{"id":101594,"date":"2019-02-25T15:00:27","date_gmt":"2019-02-25T18:00:27","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=101594"},"modified":"2019-02-25T11:12:37","modified_gmt":"2019-02-25T14:12:37","slug":"pensar-no-seu-parceiro-ajuda-a-aliviar-o-estresse-sugere-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/pensar-no-seu-parceiro-ajuda-a-aliviar-o-estresse-sugere-estudo\/","title":{"rendered":"Pensar no seu parceiro ajuda a aliviar o estresse, sugere estudo"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Cientistas da\u00a0Universidade do Arizona<\/a>, nos Estados Unidos, refor\u00e7aram a teoria de que relacionamentos amorosos saud\u00e1veis promovem o\u00a0bem-estar mental<\/a>. A partir de um experimento pra l\u00e1 de curioso, eles conclu\u00edram que, s\u00f3 de pensar no parceiro durante uma situa\u00e7\u00e3o tensa, o\u00a0estresse<\/strong><\/a>\u00a0j\u00e1 seria controlado.<\/p>\n

O time de psic\u00f3logos americanos reuniu 102 universit\u00e1rios com idade m\u00e9dia de 19 anos. Todos estavam em\u00a0relacionamentos<\/a>\u00a0heterossexuais, que j\u00e1 duravam mais ou menos 20 meses.<\/p>\n

Uma vez no laborat\u00f3rio, os volunt\u00e1rios assistiram a cenas da natureza por alguns momentos. Isso para ficarem igualmente relaxados.<\/p>\n

A\u00ed, aguardaram tr\u00eas minutos e colocaram um dos p\u00e9s em um balde de\u00a0\u00e1gua<\/a>\u00a0congelante (a temperatura estava entre 3 e 4\u00b0C), por quatro minutos. A ideia era submeter esse pessoal a uma situa\u00e7\u00e3o desagrad\u00e1vel \u2013 e, portanto, estressante.<\/p>\n

Mas tem um detalhe: durante o experimento, alguns\u00a0jovens<\/a>\u00a0ficaram sentados ao lado de seus companheiros, que permanecerem quietos. Outros foram orientados a fechar os\u00a0olhos<\/a>\u00a0e imaginar como seria estar recebendo apoio dos amados naquele momento. E uma \u00faltima turma teve que pensar nos acontecimentos do dia.<\/p>\n

Para mensurar o n\u00edvel de estresse, os pesquisadores mediram a press\u00e3o arterial e os batimentos do\u00a0cora\u00e7\u00e3o<\/a>\u00a0dos indiv\u00edduos. Quanto maior o pico de press\u00e3o ou de frequ\u00eancia card\u00edaca, maior o grau de tens\u00e3o.<\/p>\n

Resultado: os participantes que estiveram ao lado dos companheiros ou pensaram neles mantiveram a press\u00e3o em n\u00edveis mais baixos durante o teste do balde de \u00e1gua gelada. Isso em compara\u00e7\u00e3o com quem apenas reviveu seu dia na mente.<\/p>\n

No entanto, a altera\u00e7\u00e3o na frequ\u00eancia dos batimentos card\u00edacos foi similar em todos os volunt\u00e1rios.<\/p>\n

O psic\u00f3logo Kyle Bourassa, l\u00edder do estudo, acredita que seu trabalho mostra como estar junto com algu\u00e9m ajuda a lidar com a tens\u00e3o do cotidiano. \u201cA vida \u00e9 estressante e um caminho para manejar isso s\u00e3o os relacionamentos \u2013 seja com a presen\u00e7a do nosso parceiro ou apenas pensando nele\u201d, arremata, em\u00a0comunicado \u00e0 imprensa<\/a>.<\/p>\n

Por outro lado, h\u00e1 certas limita\u00e7\u00f5es no estudo. Listamos duas:<\/p>\n