{"id":110429,"date":"2019-08-04T21:36:37","date_gmt":"2019-08-05T00:36:37","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=110429"},"modified":"2019-08-04T21:36:37","modified_gmt":"2019-08-05T00:36:37","slug":"banhos-de-ervas-banho-de-cheiro-tradicao-terapeutica-brasileira","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/banhos-de-ervas-banho-de-cheiro-tradicao-terapeutica-brasileira\/","title":{"rendered":"Banhos de ervas, banho de cheiro: tradi\u00e7\u00e3o terap\u00eautica brasileira"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" class=\"\" src=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/images\/2018\/viver\/saude-e-bem-estar\/banho-de-ervas.jpg\" alt=\"Banho de Cheiro\" width=\"639\" height=\"426\" \/><\/p>\n<div>Dos\u00a0<strong>ind\u00edgenas brasileiros<\/strong>\u00a0herdamos v\u00e1rios usos para as\u00a0<strong>ervas nativas<\/strong>. Dos\u00a0<strong>africanos<\/strong>\u00a0que para c\u00e1 vieram escravizados, muitos\u00a0<strong>ensinamentos curativos<\/strong>. Essa mistura nossa,\u00a0<strong>nativa e africana<\/strong>, com os portugueses, formou o que chamamos de\u00a0<strong>caboclo<\/strong>. Os\u00a0<strong>banhos de ervas s\u00e3o caboclos,<\/strong>portanto.<\/div>\n<p>Banhos de ervas s\u00e3o um dos\u00a0<strong>ingredientes do dia a dia da vida dos brasileiros<\/strong>, especialmente nos estados do Norte e Nordeste mas, com certeza acompanha a vida de todos aqueles que est\u00e3o\u00a0<strong>conectados com a natureza e suas energias<\/strong>. Tamb\u00e9m s\u00e3o conhecidos como\u00a0<strong>banhos de cheiro<\/strong> por conta dos aromas maravilhosos que saem destes banhos.<\/p>\n<div><\/div>\n<h2 class=\"indexed\"><span id=\"fazer-um-banho-de-cheiro-e-um-processo-terapeutico\" class=\"anchor\"><\/span><span class=\"heading_number\">1.<\/span>\u00a0<span class=\"heading_text\">Fazer um banho de cheiro \u00e9 um processo terap\u00eautico<\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"\" src=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/images\/morar\/faca-voce-mesmo\/banho-de-cheiro-4.jpg\" alt=\"foto\" width=\"640\" height=\"426\" \/><\/p>\n<p>Fazer um banho de ervas \u00e9 f\u00e1cil.<\/p>\n<p>Basta\u00a0<strong>selecionar as ervas<\/strong>\u00a0que voc\u00ea vai usar,\u00a0<strong>macer\u00e1-las em \u00e1gua<\/strong>, que poder\u00e1 ser quente, morna ou at\u00e9 fria. O importante \u00e9 que a\u00a0<strong>ess\u00eancia das ervas<\/strong>\u00a0seja deixada na \u00e1gua com que voc\u00ea, depois do seu banho higienizante, vai\u00a0<strong>enxaguar seu corpo<\/strong>. Sim, enxaguar e deixar ficar essa \u00e1gua esverdeada, com seus\u00a0<strong>\u00f3leos naturais e odores peculiares.<\/strong><\/p>\n<p>Mas, o bom dos banhos de ervas \u00e9 que todo o\u00a0<strong>processo<\/strong>\u00a0requerido para voc\u00ea fazer o seu pr\u00f3prio banho, j\u00e1 \u00e9\u00a0<strong>terap\u00eautico por si s\u00f3<\/strong>.<\/p>\n<h2 class=\"indexed\"><span id=\"como-fazer-um-banho-de-ervas-ou-banho-de-cheiro\" class=\"anchor\"><\/span><span class=\"heading_number\">2.