{"id":101885,"date":"2019-03-03T09:33:21","date_gmt":"2019-03-03T12:33:21","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=101885"},"modified":"2019-03-03T09:31:42","modified_gmt":"2019-03-03T12:31:42","slug":"a-vida-com-compulsao-por-comida-o-monstro-dentro-de-mim-queria-devorar-tudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/a-vida-com-compulsao-por-comida-o-monstro-dentro-de-mim-queria-devorar-tudo\/","title":{"rendered":"A vida com compuls\u00e3o por comida: ‘O monstro dentro de mim queria devorar tudo’"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>“Estava destru\u00edda, de joelhos e querendo tirar minha pr\u00f3pria vida.”<\/p>\n

Sentada com os bra\u00e7os em volta do corpo, como se buscasse conforto e prote\u00e7\u00e3o, Sarah conta sua hist\u00f3ria a 50 pessoas de um grupo de apoio. Todos escutam atentamente o momento que ela define como sendo o pior de sua vida.<\/p>\n

“Supermercados eram meu pior pesadelo”, diz ela. “Estar cercada por alimentos que poderiam me fazer sofrer me fazia chorar”, acrescenta ela, em uma reuni\u00e3o do Overeaters Anonymous (Comedores Compulsivos An\u00f4nimos, em tradu\u00e7\u00e3o livre).<\/p>\n

Sess\u00f5es como essa s\u00e3o pensadas para ajudar pessoas que est\u00e3o se recuperando de comportamentos alimentares compulsivos como a bulimia – quando algu\u00e9m sente vontade de comer mesmo sem fome e n\u00e3o consegue parar mesmo quando est\u00e1 saciado. \u00c9 um comportamento frequentemente associado ao transtorno de compuls\u00e3o alimentar, o segundo dist\u00farbio alimentar mais comum no Reino Unido, e pode levar \u00e0 morte.<\/p>\n

Voc\u00ea pode achar que sabe o que \u00e9 comer demais. Voc\u00ea provavelmente j\u00e1 brincou dizendo que \u00e9 “viciado” em chocolate, que n\u00e3o pode dizer n\u00e3o a um doce ou que um pote de sorvete te ajudou a superar o t\u00e9rmino da sua \u00faltima rela\u00e7\u00e3o. Mas para pessoas que sofrem de dist\u00farbios alimentares, o desejo de comer em excesso tem um significado muito mais s\u00e9rio.<\/p>\n

<\/div>\n

12 milh\u00f5es de comedores compulsivos<\/h2>\n

De acordo com o Centro Nacional de Transtornos Alimentares, uma em cada duas pessoas que buscam ajuda para perder peso comem compulsivamente – isso representa cerca de 12 milh\u00f5es de pessoas no Reino Unido.<\/p>\n

Comer em excesso vem ganhando cada vez mais destaque em meio \u00e0 opini\u00e3o p\u00fablica. Muita gente ainda acredita que a solu\u00e7\u00e3o passa pela for\u00e7a de vontade. J\u00e1 as autoridades v\u00eam se concentrando em estabelecer diretrizes para determinar o tamanho ideal das por\u00e7\u00f5es e aumentar os impostos sobre alguns tipos de alimentos.<\/p>\n

Atualmente, o NHS (sistema brit\u00e2nico de sa\u00fade p\u00fablica) oferece Terapia Comportamental Cognitiva e recomenda sess\u00f5es de autoajuda como tratamento para dist\u00farbios alimentares.<\/p>\n

\"GrupoDireito de imagem<\/span>BBC THREE \/ DAVID WELLER<\/span><\/span>
Image caption<\/span>Uma em cada duas pessoas que buscam ajuda para perder peso comem compulsivamente – isso representa cerca de 12 milh\u00f5es de pessoas no Reino Unido<\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Mas para aqueles para quem comer demais se torna uma compuls\u00e3o, existe uma solu\u00e7\u00e3o alternativa.<\/p>\n

No Comedores Compulsivos An\u00f4nimos, os membros seguem um programa de 12 passos, semelhante ao do Alco\u00f3licos An\u00f4nimos (AA). Esses passos variam desde admitir a impot\u00eancia frente ao transtorno a fazer as pazes com pessoas com quem voc\u00ea talvez tenha brigado por causa de problemas alimentares.<\/p>\n

