{"id":103408,"date":"2019-03-27T18:40:22","date_gmt":"2019-03-27T21:40:22","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=103408"},"modified":"2019-03-27T18:36:10","modified_gmt":"2019-03-27T21:36:10","slug":"por-que-perdemos-o-tato-no-passar-dos-anos-e-o-que-podemos-fazer-para-evitar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/por-que-perdemos-o-tato-no-passar-dos-anos-e-o-que-podemos-fazer-para-evitar\/","title":{"rendered":"Por que perdemos o tato no passar dos anos e o que podemos fazer para evitar"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Parece mais generalizada a no\u00e7\u00e3o de que perdemos a vis\u00e3o e a audi\u00e7\u00e3o com a idade do que a perda do tato.<\/p>\n

Mas este sentido nos permite desde avaliar temperaturas a perceber a dor e a ficar em p\u00e9, constatando o ch\u00e3o sob n\u00f3s.<\/p>\n

O toque tamb\u00e9m \u00e9 uma ponte para conex\u00f5es emocionais com outras pessoas.<\/p>\n

Por isso, perder este sentido se torna algo altamente percept\u00edvel, como bem sabe Yvette Wong, de Liverpool, no Reino Unido.<\/p>\n

O ato de tomar banho \u00e9 potencialmente perigoso para algu\u00e9m como Wong.<\/p>\n

Mas h\u00e1 um problema ainda maior, que j\u00e1 a atingiu: as quedas.<\/p>\n

“J\u00e1 aconteceu comigo na rua”.<\/p>\n

Os impactos para os mais velhos
\nTodos os anos, apenas na Inglaterra, cerca de 250 mil pessoas com mais de 65 anos acabam em servi\u00e7os de emerg\u00eancia hospitalar ap\u00f3s uma queda – e a deteriora\u00e7\u00e3o do tato \u00e9 uma das principais raz\u00f5es.<\/p>\n

Para Yvette Wong, apenas uma curta caminhada em sua pr\u00f3pria rua pode levar ao desequil\u00edbrio.<\/p>\n

A condi\u00e7\u00e3o que a afeta \u00e9 chamada de neuropatia perif\u00e9rica e, segundo estimativas, atinge uma em cada dez pessoas com mais de 55 anos.<\/p>\n

As causas s\u00e3o muitas e variadas, mas definitivamente se manifestam mais \u00e0 medida que envelhecemos.<\/p>\n

“Existem nervos na pele que n\u00e3o respondem apenas a um est\u00edmulo mec\u00e2nico que chamamos de toque. Eles tamb\u00e9m respondem \u00e0 temperatura, dor ou coceira”, diz Francis McGlone, da Universidade John Moores, em Liverpool, um dos principais especialistas no tato.<\/p>\n

“H\u00e1 um nervo t\u00e1til rec\u00e9m-descoberto que responde ao toque suave”, exemplifica.
\n“Em geral, existem provavelmente 20 tipos diferentes de receptores na pele que informam seu c\u00e9rebro sobre os eventos em seu corpo”.
\nE o que acontece nesses receptores \u00e0 medida que envelhecemos?<\/p>\n

“Os receptores de toque dependem da pele em que se encontram. \u00c0 medida que a pele envelhece, pode haver algumas diferen\u00e7as sutis na maneira como esses receptores codificam o contato na superf\u00edcie do corpo”.<\/p>\n

“Mas acho que o receptor t\u00e1til mais importante est\u00e1 nas articula\u00e7\u00f5es e m\u00fasculos, que s\u00e3o afetados com a idade, e \u00e9 por isso que as pessoas mais velhas caem com mais frequ\u00eancia”.<\/p>\n

Como voc\u00ea est\u00e1?
\nAssim, devemos prestar aten\u00e7\u00e3o ao tato como fazemos em rela\u00e7\u00e3o aos outros sentidos.<\/p>\n

Se perd\u00eassemos a vista ou a audi\u00e7\u00e3o, ir\u00edamos ao m\u00e9dico imediatamente.<\/p>\n

O mesmo deve acontecer com o toque.<\/p>\n

E h\u00e1 um teste muito simples que qualquer um pode fazer para descobrir em que estado este sentido est\u00e1: o chamado teste de Ipswich.<\/p>\n

Feche os olhos e pe\u00e7a que algu\u00e9m toque as pontas do seu primeiro, terceiro e quinto dedo dos p\u00e9s.<\/p>\n

Se voc\u00ea teve problemas em perceber dois dos seis dedos, recomenda-se que voc\u00ea v\u00e1 a um neurologista ou endocrinologista.<\/p>\n

Eles, por sua vez, provavelmente ir\u00e3o testar suas rea\u00e7\u00f5es usando dispositivos chamados filamentos de Von Frey. \u00c9 uma maneira muito mais precisa de medir a sensibilidade t\u00e1til.<\/p>\n

Cuidados
\nO que podemos fazer para proteger o tato \u00e0 medida que envelhecemos? Perguntamos ao especialista, que aconselhou:<\/p>\n

Cuidar da pele \u00e9 crucial, porque todos os receptores t\u00e1teis est\u00e3o nela;
\nA dieta \u00e9 mais uma vez importante, porque as fibras nervosas s\u00e3o metabolicamente ativas. Elas precisam do tipo certo de combust\u00edvel para funcionar bem: h\u00e1 alguns alimentos recomendados, como abacates, azeitonas e nozes;
\nE, claro, voc\u00ea sabe o que dizem: se voc\u00ea n\u00e3o usa, perde. Com mudan\u00e7as no estilo de vida, por exemplo, temos menos contato com o solo, a grama. Ent\u00e3o, quando puder, tire seus sapatos e meias e deixe seus p\u00e9s respirarem.
\nCar\u00edcias s\u00e3o vitais
\nDe volta \u00e0 Universidade John Moores, o professor Francis McGlone nos contou sobre um novo e excitante campo de pesquisa.<\/p>\n

Todos os animais sociais, todos os humanos, t\u00eam uma biblioteca de nervos na pele que respondem ao toque suave. E trata-se de sentir… com emo\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Ou seja, as car\u00edcias enviam mensagens para as partes do c\u00e9rebro que trabalham processando as emo\u00e7\u00f5es, em vez das partes do c\u00e9rebro que processam as sensa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Mas o que isso significa?<\/p>\n

Bem, em poucas palavras, o toque suave induz uma rea\u00e7\u00e3o emocional, e as evid\u00eancias disso est\u00e3o em toda parte.<\/p>\n

H\u00e1, por exemplo, experimentos mostrando que, se uma gar\u00e7onete ou gar\u00e7om nos toca no ombro quando est\u00e1 anotando nosso pedido, tem maiores chances de receber melhores gorjetas.<\/p>\n

E para pessoas mais velhas que raramente s\u00e3o expostas ao contato f\u00edsico suave, isso pode ser vital. H\u00e1 evid\u00eancias disso tamb\u00e9m: os idosos que recebem car\u00edcias comem mais e melhor.<\/p>\n

Portanto, existe um nervo sens\u00edvel ao toque suave em todos os mam\u00edferos sociais e ele deve ser ativado em prol da sobreviv\u00eancia e do bem-estar.<\/p>\n

A ci\u00eancia demonstrou o que intuitivamente sabemos h\u00e1 muito tempo: o contato com outras pessoas \u00e9 essencial.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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