{"id":110097,"date":"2019-07-29T12:30:50","date_gmt":"2019-07-29T15:30:50","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=110097"},"modified":"2019-07-28T22:19:45","modified_gmt":"2019-07-29T01:19:45","slug":"estudo-diz-que-perdoar-pode-prevenir-doencas-cardiacas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/estudo-diz-que-perdoar-pode-prevenir-doencas-cardiacas\/","title":{"rendered":"Estudo diz que perdoar pode prevenir doen\u00e7as card\u00edacas"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>A falta de perd\u00e3o pode prejudicar a sa\u00fade cardiovascular. Esta \u00e9 a conclus\u00e3o de um estudo apresentado no 40\u00ba Congresso da Sociedade de Cardiologia do Estado de S\u00e3o Paulo (Socesp). Dentre as 130 pessoas analisadas na pesquisa, os enfartados eram os que apresentavam a maior dificuldade de perdoar algu\u00e9m.<\/p>\n

\u2014 A m\u00e1goa e o ressentimento s\u00e3o muito negativos, e esta negatividade gera estresse, fator que prejudica o cora\u00e7\u00e3o. A pessoa fica remoendo aquele sentimento e acaba se prejudicando \u2014 diz a psic\u00f3loga e psicanalista Suzana Avezum, principal autora do estudo.<\/p>\n

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De acordo com Jos\u00e9 Francisco Kerr Saraiva, presidente da Socesp, pessoas que t\u00eam personalidade agressiva, apresentam comportamentos de \u00f3dio ou s\u00e3o muito exaltadas costumam ter mais chance de sofrer com alguma doen\u00e7a coronariana.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\u2014 Este tipo de trabalho nos leva a pensar: ser\u00e1 que comportamentos que deixem a pessoa de \u201calma lavada\u201d poderiam ser um fator protetivo para outras doen\u00e7as? \u2014 questiona o m\u00e9dico.<\/p>\n

A atriz Chan Suan, de 36 anos, admite sentir dificuldades para perdoar e sabe que este comportamento traz preju\u00edzos para sua sa\u00fade:<\/p>\n

\u2014 J\u00e1 tive m\u00e1goas que me renderam uma gastrite e que depois virou \u00falcera. Sinto dificuldades de perdoar trai\u00e7\u00f5es amorosas e \u201camigos\u201d que somem e s\u00f3 voltam por interesse.<\/p>\n

Al\u00e9m de fazer bem para a sa\u00fade f\u00edsica, perdoar ajuda a \u201cseguir a vida\u201d e viver novas experi\u00eancias. Guardar rancor deixa as pessoas pessoas presas ao passado, acredita a fil\u00f3sofa e escritora Patr\u00edcia C\u00e2ndido:<\/p>\n

\u2014 N\u00e3o liberar perd\u00e3o \u00e9 viver de novo, todos os dias, aquele sofrimento que voc\u00ea j\u00e1 viveu uma vez e sabe que lhe fez mal. \u00c9 querer sentir novamente a sensa\u00e7\u00e3o ruim. Quando voc\u00ea perdoa, se liberta desse movimento repetitivo e passa a viver uma vida nova. Tudo o que acontece na nossa vida tem a fun\u00e7\u00e3o de nos ensinar.<\/p>\n

H\u00e1 quem justifique a dificuldade de perdoar alegando que a pessoa que lhe fez mal n\u00e3o merece o seu perd\u00e3o. O primeiro passo para liberar o perd\u00e3o \u00e9 entender que voc\u00ea ser\u00e1 beneficiado com esta atitude.<\/p>\n

Carregar a culpa tamb\u00e9m \u00e9 prejudicial<\/h2>\n

Algumas pessoas sentem grande dificuldade em pedir perd\u00e3o quando erram. Carregar a culpa de ter magoado algu\u00e9m e n\u00e3o ter a capacidade de pedir desculpas tamb\u00e9m pode ser prejudicial.<\/p>\n

\u2014 Especialmente os homens sofrem com este problema, porque a maioria deles foi ensinada por seus pais a n\u00e3o pedir desculpas. Outras pessoas, simplesmente, n\u00e3o tiveram um modelo para seguir, nunca ouviram seus pais se desculparem, foram criadas assim \u2014 diz Gary Chapman, antrop\u00f3logo e autor do livro \u201cAs cinco linguagens do perd\u00e3o\u201d: \u2014 A baixa autoestima tamb\u00e9m pode ser uma das raz\u00f5es que fazem com que alguns indiv\u00edduos acreditam que admitir o erro significa ser algu\u00e9m mau, quando, na verdade, pedir perd\u00e3o \u00e9 sinal de maturidade, n\u00e3o de fraqueza.<\/p>\n

Na hora de pedir perd\u00e3o a algu\u00e9m, \u00e9 preciso saber a maneira de falar para n\u00e3o cometer o mesmo erro e magoar a pessoa novamente. E \u00e9 melhor n\u00e3o estar com a expectativa muito alta, j\u00e1 que h\u00e1 o risco de a pessoa n\u00e3o aceitar o pedido de desculpas.<\/p>\n

\u2014 \u00c0s vezes, acho melhor saber que eu que errei, pois posso pedir desculpas e tentar reparar o erro. Porque se for o outro, eu vou ter que ficar com raiva at\u00e9 passar \u2014 brinca Chan.<\/p>\n

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