Os participantes s\u00e3o apoiados por algu\u00e9m que se recuperou e participa de reuni\u00f5es – como a de Sarah.<\/p>\n

Compuls\u00e3o afeta a todos<\/h2>\n

Embora o Alco\u00f3licos An\u00f4nimos seja recomendado pelo NHS como parte de um plano de recupera\u00e7\u00e3o para o alcoolismo, os m\u00e9dicos no Reino Unido n\u00e3o sugerem formalmente o Comedores Compulsivos An\u00f4nimos a pacientes com problemas alimentares ou dist\u00farbios.<\/p>\n

A associa\u00e7\u00e3o surgiu em Los Angeles em 1960 e, de acordo com seu site, tem agora 6,5 mil grupos em mais de 75 pa\u00edses, com uma ades\u00e3o total de cerca de 54 mil pessoas. No Brasil, h\u00e1 grupos em pelo menos 15 Estados.<\/p>\n

Identificar um “comedor compulsivo” pode ser complicado – para come\u00e7ar, eles n\u00e3o est\u00e3o necessariamente acima do peso. Podem ser desde obesos m\u00f3rbidos a pessoas abaixo do peso. A compuls\u00e3o alimentar tamb\u00e9m pode afetar qualquer pessoa de qualquer idade – as reuni\u00f5es t\u00eam participantes de 20 a 70 anos.<\/p>\n

H\u00e1 uma mistura de etnias e sotaques, e as pessoas est\u00e3o vestidas com roupas que variam de roupas esportivas a camisas e cal\u00e7as sociais. Apesar da intensidade de alguns dos sentimentos compartilhados, a atmosfera \u00e9 tranquila, com homens e mulheres trocando sorrisos e olhares de apoio.<\/p>\n

“Estou petrificada”, conta uma mulher que est\u00e1 prestes a sair de f\u00e9rias de duas semanas com a fam\u00edlia. Ela diz estar com medo de que a viagem possa desencadear um descontrole alimentar.<\/p>\n

Uma mulher de 60 anos explica que se abst\u00e9m de comer compulsivamente desde os anos 1980. “Levo o v\u00edcio comigo aonde quer que eu v\u00e1. E estarei trabalhando na minha cura para o resto da minha vida.”<\/p>\n

‘Monstro dentro de mim’<\/h2>\n

Durante uma discuss\u00e3o em grupo, v\u00e1rios participantes descrevem-se como “viciados em comida”. Hannah*, uma cen\u00f3grafa de 24 anos, \u00e9 uma delas. Antes de participar do grupo de apoio, ela havia tentado quase tudo, de terapia a medicina tradicional chinesa. Hannah lutou contra a anorexia na adolesc\u00eancia, que, segundo ela, “andou de m\u00e3os dadas” com seu comportamento compulsivo.<\/p>\n

“Foi quase como se eu tivesse que controlar esse monstro dentro de mim que queria devorar tudo”, diz.<\/p>\n

Algumas de suas piores bebedeiras aconteciam nos corredores da universidade, onde Hannah dividia a cozinha com outras cinco companheiras de apartamento. Quando n\u00e3o estavam por perto, ela revirava os suprimentos das colegas em busca da comida.<\/p>\n

“O segredo causava uma descarga de adrenalina”, diz ela. “Abria o arm\u00e1rio delas para buscar comida. Ultrapassava todo e qualquer limite.”<\/p>\n

O descontrole era tanto que Hannah n\u00e3o selecionava o que comia. “Pegava legumes e verduras congelados no freezer ou colocava ketchup no alface”, lembra.<\/p>\n

Em seguida, praticava exerc\u00edcios f\u00edsicos intensos. Tamb\u00e9m controlava rigidamente sua dieta. Mas n\u00e3o demorava muito para ter uma nova reca\u00edda.<\/p>\n

O impacto em sua sa\u00fade mental desse ciclo constante de desordens alimentares a deixou desesperada. Hanna come\u00e7ou a procurar ajuda online e descobriu o Comedores Compulsivos An\u00f4nimos em um blog.<\/p>\n

\"pratoDireito de imagem<\/span>BBC THREE \/ DAVID WELLER<\/span><\/span><\/figure>\n

