{"id":105913,"date":"2019-05-16T13:00:19","date_gmt":"2019-05-16T16:00:19","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=105913"},"modified":"2019-05-15T23:04:44","modified_gmt":"2019-05-16T02:04:44","slug":"cinco-dicas-para-evitar-o-envelhecimento-precoce-dos-dentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/cinco-dicas-para-evitar-o-envelhecimento-precoce-dos-dentes\/","title":{"rendered":"Cinco dicas para evitar o envelhecimento precoce dos dentes"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>A associa\u00e7\u00e3o entre o estresse, a fric\u00e7\u00e3o dos dentes e o consumo de alimentos \u00e1cidos provoca pequenas fissuras no esmalte dos dentes, processo conhecido como les\u00f5es cervicais n\u00e3o cariosas. Esse problema t\u00eam preocupado dentistas porque gera um envelhecimento precoce dos dentes, impactando na qualidade de vida dos pacientes.<\/p>\n

\u2014 Com o aumento da expectativa de vida, os dentes passaram a ficar muito mais tempo na boca. Al\u00e9m disso, o estilo de vida moderno tem trazido grandes preju\u00edzos \u00e0 sa\u00fade da boca \u2014 afirma Luis Calicchio, odontologista e s\u00f3cio-diretor da Cl\u00ednica Ateli\u00ea Oral.<\/p>\n

Pacientes que sofrem com ansiedade ou depress\u00e3o correm mais risco de apresentar o problema. Neles, a tens\u00e3o muscular da regi\u00e3o facial aumenta, gerando uma sobrecarga e um apertamento entre os dentes.<\/p>\n

\u2014 Existe um limite de press\u00e3o que o dente pode suportar, quando ele \u00e9 ultrapassado ocorre uma deforma\u00e7\u00e3o que n\u00e3o volta mais. H\u00e1 a perda de uma parte pequena do esmalte pr\u00f3ximo \u00e0 gengiva, quase impercept\u00edvel. Isto provoca o envelhecimento precoce de toda a estrutura dent\u00e1ria \u2014 explica Luis.<\/p>\n

Alimentos \u00e1cidos deixam esmalte mole<\/p>\n

O ranger de dentes durante a noite, a escova\u00e7\u00e3o dental com muita for\u00e7a, o uso de escovas de dente com cerdas duras e a utiliza\u00e7\u00e3o de creme dental clareador sem indica\u00e7\u00e3o profissional tamb\u00e9m provocam a degenera\u00e7\u00e3o dental.<\/p>\n

Para complementar, alimentos e bebidas \u00e1cidos como refrigerante, energ\u00e9ticos, \u00e1lcool, a\u00e7\u00facar, comidas altamente processadas e sucos c\u00edtricos fazem parte do card\u00e1pio da maioria da popula\u00e7\u00e3o. O consumo destes produtos deixam o esmalte dos dentes amolecido, facilitando sua degenera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Em contrapartida, passar muito tempo em jejum tamb\u00e9m aumenta a acidez da boca facilitando as fissuras. O ideal \u00e9 comer a cada tr\u00eas horas, escolhendo bem os alimentos.<\/p>\n

\u2014 As les\u00f5es nestes casos s\u00e3o irrevers\u00edveis. Existem pesquisas que procuram maneiras de repor o esmalte dos dentes, mas n\u00e3o h\u00e1 um tratamento para reverter a eros\u00e3o. A reposi\u00e7\u00e3o para perda de esmalte que fazemos em consult\u00f3rio \u00e9 meramente est\u00e9tico \u2014 diz a cirurgi\u00e3-dentista Alessandra Cohen.<\/p>\n

Dicas para evitar o problema<\/strong><\/p>\n

Bebidas \u00e1cidas<\/strong><\/p>\n

Evitar deixar bebidas \u00e1cidas por longo tempo na boca e utilize canudo quando poss\u00edvel<\/p>\n

Espere para escovar os dentes<\/strong><\/p>\n

N\u00e3o escove os dentes imediatamente ap\u00f3s a ingest\u00e3o de alimentos e bebidas \u00e1cidas. Enxague a boca com \u00e1gua ap\u00f3s a ingest\u00e3o e espere meia hora para escovar os dentes<\/p>\n

Ricos em c\u00e1lcio<\/strong><\/p>\n

Ap\u00f3s a ingest\u00e3o de alimentos \u00e1cidos, encerre as refei\u00e7\u00f5es com alimentos ricos em c\u00e1lcio, como queijo<\/p>\n

Aten\u00e7\u00e3o \u00e0 noite<\/strong><\/p>\n

A saliva ajuda a regular o pH da boca e, \u00e0 noite, sua produ\u00e7\u00e3o diminui. Portanto, evite consumir alimentos e bebidas \u00e1cidos neste per\u00edodo, pois ser\u00e1 mais demorado aumentar o pH da regi\u00e3o bucal<\/p>\n

Beba \u00e1gua<\/strong><\/p>\n

A \u00e1gua contribui com a dilui\u00e7\u00e3o de alimentos na boca e a regula\u00e7\u00e3o do pH da regi\u00e3o<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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