<\/span>\u00a0<span class=\"heading_text\">Como fazer um banho de ervas (ou banho de cheiro)<\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"\" src=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/images\/morar\/faca-voce-mesmo\/banho-ervas-2.jpg\" alt=\"foto\" width=\"640\" height=\"320\" \/><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Primeiro<\/strong>\u00a0voc\u00ea\u00a0<strong>escolhe as ervas<\/strong>\u00a0que vai usar. E eu recomendo que escolha com sua\u00a0<strong>intui\u00e7\u00e3o<\/strong>, usando sua capacidade de\u00a0<strong>sentir cheiros, captar imagens, ouvir nomes<\/strong>\u00a0somente conectando com o seu &#8220;<strong>eu interior<\/strong>&#8220;. E n\u00e3o h\u00e1 erro nisso pois, sua\u00a0<strong>divindade interna<\/strong>saber\u00e1, naquele momento espec\u00edfico, qual o banho que melhor te conv\u00e9m.<\/li>\n<li><strong>O segundo passo<\/strong>\u00a0\u00e9 voc\u00ea<strong>\u00a0ir atr\u00e1s das ervas<\/strong>\u00a0&#8211; no\u00a0<strong>jardim da sua casa<\/strong>,\u00a0<strong>no quintal do vizinho<\/strong>, na\u00a0<strong>quitanda<\/strong>\u00a0ou na\u00a0<strong>floricultura<\/strong>. Talvez, dando um passeio no parque do seu bairro ou nas ruas onde ainda se pode encontrar\u00a0<strong>ervas nativas<\/strong>.\u00a0<strong>Olhando, sentindo<\/strong>, de repente voc\u00ea saber\u00e1 qual erva deve escolher. Prefira ervas que estejam em\u00a0<strong>locais pouco ou nada polu\u00eddos<\/strong>\u00a0e, se voc\u00ea morar em &#8220;cidade grande&#8221;, prefira\u00a0<strong>comprar ervas frescas, ou secas<\/strong>. Se usar ervas secas, prefira fazer o banho com \u00e1gua quente, deixando abafado um tempo para depois, quando a \u00e1gua amornar, macerar as ervas com as m\u00e3os.<\/li>\n<li><strong>O terceiro passo<\/strong>\u00a0\u00e9\u00a0<strong>colher as ervas<\/strong>. O ato de colher as ervas \u00e9 importante, um\u00a0<strong>ritual<\/strong>\u00a0no qual voc\u00ea\u00a0<strong>se conecta<\/strong>\u00a0com a erva que vai cortar, pede sua\u00a0<strong>licen\u00e7a e agradece<\/strong>\u00a0pela oportunidade de recorrer ao seu\u00a0<strong>dom de cura<\/strong>, que \u00e9\u00a0<strong>sagrado<\/strong>\u00a0na medida em que o respeitamos. Mas, se voc\u00ea n\u00e3o for colher ervas porque as comprou na floricultura, quitanda ou supermercado, fa\u00e7a o\u00a0<strong>ritual de agradecimento quando as tiver macerando na \u00e1gua.<\/strong><\/li>\n<li><strong>O quarto passo<\/strong>\u00a0\u00e9\u00a0<strong>macerar as ervas.<\/strong>\u00a0O banho de ervas carregar\u00e1 com ele todas as tuas\u00a0<strong>inten\u00e7\u00f5es curativas<\/strong>\u00a0se, no momento em que as tiver manipulando, essas inten\u00e7\u00f5es estiverem\u00a0<strong>claras no seu cora\u00e7\u00e3o<\/strong>. Macere as ervas com vontade at\u00e9 que a \u00e1gua do seu banho de ervas se transforme em um\u00a0<strong>caldo grosso esverdeado<\/strong>. Depois, se preferir, coe seu banho de ervas e reserve para o momento final.<\/li>\n<li><strong>Quinto passo,<\/strong>\u00a0finalmente seu\u00a0<strong>banho<\/strong>. Se voc\u00ea tiver banheira em casa, \u00f3timo &#8211; encha sua banheira de \u00e1gua e dilua seu banho de ervas nela, mergulhe dentro e relaxe alguns minutos. Mas, se o seu caso for como o da grande maioria dos brasileiros que temos s\u00f3\u00a0<strong>chuveiro<\/strong>\u00a0mesmo, n\u00e3o h\u00e1 problema. Depois do seu banho higienizante, com sab\u00e3o e mais o que quiser, use o\u00a0<strong>banho de cheiro no \u00faltimo enx\u00e1gue<\/strong>. Pode despejar a \u00e1gua do banho de cheiro no corpo todo.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Deixe<\/strong>\u00a0essa \u00e1gua de ervas, sacramentada por voc\u00ea e com todas as energias naturais que possui,\u00a0<strong>secar naturalmente no seu corpo<\/strong>.