p>S\u00e3o frequentemente usados \u200b\u200bpara ajudar a aliviar a\u00a0<span class=\"Apple-style-span\">dor de<\/span>\u00a0<span class=\"Apple-style-span\">garganta<\/span>. A raz\u00e3o pela qual o\u00a0<a href=\"https:\/\/www.ecycle.com.br\/6572-cravo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">cravo<\/a>\u00a0tem poderes analg\u00e9sicos \u00e9 devido ao\u00a0<a href=\"http:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Eugenol\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">eugenol<\/a>\u00a0(\u00f3leo de cravo), subst\u00e2ncia que \u00e9 um forte antiss\u00e9ptico natural e pode atuar como um antibacteriano tamb\u00e9m. Mastigar cravos vai liberar lentamente o eugenol e anestesiar a<b>\u00a0dor\u00a0<\/b>em sua\u00a0<span class=\"Apple-style-span\">garganta<\/span>. Separe v\u00e1rios cravos inteiros e um copo com \u00e1gua (opcional). Coloque um ou dois cravos em sua boca e chupe-os at\u00e9 que se tornem macios &#8211; ent\u00e3o mastigue como se fossem gomas de mascar. Engolir depois n\u00e3o \u00e9 prejudicial.<\/p>\n<h3>Ch\u00e1 de camomila<\/h3>\n<div><img loading=\"lazy\" class=\"\" src=\"https:\/\/cdn4.ecycle.com.br\/cache\/images\/eDicas\/diaadia\/dor-garganta\/50-650-camomila.jpg\" alt=\"remedios para dor de garganta\" width=\"639\" height=\"392\" \/><\/div>\n<p>\u00c9 um\u00a0<span class=\"Apple-style-span\">rem\u00e9dio caseiro para dor de garganta<\/span>. Seus componentes matam as bact\u00e9rias, enquanto a erva funciona como um analg\u00e9sico natural. Tamb\u00e9m possui propriedades\u00a0<a href=\"http:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Antiespasm%C3%B3dico\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">antiespasm\u00f3dicas<\/a>, que relaxam os m\u00fasculos e ajudam os doentes a descansarem melhor. Separe um punhado de\u00a0<a href=\"https:\/\/www.ecycle.com.br\/6793-cha-de-camomila.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">camomila<\/a>, uma caneca e uma x\u00edcara de \u00e1gua fervente. Quando a \u00e1gua ferver, despeje-a na caneca e acrescente a camomila. Cubra e deixe em infus\u00e3o por dez minutos.<\/p>\n<h3>Gengibre<\/h3>\n<div><img loading=\"lazy\" class=\"\" src=\"https:\/\/cdn4.ecycle.com.br\/cache\/images\/eDicas\/diaadia\/dor-garganta\/50-650-gengibre.jpg\" alt=\"Gengibre\" width=\"640\" height=\"393\" \/><\/div>\n<p>Funciona como um\u00a0<span class=\"Apple-style-span\">rem\u00e9dio caseiro para dor de garganta<\/span>\u00a0por conta de suas propriedades antivirais, e tamb\u00e9m alivia as dores nas articula\u00e7\u00f5es. O gengibre ajuda a soltar e expulsar o muco presente no sistema respirat\u00f3rio. Tamb\u00e9m estimula a circula\u00e7\u00e3o, oxigenando as c\u00e9lulas, liberando as toxinas e acelerando o processo de cicatriza\u00e7\u00e3o. Age como um anti-inflamat\u00f3rio e combate as bact\u00e9rias ruins &#8211; tudo isso num simples ch\u00e1. Para prepar\u00e1-lo, raiz de gengibre fresco de cinco cent\u00edmetros, faca afiada ou descascador de legumes, t\u00e1bua de corte, duas a tr\u00eas x\u00edcaras de \u00e1gua e papel de cera. Primeiro, lave e fatie a raiz de gengibre em pequenos peda\u00e7os na t\u00e1bua de corte. Ferva a \u00e1gua em fogo m\u00e9dio e adicione o gengibre. Deixe ferver por cinco minutos. Saiba mais sobre\u00a0<a href=\"https:\/\/www.ecycle.com.br\/6165-cha-de-gengibre.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">como fazer ch\u00e1 de gengibre<\/a>.<\/p>\n<h3>Gargarejo com s\u00e1lvia<\/h3>\n<div><img loading=\"lazy\" class=\"\" src=\"https:\/\/cdn4.ecycle.com.br\/cache\/images\/eDicas\/diaadia\/dor-garganta\/50-650-salvia.jpg\" alt=\"remedio para dor de garganta\" width=\"640\" height=\"393\" \/><\/p>\n<\/div>\n<div>\u00c9 uma erva que j\u00e1 foi muito utilizada na medicina, antes de aparecer na culin\u00e1ria. A\u00a0<a href=\"https:\/\/www.ecycle.com.br\/6328-salvia\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">s\u00e1lvia<\/a>\u00a0\u00e9\u00a0<a href=\"http:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Adstring%C3%AAncia\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">adstringente<\/a> e bactericida. Nesse caso, uma boa maneira de usar a s\u00e1lvia \u00e9 sob a forma de gargarejo. Basta separar uma x\u00edcara de \u00e1gua fervente, duas colheres de ch\u00e1 de folhas frescas ou secas de s\u00e1lvia e sete gramas de sal. Ferva a \u00e1gua e, em seguida, despeje-a sobre a s\u00e1lvia em uma caneca. Cubra e deixe por 20 minutos. Adicione sal e fa\u00e7a o gargarejo.