{"id":100659,"date":"2019-02-10T15:30:03","date_gmt":"2019-02-10T18:30:03","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=100659"},"modified":"2019-02-10T11:45:00","modified_gmt":"2019-02-10T14:45:00","slug":"no-verao-ouvidos-nariz-e-garganta-merecem-cuidados-especiais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/no-verao-ouvidos-nariz-e-garganta-merecem-cuidados-especiais\/","title":{"rendered":"No ver\u00e3o, ouvidos, nariz e garganta merecem cuidados especiais"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>A entrada de \u00e1gua no ouvido pode provocar otite; excesso de gelados e ar-condicionado muito frio resulta em dor de garganta e nariz congestionado<\/p>\n

Para quem gosta, o\u00a0ver\u00e3o<\/a>\u00a0<\/strong>\u00e9 a melhor \u00e9poca do ano para curtir uma praia, visitar cachoeiras e mergulhar em piscinas. \u00c9 com \u00e1gua gelada, sorvetes, ar-condicionado e ventilador que as pessoas aproveitam para se refrescar. Mas todo o divertimento pode ser interrompido se alguns\u00a0cuidados com ouvidos, garganta e nariz<\/strong>\u00a0n\u00e3o forem tomados.<\/p>\n

Quando se trata de entrar na \u00e1gua, os ouvidos s\u00e3o comumente afetados, sendo a\u00a0otite externa<\/strong>\u00a0o problema mais recorrente nessa esta\u00e7\u00e3o do ano. “O canal do ouvido \u00e9 como um tubo fino e comprido que n\u00e3o \u00e9 bem ventilado. Quando entra \u00e1gua, ele mant\u00e9m a umidade, e a \u00e1gua n\u00e3o evapora f\u00e1cil. Essa umidade provoca fissuras na parede interna, o que d\u00e1 chances para infec\u00e7\u00f5es”, explica o otorrinolaringologista Jamal Azzam.<\/p>\n

A otite externa \u00e9 justamente a infec\u00e7\u00e3o da pele do ouvido provocada pela exposi\u00e7\u00e3o repetida e prolongada \u00e0 \u00e1gua, comum no ver\u00e3o. As caracter\u00edsticas s\u00e3o dor extrema – especialmente ao toque, em que a pessoa mal pode tocar a orelha -, secre\u00e7\u00e3o (pus amarelo ou \u00e1gua), diminui\u00e7\u00e3o da audi\u00e7\u00e3o – porque a infec\u00e7\u00e3o provoca incha\u00e7o do canal – e poss\u00edvel febre.<\/p>\n

Segundo o especialista, a otite \u00e9 mais comum em pessoas que j\u00e1 tenham cera em excesso no ouvido. “Ela forma uma ‘montanha’ no canal, um bloqueio, e a \u00e1gua consegue entrar, mas n\u00e3o tem press\u00e3o para sair”, diz.<\/p>\n

Azzam alerta que nada deve ser introduzido no ouvido para tentar amenizar o inc\u00f4modo, nem haste de algod\u00e3o. “A pessoa empurra a descama\u00e7\u00e3o e a cera para dentro e isso piora a situa\u00e7\u00e3o. N\u00e3o \u00e9 recomendado. Pingar \u00e1lcool ou azeite tamb\u00e9m \u00e9 errado. O ideal \u00e9 n\u00e3o manipular, n\u00e3o mexer dentro do ouvido e procurar um m\u00e9dico. Nesse intervalo, pode fazer compressa quente”, orienta.<\/p>\n

Problemas com garganta e nariz no ver\u00e3o<\/h3>\n

O especialista explica que nariz e garganta est\u00e3o juntos – quando est\u00e3o saud\u00e1veis ou n\u00e3o. O principal est\u00edmulo negativo no ver\u00e3o para esses \u00f3rg\u00e3os, segundo ele, \u00e9 a alta temperatura e, consequentemente, o que as pessoas fazem para ameniz\u00e1-la.<\/p>\n

“Excesso de gelados afeta garganta e nariz, porque, em grandes quantidades, \u00e9 uma agress\u00e3o ao corpo humano. O gelo, por exemplo, alivia traumas na pele, mas se deixar por muito tempo, queima”, compara.<\/p>\n

Os casos mais comuns no ver\u00e3o s\u00e3o dor de garganta, nariz congestionado, espirros e sinusites, podendo ocorrer ainda uma pneumonia. “O choque t\u00e9rmico \u00e9 um problema que pode ocasionar tosse e coriza”, afirma Azzam.<\/p>\n

O choque pode ser pela ingest\u00e3o de bebidas geladas quando o corpo est\u00e1 muito quente ou ficar exposto a ar-condicionado e ventiladores. “A orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 n\u00e3o deixar o ar bruscamente gelado. Liga quando entrar no ambiente por volta de 24\u00baC e diminui at\u00e9 22\u00baC. Menos que isso pode prejudicar”, alerta o otorrino.<\/p>\n

Cuidados com ouvidos, garganta e nariz no ver\u00e3o<\/h3>\n

Antes de curtir o ver\u00e3o, o especialista orienta consultar um m\u00e9dico para analisar o canal do ouvido, pois “se tiver muita cera, vai dar problema”. Ele aconselha tamb\u00e9m n\u00e3o ficar o dia inteiro na \u00e1gua, dando intervalos de duas horas para o ouvido secar.<\/p>\n

Depois que o problema j\u00e1 ocorreu, fazer manobras de virar de lado, dar pulinhos ou mexer delicadamente para aliviar o inc\u00f4modo da \u00e1gua podem ajudar. “Mas nunca introduzir nada”, refor\u00e7a o m\u00e9dico.<\/p>\n

Para nariz e garganta, o otorrino indica manter a hidrata\u00e7\u00e3o oral e local com soro fisiol\u00f3gico. Ele indica o uso como preven\u00e7\u00e3o, n\u00e3o apenas quando o problema j\u00e1 tiver ocorrido. “Usar soro duas vezes ao dia no nariz ajuda a mant\u00ea-lo limpo e livre de secre\u00e7\u00f5es ruins”, orienta e afirma que, na piscina, o cloro da \u00e1gua prejudica a via respirat\u00f3ria. Al\u00e9m de beber bastante \u00e1gua no ver\u00e3o, o m\u00e9dico recomenda fazer inala\u00e7\u00e3o apenas com soro em caso de tosse para umedecer a garganta.<\/p>\n

Cuidados especiais com al\u00e9rgicos<\/h3>\n

Quem sofre de rinite ou sinusite deve aumentar o cuidado no ver\u00e3o. Cheiro de mofo em casas que passaram temporadas anteriores fechadas e cidades com alta umidade de ar podem ser um risco aos al\u00e9rgicos.<\/p>\n

“Alergias respirat\u00f3rias s\u00e3o uma resposta a est\u00edmulos externos, geralmente fungos no ar que entram no nariz e irritam. O soro vai lavar o canal, tirar o fungo e diminuir a chance de crises. Para quem tem hist\u00f3rico de rinite, \u00e9 indicado usar soro no nariz de duas a quatro vezes por dia de forma preventiva”, afirma Azzam.<\/p>\n

Outra recomenda\u00e7\u00e3o que o especialista d\u00e1 \u00e9 n\u00e3o quebrar as ondas do mar de lado, com a orelha exposta, pois isso pode provocar, al\u00e9m de otites, uma perfura\u00e7\u00e3o na membrana do t\u00edmpano. “Se fizer, coloque a m\u00e3o na orelha”.<\/p>\n

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\"Pixabay\"<\/p>\n
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