No in\u00edcio, ela n\u00e3o estava convencida de que os 12 passos funcionariam. Mas, assim como no Alco\u00f3licos An\u00f4nimos, os membros do Comedores Compulsivos An\u00f4nimos s\u00e3o acompanhados por um “padrinho” experiente no programa.<\/p>\n

Hannah e seu “padrinho” trabalharam nos passos juntos, mas n\u00e3o era um caminho f\u00e1cil. O Passo Oito – no qual os participantes s\u00e3o instigados a fazer as pazes com aqueles que prejudicaram – foi particularmente desafiador.<\/p>\n

Quando avaliou fazer as pazes com suas antigas colegas de apartamento, Hannah diz que se sentiu muito nervosa. Mas seguiu adiante.<\/p>\n

“Pedi desculpas \u00e0s pessoas de quem peguei comida – alguns pessoalmente e a outras pelo Skype porque agora vivem em outros pa\u00edses”, diz ela. “Elas foram todos muito fofas.” Algumas acharam um pouco estranho, admite.<\/p>\n

“Esse \u00e9 o ponto, fazer as pazes nem sempre \u00e9 uma experi\u00eancia incr\u00edvel”, diz ela. “Algumas pessoas reagem com estranheza.”<\/p>\n

O importante para ela n\u00e3o era o resultado em si, mas limpar sua “bagagem emocional” de forma que pudesse ter a liberdade para deixar para tr\u00e1s seus problemas alimentares.<\/p>\n

\"silhuetaDireito de imagem<\/span>BBC THREE \/ DAVID WELLER<\/span><\/span><\/figure>\n

‘Obcecada por comida’<\/h2>\n

Na reuni\u00e3o seguinte do grupo de apoio est\u00e1 Zoe*, de 26 anos, que trabalha na \u00e1rea de finan\u00e7as. Calmamente, ela confessa que era uma garota de 11 anos “insegura e obcecada por comida” e acha que jamais superou a compuls\u00e3o de comer. “Senti que precisava ser colocada na pris\u00e3o para me recuperar.”<\/p>\n

Seus excessos compulsivos atrapalharam seus estudos na universidade, isolaram-na de seus amigos e deixaram sua autoestima no fundo do po\u00e7o. “Definitivamente n\u00e3o era suicida, mas n\u00e3o imaginava me formar”, diz ela. “Simplesmente n\u00e3o conseguia pensar sobre como seria minha vida porque eu s\u00f3 podia pensar sobre como passar o dia sem comer nada.”<\/p>\n

“S\u00f3 conseguia me concentrar naquele dia e em ser magra.”<\/p>\n

Quatro anos atr\u00e1s, ela decidiu confrontar seus problemas em torno de alimenta\u00e7\u00e3o e se internou em uma cl\u00ednica de reabilita\u00e7\u00e3o privada.<\/p>\n

Foi assim que teve o primeiro contato com o Comedores Compulsivos An\u00f4nimos. Depois de alguns retrocessos e o fim de um relacionamento, Zoe concentrou seus esfor\u00e7os totalmente em seguir o programa.<\/p>\n

“Hoje eu como o que quer que seja”, diz.<\/p>\n

Parcela de homens aumenta<\/h2>\n

George*, de 37 anos, senta-se em frente a Zoe e \u00e9 f\u00e1cil de ser percebido – afinal, ele \u00e9 um dos poucos homens na sala. Isso talvez n\u00e3o seja surpreendente. Embora estudos sugiram que 25% das pessoas com dist\u00farbios alimentares sejam homens, condi\u00e7\u00f5es como anorexia e compuls\u00e3o alimentar ainda s\u00e3o vistas por muitos como doen\u00e7as de mulheres, deixando os homens menos confiantes sobre o diagn\u00f3stico.<\/p>\n

“Comigo, a comida era fundamental para o conforto, a recompensa, o amor – tudo”, diz ele. Tendo se tornado obeso quando era menino, entrou para um clube de emagrecimento no in\u00edcio da adolesc\u00eancia. “Eu tinha 14 anos e sabia que havia mais calorias em uma ma\u00e7\u00e3 verde do que em uma ma\u00e7\u00e3 vermelha”, diz ele. Era obsessivo com a comida e aos 20 anos comecei a expurgar. Ent\u00e3o come\u00e7ou um ciclo de excessos e bulimia.<\/p>\n