<\/p>\n<h2 class=\"indexed\"><span id=\"quais-ingredientes-usar\" class=\"anchor\"><\/span><span class=\"heading_number\">3.<\/span>\u00a0<span class=\"heading_text\">Quais ingredientes usar<\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"\" src=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/images\/morar\/faca-voce-mesmo\/banho-ervas-3.jpg\" alt=\"foto\" width=\"640\" height=\"426\" \/><\/p>\n<p>Uma velha me ensinou que as\u00a0<strong>ervas cheirosas<\/strong>, de cheiro gostoso, est\u00e3o ligadas ao\u00a0<strong>elemento ar<\/strong>\u00a0e que nos ajudam a reencontrarmos o\u00a0<strong>equil\u00edbrio e a conex\u00e3o espiritual<\/strong>. Tamb\u00e9m me disse essa av\u00f3 que as<strong>\u00a0flores amarelas<\/strong>t\u00eam a<strong>\u00a0for\u00e7a do sol,<\/strong>\u00a0que s\u00e3o boas para o des\u00e2nimo. E que um banho com\u00a0<strong>flores coloridas<\/strong>, variadas, atinge uma\u00a0<strong>ampla gama de energias<\/strong>.<\/p>\n<p>Misture em seu banho\u00a0<strong>ervas, flores e mel<\/strong>, uma colherada basta, pois o\u00a0<strong>mel \u00e9 um grande calmante das agita\u00e7\u00f5es da mente<\/strong>.<\/p>\n<p>Misture quantas ervas queira, mas sinta cada uma com seu cora\u00e7\u00e3o. Importa mais o seu sentir do que qualquer outra indica\u00e7\u00e3o te\u00f3rica porque\u00a0<strong>os banhos de cheiro s\u00e3o terapias de reconex\u00e3o de cada um consigo mesmo.<\/strong>E este, o processo de reconex\u00e3o, requer que voc\u00ea procure seu eixo, encontre seu ponto de equil\u00edbrio,\u00a0<strong>assuma seu processo de cura<\/strong>.<\/p>\n<h2 class=\"indexed\"><span id=\"algumas-ervas-ja-consagradas\" class=\"anchor\"><\/span><span class=\"heading_number\">4.<\/span>\u00a0<span class=\"heading_text\">Algumas ervas j\u00e1 consagradas<\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"\" src=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/images\/morar\/faca-voce-mesmo\/banho-de-ervas-5.jpg\" alt=\"foto\" width=\"640\" height=\"426\" \/><\/p>\n<p>Existem algumas ervas que s\u00e3o muito usadas para banhos e portanto, j\u00e1 consagradas pela tradi\u00e7\u00e3o. Vou listar aqui algumas para voc\u00ea se situar: manjeric\u00e3o, alecrim,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/viver\/saude-e-bem-estar\/2952-lavanda-alfazema-usos-curativos\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">alfazema<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/usos-beneficios\/4574-rosa-branca-cha-como-usar\">rosa-branca<\/a>, boldo, gerv\u00e3o, l\u00edrio-d&#8217;\u00e1gua,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/significados\/5880-margarida-lenda-significado\">margarida<\/a>, flores-do-campo, aroeira, guin\u00e9,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/viver\/saude-e-bem-estar\/2923-arruda-usos-e-tradicoes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">arruda<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.greenme.com.br\/significados\/6751-jasmim-lenda-significado\">jasmim<\/a>, bom&#8230; e a lista \u00e9 imensa.<\/p>\n<p>Mas, lembre-se,\u00a0<strong>a erva certa para cada um \u00e9 aquela que a gente sente com o cora\u00e7\u00e3o.<\/strong><\/p>\n<p>Bom banho!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dos\u00a0ind\u00edgenas brasileiros\u00a0herdamos v\u00e1rios usos para as\u00a0ervas nativas. 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