<\/div>\n<h3>Evite o leite de origem animal<\/h3>\n<div><img loading=\"lazy\" class=\"\" src=\"https:\/\/cdn4.ecycle.com.br\/cache\/images\/eDicas\/diaadia\/dor-garganta\/50-650-leite.jpg\" alt=\"dor de garganta\" width=\"640\" height=\"393\" \/><\/div>\n<p>Para evitar a inflama\u00e7\u00e3o e a consequente produ\u00e7\u00e3o de muco, evite alimentos inflamat\u00f3rios como o leite de origem animal.<\/p>\n<h3>Use canela<\/h3>\n<p>A\u00a0<a href=\"https:\/\/www.ecycle.com.br\/6553-cha-de-canela\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">canela<\/a>\u00a0\u00e9 extremamente rica em antioxidantes e seu aroma ajuda a abrir as cavidades, o que diminui a produ\u00e7\u00e3o de muco e melhora a respira\u00e7\u00e3o, aliviando sintomas comuns da\u00a0<a href=\"http:\/\/www.scielo.br\/pdf\/rcefac\/v11n1\/a15v11n1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">garganta inflamada<\/a>.<\/p>\n<div><img loading=\"lazy\" class=\"\" src=\"https:\/\/cdn4.ecycle.com.br\/cache\/images\/eDicas\/diaadia\/dor-garganta\/50-650-canela.jpg\" alt=\"Use canela\" width=\"639\" height=\"392\" \/><\/div>\n<h3>Mantenha sua comida e bebida em temperaturas moderadas<\/h3>\n<p>Se a temperatura n\u00e3o estiver equilibrada, voc\u00ea pode acabar queimando ou machucando a muscosa da\u00a0<span class=\"Apple-style-span\">garganta<\/span>, o que propicia infec\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<h3>Cuide de si<\/h3>\n<p>Respirar muita fuma\u00e7a ou ar polu\u00eddo vai irritar os tecidos na parte de tr\u00e1s de sua\u00a0<span class=\"Apple-style-span\">garganta<\/span>. As pastilhas podem ajudar a estimular a saliva. Cafe\u00edna e \u00e1lcool podem prejudicar a capacidade do nosso corpo para combater infec\u00e7\u00f5es &#8211; evite-os, se puder. Fa\u00e7a o seu melhor para descansar. Saiba como fazer pastilhas para\u00a0<b>dor de garganta\u00a0<\/b>na mat\u00e9ria: &#8220;<a href=\"https:\/\/www.ecycle.com.br\/component\/content\/article\/67-dia-a-dia\/7331-pastilha-para-garganta.html\">Como fazer pastilha para garganta<\/a>&#8220;.<\/p>\n<h3>Misture e combine os ingredientes<\/h3>\n<p>Todos os dias, antes de dormir, ao acordar e durante a tarde.<\/p>\n<p>Com todos esses ingredientes passados, voc\u00ea pode testar combina\u00e7\u00f5es diferentes para ver qual funciona com voc\u00ea, ou mesclar. Fa\u00e7a uso dessas receitas tr\u00eas vezes ao dia, durante sete dias.<\/p>\n<p><span class=\"Apple-style-span\">Se ap\u00f3s o per\u00edodo de sete dias a dor de garganta persistir, contate um m\u00e9dico.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Conhe\u00e7a v\u00e1rios rem\u00e9dios para dor de garganta que voc\u00ea pode encontrar na cozinha de casa<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"cream-magazine-thumbnail-2":false,"cream-magazine-thumbnail-3":false,"cream-magazine-thumbnail-4":false},"uagb_author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Conhe\u00e7a v\u00e1rios rem\u00e9dios para dor de garganta que voc\u00ea pode encontrar na cozinha de casa","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/110802"}],"collection":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=110802"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/110802\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=110802"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=110802"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=110802"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}