{"id":108398,"date":"2019-06-26T11:00:41","date_gmt":"2019-06-26T14:00:41","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=108398"},"modified":"2019-06-25T21:20:53","modified_gmt":"2019-06-26T00:20:53","slug":"especialista-da-dicas-para-a-prevencao-de-doencas-causadas-pelo-frio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/especialista-da-dicas-para-a-prevencao-de-doencas-causadas-pelo-frio\/","title":{"rendered":"Especialista d\u00e1 dicas para a preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as causadas pelo frio"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Com a chegada do inverno, iniciado na \u00faltima sexta-feira, come\u00e7a tamb\u00e9m a temporada de doen\u00e7as da esta\u00e7\u00e3o mais fria do ano. S\u00e3o muito comuns, por exemplo, os casos de gripe e resfriado, al\u00e9m de problemas vasculares e as alergias. Afinal, como as pessoas se concentram em locais mais fechados do que o habitual, ocorre a propaga\u00e7\u00e3o de v\u00edrus e bact\u00e9rias. Por\u00e9m, pequenas medidas, como lavar bem as m\u00e3os e manter alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, s\u00e3o eficazes na preven\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

De acordo com a otorrinolaringologista, Tanit Sanches Ganz, a gripe \u00e9 protagonista das doen\u00e7as de inverno. Ainda segundo a especialista, a esta\u00e7\u00e3o das baixas temperaturas tamb\u00e9m \u00e9 a \u00e9poca em que h\u00e1 um maior crescimento dos problemas respirat\u00f3rios. “A baixa umidade do ar, a maior concentra\u00e7\u00e3o de poluentes e as mudan\u00e7as bruscas no clima favorecem a prolifera\u00e7\u00e3o dos v\u00edrus e bact\u00e9rias”, afirma a m\u00e9dica.<\/p>\n

Para Tanit Sanches Ganz, a temporada de dias frios exige cuidados redobrados, o que inclui n\u00e3o fazer uso de rem\u00e9dios por conta pr\u00f3pria. “\u00c9 importante sempre buscar um m\u00e9dico e jamais fazer uso da automedica\u00e7\u00e3o, pois pode mascarar os sintomas e prejudicar o diagn\u00f3stico e o tratamento a ser aplicado em cada paciente”, explica a especialista.<\/p>\n

Al\u00e9m da gripe e do resfriado, bastante comuns nesta \u00e9poca do ano, outras doen\u00e7as ocorrem com frequ\u00eancia durante a temporada de inverno. Entre elas, a pneumonia (infec\u00e7\u00e3o aguda dos pulm\u00f5es), amigdalite (inflama\u00e7\u00e3o das am\u00eddalas), otite (infec\u00e7\u00e3o do ouvido), sinusite (Inflama\u00e7\u00e3o dos seios nasais) e rinite (inflama\u00e7\u00e3o da mucosa do nariz) tamb\u00e9m est\u00e3o entre as mais recorrentes durante o inverno.<\/p>\n

J\u00e1 as alergias, causadas por rea\u00e7\u00f5es do organismo a elementos como pelos de animais, mofo e poeira, causam sintomas como espirro, coceira e tosse. O tratamento \u00e9 espec\u00edfico para cada caso e a preven\u00e7\u00e3o pode ser feita mantendo os ambientes ventilados, limpos e evitando o contato com subst\u00e2ncias que podem desencadear alergia. “Conv\u00e9m evitar locais fechados por longos per\u00edodos, higienizar o ambiente com aspirador de p\u00f3 e um pano \u00famido, e deixar as janelas abertas para uma boa ventila\u00e7\u00e3o do ambiente tamb\u00e9m evitam a prolifera\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as”, ensina Tanit Sanches Ganz.<\/p>\n

Segundo a especialista, algumas medidas ajudam a evitar as doen\u00e7as comuns durante o inverno. Entre elas, a higieniza\u00e7\u00e3o das m\u00e3os e o consumo constante de \u00e1gua e de frutas s\u00e3o medidas que auxiliam na preven\u00e7\u00e3o das doen\u00e7as da esta\u00e7\u00e3o. “Frutas e verduras ajudam a manter o metabolismo funcionando corretamente, al\u00e9m de repor as vitaminas necess\u00e1rias para garantir a imunidade. Praticar exerc\u00edcios evita as doen\u00e7as da esta\u00e7\u00e3o mais fria do ano”, alerta Tanit Sanches Ganz.<\/p>\n

Aumento de doen\u00e7as vasculares<\/strong><\/p>\n

Temperaturas mais baixas tamb\u00e9m podem levar ao aumento da incid\u00eancia e os sintomas de algumas doen\u00e7as circulat\u00f3rias como a aterosclerose, causa da doen\u00e7a arterial perif\u00e9rica, que prejudica o fluxo de sangue nas art\u00e9rias. De acordo com o membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV), Marcos Ar\u00eaas Marques, as doen\u00e7as das art\u00e9rias s\u00e3o as mais suscet\u00edveis nesse per\u00edodo. “As baixas temperaturas podem causar espasmo das art\u00e9rias, diminuindo o seu calibre e dificultando a chegada de sangue em \u00f3rg\u00e3os e nas extremidades”, explica.<\/p>\n

Os principais sintomas das doen\u00e7as das art\u00e9rias s\u00e3o: sensa\u00e7\u00e3o de frio intenso, principalmente nos p\u00e9s e m\u00e3os, associadas \u00e0 sensa\u00e7\u00e3o de dorm\u00eancia ou formigamento. Tamb\u00e9m pode haver altera\u00e7\u00f5es de colora\u00e7\u00e3o nas extremidades que podem se tornar p\u00e1lidas ou arroxeadas. Portadores da doen\u00e7a arterial obstrutiva perif\u00e9rica (Daop) podem sentir dor nas panturrilhas ao caminhar. Os sinais incluem dor muscular ou c\u00e3ibras nas pernas decorrentes de alguma atividade f\u00edsica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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