Incentivado por seu namorado, George finalmente foi ao m\u00e9dico. Saiu de l\u00e1 encaminhado para uma unidade de dist\u00farbios alimentares, onde foi diagnosticado com bulimia e compuls\u00e3o alimentar. Mas quando chegou ao hospital, sentiu-se desconfort\u00e1vel.<\/p>\n

“Entrei e – sendo um cara gordo, de 32 anos – me senti como uma fraude, como se n\u00e3o me deveria estar ali”, diz ele. “Senti muita vergonha por ser um homem.”<\/p>\n

Embora o n\u00famero de homens que integram o Comedores Compulsivos An\u00f4nimos seja menor que o de mulheres, George – que vem participando das reuni\u00f5es h\u00e1 cinco anos – notou um pequeno aumento nessa parcela. Se antes havia dois homens num grupo de 60 pessoas, agora eles s\u00e3o oito, at\u00e9 dez, estima ele.<\/p>\n

V\u00edcio em comer<\/h2>\n

George, como Hannah e Zoe, descreve a si mesmo como tendo sido “viciado” em comida. “Depend\u00eancia alimentar” \u00e9 um assunto controverso. Uma pesquisa de 2014 sugere que n\u00e3o h\u00e1 evid\u00eancias suficientes para rotular qualquer alimento espec\u00edfico como viciante. Pesquisadores agora prop\u00f5em o termo ‘v\u00edcio em comer’ para ajudar a enfatizar um elemento mais comportamental. Alguns psic\u00f3logos acreditam que o r\u00f3tulo ‘v\u00edcio’ \u00e9 in\u00fatil, alegando que isso impede as pessoas de assumirem responsabilidade por sua alimenta\u00e7\u00e3o excessiva e recupera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Deanne Jade, fundadora do Centro Nacional de Desordens Alimentares, rejeita a ideia de “depend\u00eancia alimentar”, mas reconhece que as pessoas que frequentam o Comedores Compulsivos An\u00f4nimos podem consider\u00e1-lo favor\u00e1vel, uma vez que comer demais compulsivamente \u00e9 um “problema solit\u00e1rio”.<\/p>\n

No entanto, em sua opini\u00e3o, \u00e9 necess\u00e1ria uma avalia\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica para descobrir se algu\u00e9m realmente tem ou n\u00e3o um problema em comer demais – algumas pessoas, explica Jade, pensam que comeram demais depois de uma barra de chocolate.<\/p>\n

“Como se distingue algu\u00e9m que come demais de um comedor emocional e de um comedor compulsivo?”, questiona. “N\u00e3o h\u00e1 uma divis\u00e3o clara, \u00e9 preciso bastante an\u00e1lise e observa\u00e7\u00e3o de algu\u00e9m qualificado.<\/p>\n

Jade explica que, em testes cegos, quando uma pessoa que se diz viciada em a\u00e7\u00facar come a\u00e7\u00facar, mas seu sabor \u00e9 mascarado, responde como se n\u00e3o o tivesse comido – n\u00e3o mostrando aumento no desejo ou perda de controle. Isso sugere que qualquer efeito “viciante” dessas subst\u00e2ncias \u00e9 fundamentalmente psicol\u00f3gico.<\/p>\n

Mas nem todos os especialistas em dist\u00farbios alimentares concordam com a vis\u00e3o de Jade. Nicola Schlesinger, psicoterapeuta que trabalha com mulheres com depend\u00eancia e transtornos alimentares, disse \u00e0 BBC em 2013 que aqueles que n\u00e3o acreditam na depend\u00eancia alimentar n\u00e3o veem o que ela causa diariamente.<\/p>\n

“Eles podem dizer o que quiserem, mas, no final, ainda temos que lidar com a situa\u00e7\u00e3o de frente”, disse ela.<\/p>\n

\u00c0 medida que a sess\u00e3o da Comedores Compulsivos An\u00f4nimos se aproxima do fim, um dos respons\u00e1veis pergunta se o grupo tem algum marco a celebrar.<\/p>\n

“Sim”, diz um homem jovem, endireitando-se em sua cadeira. Ele estava comemorando sua meta de um m\u00eas.<\/p>\n

Um sorriso enorme e radiante se espalha em seu rosto e a sala explode em uma rodada de aplausos.<\/p>\n

*Alguns detalhes foram modificados para preservar o anonimato dos entrevistados<\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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