{"id":101475,"date":"2019-02-24T09:49:47","date_gmt":"2019-02-24T12:49:47","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=101475"},"modified":"2019-02-24T09:47:51","modified_gmt":"2019-02-24T12:47:51","slug":"20-frutas-brasileiras-que-vao-te-surpreender","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/20-frutas-brasileiras-que-vao-te-surpreender\/","title":{"rendered":"20 frutas brasileiras que v\u00e3o te surpreender"},"content":{"rendered":"

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As frutas ex\u00f3ticas s\u00e3o frutas mais conhecidas nas regi\u00f5es onde s\u00e3o produzidas ou onde ocorrem naturalmente como fruta silvestre.<\/p>\n

De acordo com o especialista em Agricultura Org\u00e2nica\u00a0Thiago Tadeu Campos<\/a><\/em>, a produ\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 de larga escala e assim, quando chegam aos mercados e feiras, seus pre\u00e7os s\u00e3o bem mais altos que os pre\u00e7os das outras frutas mais conhecidas.<\/p>\n

Geralmente as frutas ex\u00f3ticas possuem um sabor, um formato ou outra caracter\u00edstica n\u00e3o comum. Podem ser frutas raras, frutas estranhas e algumas s\u00e3o at\u00e9 frutas divertidas.\u00a0Lichia<\/a>,\u00a0kiwi<\/a>\u00a0, carambola e\u00a0pitaya<\/a>\u00a0s\u00e3o exemplos de frutas ex\u00f3ticas, por\u00e9m n\u00e3o brasileiras, que s\u00e3o frutas com caracter\u00edsticas n\u00e3o comuns.<\/p>\n

Se voc\u00ea tem interesse em diversificar seus alimentos, comece a pensar mais nas frutas origin\u00e1rias do Brasil que, voc\u00ea vai notar, s\u00e3o muitas!<\/p>\n

Benef\u00edcios para a sa\u00fade<\/h3>\n

Nos mercados e\u00a0feiras<\/a>\u00a0sempre encontramos os mesmos tipos de frutas. Banana,\u00a0morango<\/a>\u00a0, ma\u00e7\u00e3, laranja,\u00a0manga<\/a>\u00a0e poucas outras cultivadas pela\u00a0agricultura<\/a>\u00a0de larga e pequena escala. At\u00e9 mesmo nos produtos que consumimos, os ingredientes s\u00e3o bem comuns. Enquanto que a diversidade de frutos na natureza \u00e9 gigantesca!<\/p>\n

\u00c9 claro que temos que ter cuidado ao consumir frutos ou partes de plantas que n\u00e3o conhecemos, para n\u00e3o nos surpreendermos com uma intoxica\u00e7\u00e3o alimentar. Mas \u00e9 interessante saber que existem muitos outros frutos que poder\u00edamos incluir em nossas dietas e que trariam diversos benef\u00edcios que nosso corpo precisa.<\/p>\n

Foi para te ajudar nisso que esse artigo foi escrito. Listei aqui 20 frutas ex\u00f3ticas brasileiras para voc\u00ea ficar de olho.<\/p>\n

Principais frutas ex\u00f3ticas brasileiras<\/h3>\n

Se surpreenda com essa lista que tamb\u00e9m cita alguns benef\u00edcios das frutas ex\u00f3ticas brasileiras:<\/p>\n

Ciriguela:\u00a0<\/strong>nome cient\u00edfico\u00a0Spondias purpurea,\u00a0<\/em>rica em vitaminas A, B e C e em minerais como c\u00e1lcio, f\u00f3sforo e ferro. A ciriguela \u00e9 comum na Caatinga e no Cerrado.<\/p>\n

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Foto: Quasarphoto\/iStock<\/figcaption><\/figure>\n

Abiu:\u00a0<\/strong>nome cient\u00edfico\u00a0Pouteria caimito<\/em>, rica em vitamina A, c\u00e1lcio e f\u00f3sforo, essa fruta que lembra um lim\u00e3o (apenas por fora, pois sua polpa \u00e9 bem adocicada) \u00e9 da Amaz\u00f4nia.<\/p>\n

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Foto: iStock<\/figcaption><\/figure>\n

Jenipapo:\u00a0<\/strong>nome cient\u00edfico\u00a0Genipa americana,\u00a0<\/em>rica em vitamina C e B e ferro e c\u00e1lcio, essa fruta \u00e9 da Mata Atl\u00e2ntica e Amaz\u00f4nia.<\/p>\n

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Foto: iStock<\/figcaption><\/figure>\n

Banana de macaco:\u00a0<\/strong>nome cient\u00edfico\u00a0Porcelia macrocarpa<\/em>, essa fruta de polpa adocicada pode ser encontrada no Sudeste, em S\u00e3o Paulo.<\/p>\n

Cagaita:\u00a0<\/strong>nome cient\u00edfico\u00a0Eugenia dysenterica<\/em>, rica em vitamina C e antioxidantes, a cagaita \u00e9 encontrada no Cerrado. S\u00f3 tome cuidado para n\u00e3o exagerar nessa polpa, pois voc\u00ea pode ter uma diarreia!<\/p>\n

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Foto: Adriana Paula Xavier\/iStock<\/figcaption><\/figure>\n

Ing\u00e1-cip\u00f3:\u00a0<\/strong>nome cient\u00edfico\u00a0Inga edulis<\/em>, rica em sais minerais, essa vagem que pode ter at\u00e9 1m de comprimento \u00e9 da Amaz\u00f4nia.<\/p>\n

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Foto: Quasarphoto\/iStock<\/figcaption><\/figure>\n

Cambuci:\u00a0<\/strong>nome cient\u00edfico\u00a0Campomanesia phaea<\/em>, \u00e9 rico em vitamina C e antioxidantes, o cambuci \u00e9 azedo e encontrado na Mata Atl\u00e2ntica.<\/p>\n

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Foto: Wikimedia<\/figcaption><\/figure>\n

Mandacaru:\u00a0<\/strong>nome cient\u00edfico\u00a0Cereus jamacaru<\/em>, rico em \u00e1gua, s\u00f3dio, magn\u00e9sio e f\u00f3sforo, \u00e9 uma fruta adocicada que cont\u00e9m espinhos e pode ser encontrada no Nordeste.<\/p>\n

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Foto: Raul Romario\/iStock<\/figcaption><\/figure>\n

F\u00edsalis:\u00a0<\/strong>nome cient\u00edfico\u00a0Physalis\u00a0<\/em>sp., rica em vitamina A, C e B, em antioxidantes e f\u00f3sforo, tamb\u00e9m chamada de camapu, a fruta \u00e9 adocicada e c\u00edtrica, encontrada na Amaz\u00f4nia.<\/p>\n

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Foto: Wikimedia<\/figcaption><\/figure>\n

Cupua\u00e7u:\u00a0<\/strong>nome cient\u00edfico\u00a0Theobroma grandiflorum<\/em>, rico em vitamina C e f\u00f3sforo, o cupua\u00e7u \u00e9 um parente do\u00a0cacau<\/a>, de polpa doce e azeda e arom\u00e1tica, e pode ser encontrado na Amaz\u00f4nia.<\/p>\n

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Foto: Beto_Junior\/iStock<\/figcaption><\/figure>\n

Bacuri:\u00a0<\/strong>nome cient\u00edfico\u00a0Platonia insignis<\/em>, rica em f\u00f3sforo e c\u00e1lcio, essa fruta de polpa bem carnuda \u00e9 muito popular na regi\u00e3o Norte e tamb\u00e9m pode ser encontrado em alguns Estados do Nordeste.<\/p>\n

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Foto: P. S. Sena\/Wikimedia<\/figcaption><\/figure>\n

Buriti:\u00a0<\/strong>nome cient\u00edfico\u00a0Mauritia flexuosa<\/em>, rico em vitamina A e C, o buriti \u00e9 encontrado na Amaz\u00f4nia.<\/p>\n

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Foto: Paralaxis\/iStock<\/figcaption><\/figure>\n

Jabuticaba branca:\u00a0<\/strong>nome cient\u00edfico\u00a0Myrciaria aureana<\/em>, rica em vitamina B e C, ferro, f\u00f3sforo e c\u00e1lcio, essa\u00a0jabuticaba<\/a>\u00a0continua verde mesmo depois de madura, e \u00e9 encontrada no Sudeste.<\/p>\n

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Foto: Sitio da mata<\/figcaption><\/figure>\n

Caj\u00e1:\u00a0<\/strong>nome cient\u00edfico\u00a0Spondias mombin<\/em>, rico em vitamina A, B e C, ferro, c\u00e1lcio e antioxidantes, de polpa \u00e1cida, o caj\u00e1 \u00e9 encontrado no Nordeste.<\/p>\n

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Foto: Rodrigo Bark\/iStock<\/figcaption><\/figure>\n

Pitomba:\u00a0<\/strong>nome cient\u00edfico\u00a0Talisia esculenta<\/em>, rica em vitamina C,de polpa doce e azeda, \u00e9 encontrada na Amaz\u00f4nia e Mata Atl\u00e2ntica.<\/p>\n

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Foto: iStock<\/figcaption><\/figure>\n

Man\u00e1:\u00a0<\/strong>nome cient\u00edfico\u00a0Solanum sessiliflorum<\/em>, rica em c\u00e1lcio, f\u00f3sforo e vitamina B3. Tropical, ela pode ser encontrada na Amaz\u00f4nia.<\/p>\n

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Foto: Juan Jose Napuri\/iStock<\/figcaption><\/figure>\n

Gabiroba:\u00a0<\/strong>nome cient\u00edfico\u00a0Campomanesia lineatifolia,\u00a0<\/em>rica em fibras, ferro e c\u00e1lcio, \u00e9 encontrada na Amaz\u00f4nia, Cerrado, no sert\u00e3o baiano. Cada uma com suas peculariedades<\/p>\n

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Foto: Rhalah\/Wikimedia<\/figcaption><\/figure>\n

Camu-camu:\u00a0<\/strong>nome cient\u00edfico\u00a0Myrciaria dubia<\/em>, uma das frutas com maior concentra\u00e7\u00e3o de vitamina C, e pode ser encontrada na Amaz\u00f4nia.<\/p>\n

Grumixama:\u00a0<\/strong>nome cient\u00edfico\u00a0Eugenia brasiliensis<\/em>, rica em vitaminas B, C e antioxidantes, \u00e9 encontrada na Mata Atl\u00e2ntica.<\/p>\n

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Foto: B.navez\/Wikimedia<\/figcaption><\/figure>\n

Uvaia:\u00a0<\/strong>nome cient\u00edfico\u00a0Eugenia pyriformis,\u00a0<\/em>rica em vitamina C, c\u00e1lcio, ferro, f\u00f3sforo, \u00e9 nativa da regi\u00e3o Sul e Sudeste.<\/p>\n

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Foto: iStock<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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